Clínica Gerus

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Tempos difíceis.
07/06/2025

Tempos difíceis.

26/05/2024

O que faz o médico geriatra?
por Carlos Sperandio

Antes de responder, contarei três breves histórias que ouvi em consultas iniciais lá na Clínica Gerus.

Dona Maria chegou com sintomas de fraqueza e mal-estar, sentia que sua vida estava esvaziada. Passava o dia na cama e mal comia. Ela relatou ter uma equipe de cuidados renomada que conta com psiquiatra, neurologista, psicólogo. Mas, mesmo tomando a medicação correta, vinha sentindo que chegara ao final da vida com seus 82 anos: “Doutor, não sei porque ainda estou aqui”.

Seu Antônio era um recém enviuvado septuagenário. Sentia-se péssimo por depender de cuidados de terceiros para provimento dos cuidados da casa que nunca havia feito. Dona Francisca sempre foi a responsável pelo lar. Agora, com sua filha única se desdobrando para tentar mantê-lo independente, os custos financeiros, emocionais e sociais estavam sendo elevadíssimos. No consultório, sentia-se péssimo, mesmo tomando a medicação que seu clínico de confiança de décadas havia passado: “Doutor, não sei porque ainda estou aqui”.

Dona Madalena, 92 anos, chegou com tonturas, sono péssimo, não se alimentava bem. Tomava seis remédios passados por 3 diferentes médicos. Não se sentia bem desde que apresentou uma queda de mesmo nível causada por um calçado novo e um tapete fora do lugar. Sentia que estava para morrer. Nos últimos meses não teve nenhum momento sozinha, pois sua família colocara cuidadoras que não poderiam desgrudar jamais dela. No final da nossa primeira conversa, ela disse, com voz embargada: “Doutor, não sei porque ainda estou aqui”.

Poderia escrever um livro de histórias semelhantes. Pacientes com boas condições financeiras, acompanhamento médico de especialistas em doenças renomados, em uso das melhores medicações. No entanto, não se sentiam nada bem. Todos, em algum momento, pensaram que estariam melhor se não estivessem mais vivos.

Uau. Que pancada. Quando me perguntam por que escolhi a geriatria, o que mais gosto de responder é que estudei para fazer a diferença na vida das pessoas. Ainda mais nas fases de final da vida, em que há um etarismo escancarado social e oculto da própria pessoa idosa.

A consulta do geriatra se pauta em reconhecer comportamentos (principalmente!), fatores de risco e doenças que possam ser modificadas para tornar a funcionalidade a melhor possível para aquela pessoa a nossa frente (curar às vezes, reconhecer, entender e controlar sempre!).

Os três pacientes acima tinham do melhor da Medicina para seus problemas internos. No entanto, a origem das queixas não estava dentro deles e sim no ambiente a sua volta, no entorno.

Dona Maria vivia sozinha com cuidadoras após a perda do marido. Possuía degeneração macular que a impedia de ler, sua grande paixão. Sua filha única e o genro, com quem não se dá, eram o núcleo familiar na cidade. Quando visitava seus irmãos em São Paulo, sentia-se ótima. Aqui, preferia ficar na cama e não comer, pois não tinha sentido continuar. Qual remédio teria o alcance de trazer melhora para essa senhora? Não acreditou na melhora que a terapia ocupacional, os encontros com pessoas da mesma idade no Centro-dia, o programa de exercícios de reabilitação e o novo cardápio proporcionaram. Não precisou mexer em remédio algum.

Seu Antônio queria voltar a encontrar seus amigos e, talvez, achar um novo amor. Mas como confrontar a opinião da filha que tanto por ele vinha fazendo? Questionado sobre o que ele gostaria de fazer com os anos que ainda tinha de vida, emocionou-se. Ninguém havia perguntado isso a ele até então. Alguns meses depois, após conversas esclarecedoras com a filha, comigo e com a psicóloga da equipe, tornou-se outra pessoa: voltou a frequentar o clube que era sócio e estava ausente. Também se tornou mais ativo na comunidade, frequentando o Centro Espírita como voluntário. Até em bailes começou a ir. “Doutor Carlos, Ana é viúva também; essa semana conhecerei a família dela”.

