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Plunes Centro Médico

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Brasil
Curitiba, PR
Plunes Centro Médico

Diretor Técnico Dr. Sérgio Luiz Bizinelli, CRM-PR 7196, RQE 4631 - O Plunes Centro Médico é um espaço completo para o seu bem-estar.

23/02/2026

🧑‍⚕️ Calvície: conheça as causas e os tratamentos disponíveis 💜

A calvície é uma condição comum e pode afetar homens e mulheres em diferentes fases da vida. Fatores genéticos, hormonais e até hábitos do dia a dia estão entre as principais causas da queda de cabelo progressiva, que merece avaliação especializada.

No vídeo, o Dr. Guilherme Graça Cardoso (CRM-PR: 21.419 | RQE: 25.559), dermatologista do Plunes, explica como identificar os primeiros sinais da calvície e apresenta as opções de tratamento disponíveis atualmente, destacando a importância do diagnóstico precoce para melhores resultados.

Cuidar da saúde do couro cabeludo é parte do cuidado com a saúde como um todo 💜

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16/02/2026

💧 Muitas pessoas associam desidratação apenas à sensação de sede, mas o corpo começa a sofrer antes mesmo desse sinal aparecer. Segundo a Sociedade Brasileira de Clínica Médica, a perda de apenas 1% a 2% de água corporal já pode causar dor de cabeça, fadiga, irritabilidade, queda de concentração e redução do desempenho físico e mental.

🔎 Em fevereiro, o risco de desidratação aumenta por conta do calor intenso, do maior consumo de bebidas alcoólicas, da prática de atividades ao ar livre e da menor percepção de sede em idosos e crianças. A Organização Mundial da Saúde (OMS) alerta que a desidratação prolongada pode afetar o funcionamento dos rins, do coração e do sistema circulatório.

🚰 Manter uma hidratação adequada ao longo do dia, associada a uma alimentação rica em frutas, legumes e alimentos naturais, é fundamental para o equilíbrio do organismo. Quando sintomas como tontura, cansaço excessivo ou mal-estar são frequentes, a avaliação médica é essencial.

Cuidar da hidratação é cuidar da saúde como um todo 💜

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09/02/2026

🌿 Menopausa: é possível viver essa fase com mais saúde e equilíbrio 💜🩺

A menopausa ainda é vista por muitas mulheres como um período difícil, marcado por desconfortos físicos e emocionais. No entanto, com informação, acompanhamento médico e hábitos saudáveis, é possível atravessar essa fase com mais qualidade de vida.

No vídeo, a Dra. Coni Waldow (CRM-PR: 29.531 | RQE: 31.048), ginecologista e obstetra, fala sobre a importância da prevenção, da alimentação equilibrada, da prática de atividade física e do cuidado contínuo com a saúde para lidar melhor com as mudanças desse período.

Cuidar da saúde na menopausa é um passo essencial para viver essa fase com mais leveza, autonomia e bem-estar 💜

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02/02/2026

☀️ Fevereiro combina altas temperaturas, chuvas frequentes e maior circulação de pessoas. Esse cenário cria um ambiente favorável ao aumento de doenças típicas do verão, especialmente em adultos, idosos e crianças.

🔎 De acordo com o Ministério da Saúde, nesse período cresce a incidência de viroses gastrointestinais, infecções respiratórias leves, quadros de desidratação e doenças transmitidas por mosquitos, como a dengue. A Fiocruz também aponta um aumento significativo de atendimentos médicos relacionados a febre, mal-estar, dores no corpo, diarreia e cansaço intenso após ondas de calor.

🥵 O calor excessivo sobrecarrega o organismo, reduz a imunidade e facilita a perda de líquidos e sais minerais. Por isso, sintomas que parecem simples não devem ser ignorados, especialmente quando persistem por mais de um ou dois dias.

Cuidar da saúde no verão é agir de forma preventiva, mantendo hidratação adequada, alimentação equilibrada e acompanhamento médico sempre que necessário 💜

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30/01/2026

✨ Iniciar o ano com a rotina de saúde em dia é uma decisão de grande impacto positivo.

Isso porque a prevenção permite identificar alterações silenciosas, acompanhar indicadores importantes e garantir mais tranquilidade e qualidade de vida.

