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Psicóloga Thais Dias

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Brasil
Curitiba, PR
Psicóloga Thais Dias

Atendimento psicológico clínico;
Psicologia home care;

21/05/2025

Se você soubesse o tanto que perde ao viver teus dias nessa correria!

Psicóloga Thais Dias
🧠 CRP 08/22064

11/05/2025

Dia das mães e com certeza nós concordamos sobre a importância dessa figura em nossas vidas não é ?!?

Seja a partir de experiências positivas ou não, o fato é que a presença ou ausência da referência materna nos gera marcas profundas e impacta em nosso desenvolvimento.

Em terapia essa relação geralmente surge e é explorada sob diferentes perspectivas!

Depois que me tornei mãe, percebi que executar essa função não é simples e a sociedade também exige demais (a mãe deve ser perfeita e amar incondicionalmente).

Seguir na contramão dessas cobranças pode nos trazer alívio! Entender que a mãe é um ser humano, carregado de crenças prévias que influenciam diretamente na sua forma de ser e agir. Ela carrega essas bagagens, mesmo com a chegada de um filho. Tirar essa relação do lugar de ‘ideal’, trará a possibilidade de construir uma relação ‘real’ com uma mãe que é falha e que só precisa ser suficiente - fazer o melhor, com os recursos que possui.

Psicóloga Thais Dias
🧠 CRP 08/22064

10/05/2025

Quando ficamos em silêncio, despertamos para questões importantes (e desafiadoras) a tratar.

Nossa vida e mente acelerada, faz com que tudo seja uma correria a ponto de considerarmos não ter tempo de refletir ou relaxar.

Mas será falta de tempo mesmo ou você que não se permite acessar conteúdos mais profundos?

Psicóloga Thais Dias
🧠 CRP 08/22064

03/05/2025

Quem nunca esteve sobrecarregado com algo e desejou muito que as desejadas férias chegassem?

É como se você estivesse no limite com aquela situação e a promessa de descanso fosse o combustível para te ‘arrastar’ por mais um tempo.

Espera aí: sobrecarregado, estar no limite e se arrastar? Isso não tem nada a ver com saúde mental.

E certamente a exaustão não está correlacionada apenas a um contexto, mas a sua mente acelerada e forma de sobre(viver) a vida.

E da sua mente você não pode tirar férias! 🤨

O caminho é se comprometer a construir saúde mental de modo efetivo e fazer uma reprogramação para não travar o sistema.. se é que me entende 🧠

Psicóloga Thais Dias
CRP 08/22064

24/04/2025

Por vezes nos vemos tão cansados que é inevitável almejar por uma fase mais tranquila… uma folga que seja!

Mas será que aproveitaríamos de fato um tempo livre ou continuaríamos cansados por pensar demais?

O externo tem sim sua contribuição, mas em muitos casos é a tua mente acelerada que mais te sobrecarrega.

O jeito é treinar ativamente para diminuir o fluxo de pensamento e melhorar a qualidade do que você pensa!

ATÉ PQ NÃO TEM COMO TIRAR FÉRIAS DA SUA MENTE! 😉

Psicóloga Thais Dias
🧠 CRP 08/2264

25/03/2025

Psicóloga Thais Dias
🧠 CRP 08/22064

15/03/2025

Quando começamos algo novo, buscamos desenvolver um bom papel e ter bons resultados. Até aí está tudo bem!

A questão é que não somos bons em tudo e a pessoa que se cobra demasiado tem dificuldade em bancar uma atividade, para além da habilidade ou perfomance.

E a relevância de fazer algo simplesmente por sentir prazer, sem essa necessidade ‘chata’ em ter que mensurar tudo (como se a vida fosse uma planilha no Excel)? 😏

Nem tudo é sobre desempenho! Saiba relativizar e se permitir…

Psicóloga Thais Dias
🧠 CRP 08/22064

09/03/2025

Em contexto terapêutico me deparo com mulheres que já foram feridas, caladas e desvalorizadas. Acredito que todas nós em alguma situação não é?

E como se não bastassem essas situações, aprendemos a rivalizar com outras mulheres. De algum modo (de vários modos) a sociedade nos coloca neste lugar de competitividade.

Que este dia seja um lembrete de que podemos ser o que quisermos. De que nossa feminilidade não nos limita, mas nos oportuniza a validar a nossa essência independente do que o outro pensa sobre.

E que não somos rivais, muito pelo contrário. Juntas, ficamos ainda mais potentes! 👊🏼

Psicóloga Thais Dias
🧠 CRP 08/22064

27/01/2025

Psicóloga Thais Dias
🧠 CRP 08/22064

24/01/2025

Pessoas não tem que lidar com o fardo que é o ‘ideal da perfeição’, mas com a realidade de terem pontos fortes e vulnerabilidades - características estas que não se opõem, mas se complementam.

Psicóloga Thais Dias
🧠 CRP 08/22064

13/01/2025

Que sejamos livres, mesmo diante de uma vida de responsabilidades!

Sejamos livres para fazer nossas escolhas, movidos por nossos reais desejos e não por aquilo que o outro espera de nós!

Livres para viver a vida que pertence a cada um de nós e por isso nós quem determinamos como ela será!

01/01/2025

Que possamos mudar algo em nós neste ano também!

✨

Psicóloga Thais Dias
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