Dona Madalena estava péssima por ser tratada como uma criança que estava aprendendo a andar. Não tinha seu espaço, sua liberdade, sua intimidade. Além disso, sabia que estava tomando remédios que a deixavam tonta e confusa. Ninguém havia lhe proposto reabilitação física com um planejamento fisioterapêutico e alimentar otimizados, suspensão das medicações desnecessárias e um acompanhamento regular, na sua casa. Ela se sentiu cuidada. Algo novo para ela, pois achava que o cuidar era asfixiante. “Semana que vem viajarei para minha casa da praia. Faz anos que queria ir e não me sentia segura”.

Respondendo à pergunta inicial: o médico geriatra é o especialista que torna possível reconhecer o entorno como uma causa importante das manifestações internas. O processo de envelhecimento é dinâmico, subjetivo, individual e muito dependente de escolhas anteriores. As apresentações clínicas, por sua vez, são o resultado do produto das manifestações orgânicas com o atual ambiente entorno da pessoa idosa. O geriatra é especialista em envelhecimento, do interno ao entorno. Se o interno não está compensado com a medicina tradicional, o geriatra olha em volta.

Infelizmente, muitas pessoas idosas que se identificam com esse texto não tem acesso ao profissional da medicina geriátrica. Com o objetivo ‘open science’ vou pontuar o que a minha especialidade me ensinou sobre o entono:
1. Mexa-se.
2. Nutra-se.
3. Durma.
4. Tenha propósitos.
5. Acredite.

Os cinco pilares do envelhecimento saudável não estão ligados à Medicina. O processo de reconhecer doenças, pedir exames e usar medicamentos impede que você morra precocemente, por óbvio. No entanto, atingir idades longevas com funcionalidade plena depende quase exclusivamente das escolhas diárias que fazemos sobre como nos exercitamos, o que comemos, a qualidade do nosso sono, o que nos motiva a sair da cama e o entendimento do porquê estamos aqui.

Cada dia que você sai da cama é uma nova oportunidade para ajustar os cinco pilares. Desvios de rota acontecem com todos nós. Lembremos que o sentido é mais importante que a velocidade. O cuidado com nossa saúde é uma responsabilidade que necessita de cogestão profissional. No entanto, não esqueçamos que o principal interessado é também o presidente da empresa Meu Corpo Ltda.

Por fim, minha resposta: o médico geriatra é o grande auxiliar no processo do envelhecimento; do interno ao entorno. Fortemente aconselho que você tenha um!

MamãesEscolhidas Nada é por acasoAmor         Primeiro        Primário        Duradouro        Necessáriosempre sente, m...
12/05/2024

Mamães

Escolhidas
Nada é por acaso

Amor
Primeiro
Primário
Duradouro
Necessário
sempre sente, mesmo sem presente
(algumas se foram, outras não vieram)

Escrever a vocês é
o Desafio
da Impossibilidade
da Manifestação
Universal
do Significado
deste dia querido

Lembrem filhos
Dia das Mães
São todos aqueles
Com ela
Conviva com vivas!

Carlos Sperandio
12/05/2024

29/04/2024

Médicos de pessoas, invariavelmente, ficam amigos de seus pacientes. Necessário definir um óbvio limite. Não opinar na intimidade e não mandar reels no direct parecem ser a fronteira definitiva. Permitido, de quando em vez, mandar whats perguntando ‘tudo bem?’ e dizer ‘é hora de falarmos’.

Hoje foi dia. O beep anunciou mensagem não rara, mas incomum. Geralmente vídeo que se lembra de mim ou do Projeto ColaborIdade. Dessa vez, respondi mais que um joinha e a conversa se iniciou.

“Precisamos conversar. Pode ir me ver essa semana?”

“Tô sem carro até sexta, tô sem ânimo, tô sem coragem pra começar a fisio porque agora meu ombro esquerdo tá pior que o direito, tô, tô, tô e tbm tô aquela palavra que eu adoraria poder dizer mas te respeito muiiiiiuito!!!”

Esse abre descrito acima foi a Placa de Petri pro brainstorming a seguir. Afinal, quem nunca? Quem nunca se sentiu o cocô da mosca do cocô do cavalo do bandido?

