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Dra Giovana Liz Marioto

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Dra Giovana Liz Marioto

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11/03/2026

Ranking sincero de hidratantes labiais: nem todo balm é igual, e hidratação de verdade vai muito além de cor e sabor.

Alguns produtos dão sensação imediata de conforto, mas têm baixo poder de reparação. Outros realmente restauram a barreira dos lábios, ajudam na cicatrização, protegem com FPS e são ideais até para lábios muito ressecados ou pós-procedimentos. Quando o assunto é lábio rachado, ressecamento e proteção solar labial, escolher certo faz toda a diferença no resultado.

Salve esse post para consultar antes da próxima compra e compartilhe com quem vive reclamando de lábio seco!

08/03/2026

Ser mulher sempre teve muitos significados para mim.

Cresci vendo dois exemplos muito diferentes na minha família.
Uma das minhas avós foi mãe de 13 filhos e dedicou sua vida ao lar e à família.
A outra trabalhava três turnos e sustentava toda a casa.

Duas histórias diferentes, mas ambas cheias de força.

Quando eu fazia cursinho, um professor de química me disse algo que nunca esqueci:
para passar no vestibular, eu precisava me olhar todo dia cedo no espelho e me ver como um leão. E eu fiz isso por isso alguns meses.

Alguém forte. Alguém que não desiste.

Curiosamente, às vezes até hoje faço isso.
Nos dias em que estou mais cansada, paro um instante, me olho no espelho…
e lembro da força que existe dentro de mim.

Mas o espelho também pode nos lembrar de algo igualmente importante:
olhar para nós mesmas com carinho.

Porque beleza também nasce do autocuidado,
de reservar um tempo para si
e de tratar a si mesma com a mesma gentileza que oferecemos ao mundo.

Às vezes tudo que uma mulher precisa é se olhar no espelho e lembrar da força e da beleza que existem dentro dela.

Feliz Dia das Mulheres ❤️

04/03/2026

Uma data especial para lembrar o quanto ela é incrível, e o quanto merece se sentir ainda mais linda. 💖

Cuidar de si não é luxo, é reconhecimento. Tratamentos que valorizam a beleza natural, renovam a autoestima e devolvem aquele brilho no olhar são formas de dizer: você merece tempo, cuidado e atenção.

Mande esse sinal para quem vai te presentear com um momento de autocuidado!

01/03/2026

Querido Fevereiro,

Você chegou trazendo celebrações.

Meu aniversário.
O aniversário da Marlei.
Momentos que me lembraram o quanto o tempo é precioso — e como cada ano carrega aprendizados, amadurecimento e gratidão.

Entre o colorido do Carnaval e os dias em família, eu desacelerei.
Ri mais alto.
Observei mais.
Estive mais presente.

Mas, mesmo no descanso, meu coração inquieto continuava criando.

Fevereiro também foi sobre mergulhar em novas tecnologias, estudar, testar protocolos, pensar em cada detalhe da experiência que ofereço na Clínica.
Porque evoluir não é pressa.
É compromisso.

Celebrei a vida.
Descansei a mente.
E voltei com ainda mais propósito.

Que os próximos meses tragam leveza, fé e crescimento — dentro e fora de nós 🤍

E você… o que fevereiro despertou em você?
Me conta aqui nos comentários.

28/02/2026

Antes de investir em cosméticos para cuidar da pele, entenda que…

Sabonetes bons para pele oleosa, mas podem deixá-la muito seca ou sensível:
Actin, Principia Verde, Effaclar Limpeza Facial Concentrado, Dermotivin Salix em barra.

Sabonetes bons para pele sensível ou com rosácea:
Dermotivin Soft Espuma, Bioderma Sensibio Gel Moussant, Nutrel Gel de Limpeza, Darrow Suavié.

Séruns com pouco poder de hidratação, mas são úteis pele oleosa:
Vichy Mineral 89, Sallve Hidratante Antioleosidade, Nivea Hidratante Facial (verde), Neutrogena e Hydrabio.

Esses realmente hidratam:
Epidrat Calm B5, Cetaphil Optimal Hydration, Lait-Crème Concentré, Nutrel Gel Creme Balm, CeraVe Creme Facial.

Aqui eu ensino o que realmente funciona na dermatologia. Me acompanha e já salva esse post.

26/02/2026

Cada queixa da pele pede um tipo de cuidado.
Poros aparentes, pele opaca, textura irregular… usar o produto errado não resolve e ainda pode frustrar o resultado.

Nesse vídeo eu mostro combinações simples de “tem isso, usa isso” para ajudar você a escolher melhor o que faz sentido para a sua pele.

Se esse conteúdo te ajudou, compartilha com as amigas que vivem em dúvida sobre o que usar.
E me segue por aqui para aprender a cuidar melhor da sua pele no dia a dia.

22/02/2026

Pele madura pede escolhas mais inteligentes.
Não é sobre usar muitos produtos, é sobre combinar os produtos certos para o que a sua pele realmente precisa.

Essas combinações ajudam a melhorar hidratação, viço, textura e conforto da pele ao longo do tempo.
Rotina bem pensada faz diferença no resultado.

Se você quer aprender a cuidar melhor da sua pele madura, com escolhas simples e eficazes, me segue por aqui para não perder as próximas dicas.

19/02/2026

Problemas capilares têm várias causas.
Queda, afinamento, quebra, oleosidade excessiva ou couro cabeludo sensível não se resolvem só com “qualquer produto”.

Essas são algumas indicações que eu uso na prática para ajudar a melhorar a saúde do couro cabeludo e dos fios, respeitando o que cada caso realmente precisa.

Cabelo bonito começa no cuidado certo, e nem sempre o que funciona para uma pessoa funciona para outra.

Se esse vídeo te ajudou, compartilha com alguém que também sofre com problemas capilares.
E me segue por aqui para aprender a cuidar melhor da sua pele e do seu cabelo.

15/02/2026

Feriado. Família. Um dia comum.

Crianças tentando encher um buraco com água do mar.
A água sumia…
e elas continuavam tentando.

Ali eu entendi:
nem todo esforço é perdido.

Tem coisa que a gente não vê.
Mas está sendo preparada.

Porque Deus não trabalha só no que pedimos.
Ele trabalha no que precisamos.

E no tempo certo…

✨ Ele entrega muito mais do que a gente imaginou.

14/02/2026

O sol não atinge apenas os fios. Ele atinge a pele do couro cabeludo.

Muitas pessoas esquecem que o couro cabeludo é pele — e, como qualquer outra área exposta, sofre os efeitos da radiação ultravioleta.

A exposição solar crônica pode causar:

• Queimaduras
• Inflamação
• Envelhecimento precoce da pele
• E aumento do risco de câncer de pele

Pacientes com rarefação capilar, entradas ou alopecia têm ainda mais risco, porque a proteção natural dos fios está reduzida.

Proteção capilar não é apenas estética.
É prevenção oncológica.

Boné, chapéu e produtos com proteção UV são aliados importantes — especialmente na praia, piscina ou atividades ao ar livre.

Cuidar da pele também inclui cuidar do couro cabeludo.

Se você nunca avaliou seu couro cabeludo em consulta, talvez esteja na hora.

✨ Salve este post e compartilhe com quem precisa dessa informação.

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