📰 Segundo o Ministério da Saúde, até 80% das doenças crônicas podem ser prevenidas com acompanhamento regular e mudanças de hábitos, ou seja, consultar-se regularmente evita surpresas desagradáveis e fortalece a saúde de forma integral.

Comece 2026 escolhendo você 💜

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27/01/2026

💜 A vida é feita de ciclos, e cada um deles merece ser cuidado com atenção e carinho.

Da infância à maturidade, o Plunes acompanha você e sua família com especialidades diversas, estrutura moderna e profissionais comprometidos com um atendimento humanizado.

✨ Porque saúde integral é estar presente em todos os momentos, oferecendo orientação, prevenção e acolhimento.

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23/01/2026

✨ VAGA DE TRABALHO | Zelador(a)

Estamos em busca de um(a) Zelador(a) para integrar nossa equipe e contribuir com um ambiente limpo, organizado e seguro para pacientes, profissionais e colaboradores.

🧹 Principais responsabilidades:
• Limpeza e higienização de consultórios, salas de espera, recepção, banheiros e áreas comuns
• Organização dos ambientes internos e externos da clínica
• Cumprimento dos protocolos de limpeza e desinfecção em ambientes clínicos
• Reposição de materiais de higiene
• Coleta e descarte adequado de resíduos
• Conservação de equipamentos e materiais de limpeza
• Comunicação de necessidades de manutenção à supervisão

👤 Requisitos:
• Experiência na função, preferencialmente em clínicas ou ambientes de saúde
• Comprometimento, responsabilidade e atenção aos detalhes
• Organização, proatividade e boa convivência em equipe

⭐ Diferenciais:
• Conhecimento em protocolos de limpeza hospitalar
• Experiência com produtos e equipamentos profissionais de limpeza

Se você leu até aqui e tem interesse em somar à nossa equipe, queremos conhecer você! Envie seu currículo para adm@plunes.com.br 💜

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23/01/2026

🥗 O verão pede refeições leves, nutritivas e ricas em água.

Frutas, folhas verdes, grãos integrais e proteínas magras ajudam a manter o corpo hidratado, melhoram a digestão e aumentam a disposição para o dia a dia.

Estudos da Universidade de Harvard mostram que dietas ricas em alimentos frescos e naturais reduzem inflamações, fortalecem o sistema imunológico e contribuem para a saúde mental.

Aposte em escolhas que alimentam corpo e mente 💜

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20/01/2026

No Plunes, cada detalhe foi pensado para que você se sinta acolhido do início ao fim da sua jornada de cuidado 🤗

Por isso, oferecemos atendimento multidisciplinar, estrutura moderna e profissionais experientes que acompanham a saúde da sua família com dedicação e excelência.

💜 Cuidar da saúde é um gesto diário e começa com uma escolha.

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16/01/2026

💧 No verão, o corpo perde mais água por meio do suor, o que aumenta o risco de desidratação, queda de pressão, cansaço e alterações no humor. Segundo dados da Sociedade Brasileira de Clínica Médica, até 75% das pessoas não consomem a quantidade ideal de água diariamente.

A hidratação adequada contribui para o bom funcionamento dos rins, melhora o humor, regula a temperatura corporal e ajuda até na saúde da pele. Vale lembrar, também, que é importante incluir alimentos ricos em água como melancia, melão, laranja e pepino nas refeições do dia a dia.

Comece o ano com hábitos que melhoram seu corpo e sua saúde 💜

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13/01/2026

💜 No Plunes, acreditamos que cuidar vai muito além de consultas e exames.

🤝 É, antes de tudo, acolher, escutar, orientar e acompanhar. É estar presente em cada fase da vida, promovendo saúde integral com empatia, excelência e humanidade.

💡 Por isso, nosso propósito continua firme em oferecer um cuidado que transforma histórias e aproxima pessoas. Assim, seguimos juntos para fazer deste novo ano um ciclo ainda mais saudável.

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08/01/2026

✨ O início do ano é a melhor oportunidade para priorizar o que mais importa: a sua saúde.

Realizar consultas e atualizar exames é uma forma de começar 2026 com equilíbrio, tranquilidade e um cuidado completo que acompanha todas as fases da vida.

No Plunes, você encontra diversas especialidades em um único lugar, com estrutura moderna e atendimento acolhedor 💜

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