Postulado dogmático primordial: todos os seres humanos são controlados pelo que pensam. Ok, entendo que temos dificuldade de aceitar que alguns pensam, mas isso não vem ao caso. Tudo o que experienciamos nas nossas vidas vem da maneira como nosso cérebro entende e reage o que nele chega. Seja realidade, seja imaginação. Seu cérebro não distingue um do outro! Quer dizer, ele por óbvio sabe a diferença, mas o que ele entrega em relação a produção da cascata de reações químicas é exatamente a mesma.

Meu canário belga! Como assim, doc? Isso mesmo. Se estivermos vivendo uma bad vibe, o tempo inteiro estaremos olhando os limites do fosso que nos metemos. E não vemos saída! Sofrimento pleno, contínuo e absurdo. Agora, se virarmos a chave e colocarmos pensamentos e atitudes positivas, o fosso vira um campo de relva verde e de belas flores, com céu azul e um clima ameno em companhia das melhores pessoas que a vida já lhe presenteou.

Como se vira a chave, Hakim? Não tenho acesso ao seu manual, ò leitor(a) querido(a). Mas sei de algumas atitudes universais que auxiliam a trocar o sentido de qualquer chave. E pasmem, é o básico do básico na Lei do Envelhecimento Saudável, ou em outras palavras, é o viver a vida no mais simples significado possível.

Trata-se da regulação intestinal e do se mexer o máximo possível.

Você pode chamar de dieta e de exercício físico, mas serão somente nomes. O que eu realmente estou querendo dizer é que você precisa fugir da padaria e começar a se mexer pelo menos 1h por dia. Qualquer mobilização que te tire da zona de conforto é válida. Cada um de nós tem uma capacidade cardiorrespiratória, e é ela quem ditará o ritmo da atividade.

Temos dois vídeos interessantes no nosso canal do YouTube sobre dieta e exercício físico que servem muito para que quem está passando por momentos parecidos com o da minha amiga / paciente.

Os links estão nos dois primeiros comentários!

Saúde Intestinal - Dr. Carlos Sperandio
A PESSOA IDOSA E O EXERCÍCIO FÍSICO

A mudança sempre começa na mente. Ela é tudo. Aprendamos a controlá-la. Se é impossível espontaneamente, vamos domá-la como um cavalo chucro. O primeiro passo é estabelecer hábitos novos. Comer e se mexer. Saber comer e não parar de se mexer. Acreditem, fará toda a diferença.

Olá pessoas!Hoje trago para vocês uma fala minha sobre um assunto da moda!Todos nós estamos sendo bombardeados com conte...
19/04/2024

Olá pessoas!
Hoje trago para vocês uma fala minha sobre um assunto da moda!
Todos nós estamos sendo bombardeados com conteúdos de diferentes fontes - nem sempre de confiança - sobre o assunto intestino e suas repercussões.
Eu fiz minha pesquisa e trouxe nesta palestra do ColaborIdade o que há de evidência científica sobre microbiota intestinal e como podemos ajustá-la. O termo modulação ainda me soa estranho...
Convido a todos para se inscreverem no nosso canal do YouTube, temos conteúdos bem interessantes lá!
Espero que gostem (tem um desafio legal no final!).

30/07/2023
Você está pronto para aproveitar ao máximo seus anos dourados? A forma física para idosos é importante para manter a saú...
27/04/2023

Você está pronto para aproveitar ao máximo seus anos dourados? A forma física para idosos é importante para manter a saúde e o bem-estar geral. Aqui estão 5 exercícios essenciais para incorporar à sua rotina:

1. Exercícios cardiovasculares, como caminhada ou natação, podem ajudar a melhorar a saúde do coração e aumentar a resistência.
2. O treinamento de força é crucial para manter a massa muscular e a densidade óssea, reduzindo o risco de osteoporose.
3. Exercícios de equilíbrio, como ficar em um pé só ou praticar yoga, podem prevenir quedas e melhorar a coordenação.
4. Movimentos de flexibilidade, como alongamentos ou yoga, podem melhorar a mobilidade das articulações e reduzir a tensão muscular.
5. Atividades mente-corpo, como meditação ou tai chi, podem reduzir o estresse e melhorar a saúde mental e emocional. Lembre-se de consultar um médico antes de iniciar qualquer nova rotina de exercícios. Continue se movimentando e mantenha-se saudável! .

