Nutritional Care

28/05/2024

O sorrir não significa ter uma vida perfeita. O sorriso é só um dos símbolos de força e esperança

20/12/2022

Gratiluz meninas...fofo demais esse presente. Ameiiii

06/03/2022

Em primeiro lugar gratidão .mentoria pela lambança e pela oportunidade de mais uma parceria ... vou sim levar comidinha gostosas
Achei um tema muito oportuno para está época na qual vivemos, e por isso,  compartilho a proposta. Gostaria de dizer que  depois de passarmos um período de isolamento social... exclusões,  violência,  é tão importante, vocês trazerem esse tema...  um momento de olhar pra dentro e refletir sobre quem somos, quem amamos e se estamos  dando valor às coisas que de fato são verdadeiras e que  nos importa realmente. Acredito que a maneira como  concebemos o sagrado é que determinar a posição que  ocupamos neste mundo.
Parabéns e sucesso neste novo início

25/11/2018

Estou ajudando adolescentes, estudantes do Bom Jesus Divina Providência, arrecadarem panetones e chocotones.
Eles fazem parte de um programa do Bom Jesus... Semeando o Bem como voluntários, ajudam... ensinam e brincam com as crianças carentes visitando asilos, comunidades carentes.....
Então se puderem ajudar e ou compartilhar....É muito bem vindo💪🏽💪🏽💪🏽
Ah ponto de coleta é o colégio Bom Jesus no Ahu
Ou posso ir buscar tb
Whatsapp 41 998652918
Data máxima para entrega ou retirada, dia 30 de novembro

Bjokas e gratidão🙌🏽😘

02/11/2018

24/09/2018

Meus queridos amigos estou aqui para compartilhar um evento que vale a pena conhecer

23/09/2018

Faça da dupla perfeita, educação alimentar e exercícios físicos, os seus melhores companheiros para conquistar uma vida saudável. Trace pequenos objetivos que possam ser alcançados mais facilmente e vá se motivando cada vez mais pelo seu novo estilo de vida.

05/09/2018

Ao começar a comer uma variedade melhor de alimentos, incluindo aqueles mencionados nos posts anteriores, você não apenas obterá os nutrientes que precisa para ser saudável agora, mas também reduzirá o risco de doenças crônicas.
Agora me diga....como e quando você pode começar a obter mais de cada garfada?
Para aqueles de vocês que não sabem, eu trabalho como nutricionista. Eu amo este trabalho! Eu amo ajudar as famílias a viverem um estilo de vida mais saudável !!

04/09/2018

Apreciem mais a comida enquanto comem um pouco menos. Desacelerar para saborear o sabor da comida e consistentemente comer refeições equilibradas que incluem todos os grupos de alimentos podem aumentar o prazer alimentar, reduzindo a ingestão total de calorias. Em vez de contar calorias, faça cada caloria valer a pena!🤗

03/09/2018

Escolha uma variedade de proteínas, que incluem frutos do mar, carne magra, aves, ovos, feijões e ervilhas, nozes e sementes. Estes incluem uma grande variedade de nutrientes importantes.😊

31/08/2018

Consumir pelo menos metade (ou melhor ainda, a maioria) de grãos como grãos integrais. Estes grãos contêm uma grande variedade de nutrientes, incluindo carboidratos, proteínas, vitaminas, fibras dietéticas e minerais, que garantem o funcionamento adequado dos órgãos do corpo.😋

30/08/2018

Consuma mais leite e produtos lácteos sem gordura e / ou com baixo teor de gordura, como leite, iogurte e queijo. O consumo de leite ajuda crianças e adultos a atender 3 dos 4 nutrientes de interesse - magnésio, cálcio e vitamina D, além do fósforo e potássio😁