Instituto de Psiquiatria do Paraná

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Conflitos fazem parte de qualquer relacionamento, mas a forma como eles acontecem pode gerar impactos duradouros nas cri...
24/09/2025

Conflitos fazem parte de qualquer relacionamento, mas a forma como eles acontecem pode gerar impactos duradouros nas crianças.

Pesquisas apontam que, quando os pais vivem em tensão constante, os filhos podem desenvolver dificuldade em reconhecer emoções, ansiedade elevada e até prejuízos na vida adulta, afetando relacionamentos e autoestima.

Isso não significa que todo desentendimento é nocivo. O que faz diferença é a forma de lidar: diálogos construtivos ensinam que conflitos podem ser resolvidos; já interações agressivas e hostis deixam marcas emocionais.

No IPPr, reforçamos a importância de ambientes familiares mais seguros e do acompanhamento profissional quando os conflitos se tornam intensos.

➡️ Leia o artigo completo no blog e, se precisar de apoio, fale conosco pelo link da bio.

O Alzheimer é uma condição neurológica que compromete a memória, o pensamento e a autonomia, impactando não só quem rece...
22/09/2025

O Alzheimer é uma condição neurológica que compromete a memória, o pensamento e a autonomia, impactando não só quem recebe o diagnóstico, mas também familiares e cuidadores.

O diagnóstico precoce permite intervenções mais eficazes, planejamento e suporte para cada etapa da jornada. Embora não exista cura, existem tratamentos e estratégias que podem ajudar a retardar a progressão dos sintomas e melhorar a qualidade de vida.

Neste Dia Mundial do Alzheimer, lembrado em 21/09, reforçamos a importância de reconhecer os sinais iniciais e buscar avaliação especializada.

➡️ Se precisar de apoio, fale com nossa equipe pelo link da bio.

A gestação envolve mudanças físicas, hormonais e emocionais. Em alguns casos, essas alterações podem estar associadas a ...
17/09/2025

A gestação envolve mudanças físicas, hormonais e emocionais. Em alguns casos, essas alterações podem estar associadas a quadros de depressão que precisam de atenção.

A literatura científica aponta que certos antidepressivos podem ser usados na gravidez com acompanhamento médico.

Mas é importante reforçar: nenhum tratamento deve ser iniciado sem avaliação profissional. Cada decisão leva em conta riscos, benefícios e alternativas, como a psicoterapia em casos mais leves.

Nós, do IPPr, acreditamos que informação clara e apoio especializado fazem diferença nesse momento.

➡️ Leia o artigo completo no blog e, se precisar de orientação, fale conosco pelo link da bio.

Você já ouviu falar no GABA?Esse neurotransmissor tem um papel essencial no equilíbrio do sistema nervoso central. Ele f...
16/09/2025

Você já ouviu falar no GABA?

Esse neurotransmissor tem um papel essencial no equilíbrio do sistema nervoso central. Ele funciona como um “freio” para a atividade cerebral, ajudando a reduzir a excitabilidade dos neurônios.

Quando está em bom funcionamento, o GABA pode contribuir para a regulação do sono, para a diminuição da ansiedade e para uma sensação de maior tranquilidade. Desequilíbrios nesse sistema estão associados a transtornos ansiosos, depressivos e distúrbios do sono.

Práticas de relaxamento, alimentação equilibrada e acompanhamento profissional são caminhos que podem favorecer esse equilíbrio.

➡️ Leia o artigo completo no blog do IPPr e, se precisar de orientação, fale com nossa equipe pelo link da bio.

Setembro é o mês de conscientização sobre a prevenção do suicídio.Falar sobre o tema é fundamental, porque muitas vezes ...
10/09/2025

Setembro é o mês de conscientização sobre a prevenção do suicídio.

Falar sobre o tema é fundamental, porque muitas vezes o silêncio aprofunda o sofrimento.

O diálogo aberto, a escuta qualificada e o apoio adequado fazem diferença. Se você está passando por um momento difícil, lembre-se: pedir ajuda não é sinal de fraqueza, mas de cuidado consigo mesmo.

No IPPr, acreditamos que cada conversa pode ser um passo rumo ao equilíbrio.

➡️ Se precisar, não hesite em procurar orientação profissional. Estamos aqui para apoiar.

O “chamado do vazio”, também conhecido como high place phenomenon, é a experiência de imaginar um salto de um lugar alto...
09/09/2025

O “chamado do vazio”, também conhecido como high place phenomenon, é a experiência de imaginar um salto de um lugar alto, atravessar a rua em meio ao trânsito ou agir de forma impulsiva em situações de risco.

Apesar de causar estranhamento, pesquisas mostram que o fenômeno é comum e não está necessariamente ligado a ideação suic*da. Muitas vezes, é apenas uma interpretação do cérebro diante de um sinal de perigo.

No entanto, se esses pensamentos passam a ser recorrentes, intensos ou acompanham outros sinais de sofrimento emocional, é importante buscar avaliação especializada.

No IPPr, acreditamos que falar sobre saúde mental com clareza ajuda a diferenciar o que é comum do que precisa de atenção.

➡️ Leia o artigo completo no blog e entenda melhor esse fenômeno. Link na bio.

O uso de maconha por pessoas com TDAH ainda gera muita discussão.Apesar de alguns relatos de melhora em sintomas como an...
05/09/2025

O uso de maconha por pessoas com TDAH ainda gera muita discussão.
Apesar de alguns relatos de melhora em sintomas como ansiedade ou sono, não há evidências científicas de que ela ajude no foco ou na atenção.