Deixa eu te contar quais são os 8 erros mais comuns que vejo no atendimento de idosos. Se você vivencia isso nas suas co...
13/11/2022

Deixa eu te contar quais são os 8 erros mais comuns que vejo no atendimento de idosos. Se você vivencia isso nas suas consultas ou na de seus pais, fortemente indico que você procure um geriatra.

1. Não ouvir o idoso; acompanhantes são secundários. Se o paciente idoso tem autonomia preservada, ele deve ser o foco de todas as atenções da consulta.

2. Interromper as histórias longas; a geriatria exige gosto pela escuta. Nos detalhes surgem informações mais relevantes que na anamnese direcionada. Deve-se aprender a ouvir e aprimorar as próximas perguntas!

3. Negligenciar a história de vida; muitos colegas focam apenas nos acontecimentos médicos. A biografia por vezes é tão importante quanto as informações médicas tradicionais.

4. Tomar decisões baseados no critério exclusivo da idade; jamais um número pode guiar sua prática. O conceito a ser utilizado é o de capacidade funcional. Estando o idoso apto a reger sua vida civil de forma autônoma e independente, ele deve ser tratado como tal.

5. Deixar de oferecer medidas preventivas; vacinas, medicações profiláticas e investigações de doenças graves devem ser ofertadas para todos aqueles que tem longa expectativa de vida, independentemente da idade cronológica.

6. Esquecer de orientar que alimentação e exercício físicos são os pilares universais do envelhecimento saudável; de nada adianta os melhores remédios se o paciente não come e não se exercita como poderia.

7. Ignorar que além da saúde somática, existem os contextos emocionais e espirituais; não abordar o entorno da gênese do mecanismo do adoecimento incorre em perda de oportunidade da instituição do melhor tratamento.

8. Acreditar que o geriatra é descartável no acompanhamento conjunto do paciente idoso; especialistas focais são ótimos em doenças focais. O olhar do processo do envelhecimento é multidimensional e, por vezes, extremamente difícil até mesmo para quem só trabalha com isso. O somatório de esforços altera desfechos. Quem ganha é o paciente.

Serviço: Clínica Gerus
Responsável Técnico - Dr Carlos Sperandio
CRMPR 19295 RQE 22549
www.clinicagerus.com.br
+55 41 999792120

06/10/2022

Velhice não é doença! Mesmo que tenha sido essa a causa oficial da morte da Sua Majestade, a Rainha!

Hoje! No instagram  O que aprendemos com a vida e a morte da Rainha? O bate-papo promete ser bastante rico com vasta tro...
12/09/2022

Hoje! No instagram
O que aprendemos com a vida e a morte da Rainha? O bate-papo promete ser bastante rico com vasta troca de experiências entre a gerontologia e a geriatria. Ative o lembrete no instagram e compartilhe no grupo das tias apaixonadas por The Crown!

Nessa segunda converso com a minha amiga Priscila Dias Serapio -  - sobre um assunto que todos temos interesse: como mud...
08/08/2022

Nessa segunda converso com a minha amiga Priscila Dias Serapio - - sobre um assunto que todos temos interesse: como mudar hábitos ruins e adquirir forças para fazer as coisas boas que nem sempre conseguimos!

E nada melhor que alguém com uma superformação na área:

• Formada em Educação Física (2008) pela Universidade
Positivo
• Nutrição Esportiva (2012) pela Unileya
• Mentoria em Life Transformer (Santa Clara - Califórnia EUA)
(2018)
• Cognitive Fitness - Harvard Medical School (2020)
• Neurociencia e Alta Performance - Faculdade Febracis (2022)

Ativem o lembrete!
Amanhã, 20h20, no instagram !

É hoje!Estreia das LIVEs do Projeto 100!20h20min no instagram !Mandem seus comentários, dúvidas e sugestões!
01/08/2022

É hoje!
Estreia das LIVEs do Projeto 100!
20h20min no instagram !
Mandem seus comentários, dúvidas e sugestões!

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