Áurea Yoga

Áurea Yoga Centrinho Vital - Yoga e Alimentos Agroecológicos As aulas acontecem também nos espaços da Bella Vivenda e Dance Sempre Espaço Cultural.

Aulas de Hatha Yoga com programas elaborados para necessidades especificas de estudantes, profissionais em várias áreas, jovens, adultos e teceira idade; em residencias, empresas, escolas e eventos.

Endereço

R. Barão Do Serro Azul, 447
Curitiba, PR
80020190

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:30 - 20:30
Terça-feira 07:30 - 20:30
Quarta-feira 07:30 - 19:00
Quinta-feira 07:30 - 19:00
Sexta-feira 09:00 - 19:00

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Áurea Yoga Arte & Vida

Trabalho como instrutora de Hatha Yoga e Meditação há mais de 20 anos, fui Instrutora do Sesc da Esquina durante 22 anos, com grupos de jovens, adultos e idosos. Também com Programas específicos para pré vestibulandos, empresas e escolas.

Publiquei a Agenda Descanso-yoga para os 7 dias da semana. Cd de áudio com encarte, com 7 técnicas de Hatha Yoga para fazer em casa. São técnicas para melhorar a atenção e concentração, oxigenar o cérebro e melhorar a capacidade respiratória, aliviar a ansiedade e o estresse diários, auxiliar na manutenção da coluna vertebral, diminuir a ansiedade e administrar melhor o estresse diário; auxiliar na manutenção da coluna vertebral, prevenir a insônia, aprender a relaxar e a meditar no dia a dia. As técnicas são conduzidas de forma didática e explicativa, com acompanhamento musical do músico violonista Orlando Fraga no alaúde.

Palestras - Oficinas - Workshops:


  • Atenção Plena para a Escuta Ativa na Educação,