Já os riscos estão bem documentados: mais dificuldades de concentração, prejuízos na memória, redução da motivação e maior vulnerabilidade à dependência. Além disso, quando combinada com medicamentos estimulantes, a cannabis pode reduzir a eficácia do tratamento e até gerar riscos cardíacos.

No IPPr, acreditamos em tratamento baseado em evidências.
➡️ Leia o artigo completo no blog e entenda mais sobre esse tema. Link na bio.

Preocupar-se com a saúde é normal. Mas quando essa preocupação se torna constante, exagerada e passa a atrapalhar a roti...
04/09/2025

Preocupar-se com a saúde é normal. Mas quando essa preocupação se torna constante, exagerada e passa a atrapalhar a rotina, podemos estar diante da chamada ansiedade de doença, também conhecida como hipocondria.

Esse quadro faz com que pequenos sinais do corpo sejam interpretados como sintomas graves, gerando medo persistente, busca excessiva por exames e até dificuldades nos relacionamentos.

A boa notícia é que existe tratamento. Psiquiatria e psicoterapia, com abordagens baseadas em evidências, podem ajudar no manejo da ansiedade e na retomada do equilíbrio.

No IPPr, acreditamos que cuidar da saúde mental é essencial para viver com serenidade.

➡️ Se a preocupação com sua saúde tem sido excessiva, busque uma avaliação especializada.

Uma terapia criada no Brasil está ganhando reconhecimento internacional.A Terapia Cognitivo Processual (TCP), desenvolvi...
28/08/2025

Uma terapia criada no Brasil está ganhando reconhecimento internacional.

A Terapia Cognitivo Processual (TCP), desenvolvida pelo psiquiatra Irismar Reis de Oliveira, professor da UFBA, transforma crenças que afetam autoestima, relações e a forma de enxergar o mundo.

➡ Com técnicas próprias e resultados rápidos, a TCP já se compara às terapias tradicionais mais consolidadas.

⚠️ Atualmente, o IPPr não conta com profissionais que atuam com TCP. Conteúdo meramente educativo.

Saiba mais em nosso blog. Link na bio.

Mesmo nos dias mais difíceis, existe a possibilidade de recomeçar.Com o apoio certo, a jornada da saúde mental pode ser ...
27/08/2025

Mesmo nos dias mais difíceis, existe a possibilidade de recomeçar.

Com o apoio certo, a jornada da saúde mental pode ser transformada em esperança, segurança e novas escolhas.

No IPPr, unimos ciência de ponta e acolhimento para mostrar que a superação é possível.

➡️ Dê o primeiro passo. Estamos prontos para caminhar com você.

A aposentadoria é frequentemente idealizada como o momento de descanso merecido após décadas de trabalho. Mas para muita...
21/08/2025

A aposentadoria é frequentemente idealizada como o momento de descanso merecido após décadas de trabalho. Mas para muitas pessoas, essa transição pode representar desafios emocionais significativos.

A saída do mercado de trabalho pode impactar diversos aspectos da saúde mental. A perda da rotina estruturada, das interações sociais cotidianas e da identidade profissional podem gerar sentimentos de vazio e desorientação.

Fatores como redução da renda, diminuição do estímulo cognitivo e possível sensação de desvalorização social contribuem para que algumas pessoas desenvolvam sintomas ansiosos ou depressivos durante esse período. Entretanto, essa fase também pode ser vivenciada de forma positiva quando há preparação adequada.

Programas de Preparação para Aposentadoria, desenvolvimento de atividades significativas e manutenção de vínculos sociais fazem diferença no processo.

Como você enxerga o papel da preparação emocional para grandes transições de vida? A boa notícia é que existem estratégias eficazes para navegar essa mudança: desde o cultivo de hobbies e identidades além do trabalho até o engajamento em atividades voluntárias e comunitárias. Aprofunde-se no tema com nosso artigo completo no blog.

institutodepsiquiatriapr.com.br

Vivemos em uma era onde cada pessoa possui múltiplas telas ao seu alcance. O que antes era compartilhado em família agor...
18/08/2025

Vivemos em uma era onde cada pessoa possui múltiplas telas ao seu alcance. O que antes era compartilhado em família agora se tornou individual e constante. Smartphones, tablets, computadores nos oferecem entretenimento instantâneo com apenas alguns toques. Mas existe uma engenharia por trás dessa facilidade.

Redes sociais, jogos e plataformas de streaming são projetados para capturar nossa atenção através do sistema de recompensa cerebral. Algoritmos aprendem nossos gostos, vídeos curtos oferecem prazer imediato, notificações criam urgência artificial.

O que a ciência observa: Pesquisas indicam que o uso compulsivo de dispositivos pode alterar padrões de sono, gerar ansiedade quando há desconexão e impactar significativamente as interações sociais presenciais. Estudos também mostram correlação entre uso excessivo de telas e desenvolvimento de sintomas depressivos.

A dependência de telas pode mascarar outras questões, como dificuldades de regulação emocional ou transtornos mentais subjacentes. Não raramente, pessoas usam o mundo digital para evitar processar sentimentos desconfortáveis.

Você já observou como sua relação com as telas influencia outros aspectos da sua vida?

Estabelecer limites conscientes, encontrar atividades offline, podem ser passos importantes para recuperar o equilíbrio entre o mundo digital e a vida presente.

🔗 Descubra estratégias detalhadas para uma relação mais saudável com a tecnologia em nosso blog. Link: institutodepsiquiatriapr.com.br/blog/dependencia-de-telas-como-surgiu-um-novo-vicio-na-contemporaneidade/

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