Treinador Frederico

Treinador Frederico 🔺 Te mostro como ter uma vida saudável a partir de uma metodologia única
📍 Criador da

A busca pela vida saudável depende de você e isso é possível com treinos personalizados que possibilitam a redução de gordura corporal, o aumento de massa muscular e a preparação física para diversos objetivos. Sou um profissional que busca extrair o melhor de cada cliente, utilizando a experiencia que tenho em diversas áreas, treinando em parques, clubes, residencias e academias podemos chegar no seu objetivo de forma eficaz. E lembre-se, praticar atividade física com acompanhamento profissional é muito importante.

05/12/2025
05/12/2025
Super Desafio de 7 Dias 🔥7 segredos para você emagrecer e perder peso 🔥🚀Começa dia 26/05 O que teremos : 🗓️7 dias de tre...
25/05/2025

Super Desafio de 7 Dias 🔥

7 segredos para você emagrecer e perder peso 🔥🚀

Começa dia 26/05

O que teremos :

🗓️7 dias de treinos exclusivos
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✅Grupo no Whats
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Tudo isso por apenas 17,50 .

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🔥 Desafio TOR de Páscoa – Sua Transformação em 15 Dias! 🔥O Desafio TOR de Páscoa começa no dia 24/03 e terá 15 dias segu...
22/03/2025

🔥 Desafio TOR de Páscoa – Sua Transformação em 15 Dias! 🔥

O Desafio TOR de Páscoa começa no dia 24/03 e terá 15 dias seguidos de treinos e orientações para acelerar seus resultados!

✅ Treinos AO VIVO + gravações para você treinar no melhor horário para sua rotina.

✔️ Treino funcional para fazer em casa
✔️ Treino extra de musculação gravado
✔️ Treino de alongamento
✔️ Aula de LPF (treino para fortalecimento do core)
✔️ Aula de dança para queimar calorias de forma divertida
✔️ Cardápio exclusivo para potencializar seus resultados
✔️ Dicas da nossa nutricionista para uma alimentação equilibrada
✔️ Orientações da nossa psicóloga para te ajudar na jornada

🔥 Ou seja, sua academia em casa com resultados incríveis comprovados! 🔥

Capítulo 1 - Como minha noiva Mendes é sobre os treinos e coisas do casamento 🤣
08/02/2025

Capítulo 1 - Como minha noiva Mendes é sobre os treinos e coisas do casamento 🤣

05/02/2025
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30/01/2025
Desafio TOR de carnaval Presencial
30/01/2025

Desafio TOR de carnaval Presencial

28/01/2025
Super dica
26/01/2025

Super dica

Endereço

Avenida Vicente Machado, 2855
Curitiba, PR
80440-020

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 23:30
Terça-feira 06:00 - 23:30
Quarta-feira 06:00 - 23:30
Quinta-feira 06:00 - 23:30
Sexta-feira 06:00 - 23:30
Sábado 06:00 - 23:30
Domingo 06:00 - 23:30

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A busca pela vida saudável depende de você e isso é possível com treinos personalizados que possibilitam a redução de gordura corporal, o aumento de massa muscular e a preparação física para diversos objetivos. Sou um profissional que busca extrair o melhor de cada cliente, utilizando a experiencia que tenho em diversas áreas, treinando em parques, clubes, residencias e academias podemos chegar no seu objetivo de forma eficaz. E lembre-se, praticar atividade física com acompanhamento profissional é muito importante.