Psicóloga Cintia Kavilhuka

25/12/2025

Hoje a vida me atravessou de um jeito diferente 😔

Perder alguém que já esteve no meu consultório, como paciente, alguém com quem a história não se encerrou quando a terapia terminou, me lembrou com delicadeza e dor, que a vida é um sopro.

Como psicóloga, acompanho processos, dores, reconstruções. Mas hoje fui lembrada de que não temos controle sobre o tempo, apenas sobre a presença.

Que a gente não adie afetos.
Que a gente não economize palavras importantes.
Que a gente viva com mais verdade, porque o depois nem sempre chega.

Hoje, sigo trabalhando, mas em silêncio interno.
Em respeito à vida.
Em respeito às histórias que me confiam.

E em homenagem a quem partiu:
um homem que foi presença, cuidado e referência.
Um pai que marcou, um profissional que deixou legado,
um esposo que foi vínculo, um amigo que foi abrigo.

Algumas pessoas não passam pela vida, permanecem nela. Mesmo quando se vão.

Clinicamente, sigo sustentando o lugar do cuidado:
acolhendo o luto, respeitando os tempos psíquicos
e honrando a história de quem partiu
através da escuta daqueles que ficam.

🖤🖤🖤

21/12/2025

Não perturbe meu paciente.
Ele está em recesso terapêutico oficialmente autorizado 🤌🏻

Passou o ano inteiro se observando, desconstruindo padrões, aprendendo a respirar antes de reagir
e tentando não discutir na ceia.

Qualquer provocação familiar, comentário atravessado
ou “mas eu só falei pro seu bem”, será analisado e ressignificado!

Com carinho,
— A Psicóloga 🩷

10/12/2025

Crescer não apaga o que vivemos na infância…apenas muda a forma como isso reaparece.
Às vezes, é o silêncio.
Às vezes, a tentativa de agradar.
Às vezes, o medo de perder alguém… mesmo quando está tudo bem.

Com o tempo, aprendemos a chamar de “jeitos de ser” aquilo que, na verdade, começou como jeitos de sobreviver.

E é por isso que olhar para a nossa criança interior não é um retorno ao passado, é um gesto de cuidado com o presente.
É entender que as nossas reações têm uma história.
Que as nossas dores têm um porquê.
E que nenhuma parte de nós precisa ser ignorada para seguir em frente.

Acolher essa criança é oferecer a ela o que faltou:
escuta, segurança, espaço, gentileza.

E, no fim, é também oferecer tudo isso ao adulto que você é hoje.

SE PERMITA 💛

05/12/2025

Entre a minha postura séria de psicóloga e o peso real que a terapia às vezes traz, existe um espaço meu — feito de leveza, humor e um riso que, vez ou outra, salva.

Porque sim, eu estudo profundamente, acompanho processos difíceis, nomeio dores antigas…
mas também sei que um toque de ironia, uma risada bem dada, ou um comentário bem-humorado podem abrir caminhos que a rigidez jamais abriria.

Afinal, crescer exige coragem.
Encarar-se dói.
Mas não precisa ser sempre sombrio.

Eu gosto de trazer luz.
De equilibrar o que pesa com o que acolhe.
De fazer com que a consciência não machuque mais do que precisa.
De lembrar que a nossa história é séria, mas nós — nós podemos ser leves.

Esse Psicoterapia Wrapped nasce desse lugar:
o lugar onde profundidade encontra humor,
onde o caos vira aprendizado,
e onde até a frase “não tenho nada pra falar hoje…” guarda um mundo inteiro esperando para ser visto.

Que bom caminhar ao seu lado, só quem faz terapia comigo, sabe como admiro cada individualidade que chega até mim 💜

22/11/2025

Por muitos anos, a maternidade foi um desejo que eu carreguei no silêncio, às vezes sereno, às vezes doído. Como psicóloga, sempre estive perto do nascimento dos outros: novos ciclos, novos entendimentos, novos caminhos internos. Mas havia um nascimento que ainda não era o meu.

Hoje, quando olho para esta cena, apenas duas figuras caminhando, mãos entrelaçadas, sem precisar mostrar o rosto, vejo muito mais do que um registro bonito. Vejo uma história inteira acontecendo em silêncio. Vejo a mulher que eu precisei me tornar para que a vida coubesse em mim de um jeito mais inteiro. Vejo a força de continuar acreditando mesmo quando a espera parecia longa demais.

Desejar ser mãe por tantos anos fez com que este instante tivesse um brilho próprio.
Quando a maternidade finalmente me encontrou, não veio com estrondo, nem como vitória, veio como brisa.
Como algo que pousa, que se instala, que silencia o que antes era espera.

Veio como um sopro de vida que ajeita o que estava desalinhado, como um gesto que não precisa de palavras para fazer sentido.
É um amor que cresce no intervalo dos passos, na doçura das pequenas rotinas, no toque leve de uma mão que cabe inteira dentro da minha.

Não é um amor que chega para preencher, é um amor que se espalha, que desenha novos contornos em mim, que transforma cada caminhada lado a lado em poesia que só o tempo entende.

Caminhar ao lado dela, com passos pequenos acompanhando meus passos, é respirar um ar novo. É descobrir que algumas esperas valem a pena. É perceber que a vida tem um timing próprio, e que quando ela se abre, abre também um espaço dentro da gente que antes não existia.

Essa foto guarda uma verdade que não aparece nela: a trajetória que eu precisei percorrer, para chegar até aqui!
E talvez seja por isso que, para mim, ela seja tão especial 🩷

13/10/2025

Fui convidada pela Revista TopView para falar sobre um tema que atravessa a vida de todos nós: a beleza em diferentes gerações.

A beleza não é apenas estética: é também a forma como nos reconhecemos, como nos relacionamos e como nos permitimos florescer em cada fase.

Falar sobre isso foi um convite para lembrar que toda idade tem sua própria luz — e que a beleza é, antes de tudo, um reflexo do nosso jeito singular de existir.

Obrigada por abrir esse espaço de diálogo tão necessário.

08/07/2025

Você se conhece de verdade?

Muitas vezes sentimos que estamos no piloto automático…
Sem entender por que tomamos certas decisões, por que reagimos de determinada forma ou por que nos sentimos tão confusos diante de escolhas.

Mas e se, em uma única sessão, você pudesse acessar um mapa claro da sua personalidade? 🧭

➡️ Neste carrossel, te mostro como funciona a sessão única de teste de personalidade — uma experiência prática, profunda e reveladora.

💡 Ideal para quem busca clareza emocional (sem precisar de um processo terapêutico longo!).

👉 Deslize os slides e descubra como essa sessão pode transformar a forma como você se vê.

📲 Link para agendar está na bio!
Te espero nessa jornada de autoconhecimento 💜

02/07/2025

Fui convidada pela CNT para falar de um assunto muito importante. Vale a pena conferir.

26/06/2025

14/05/2025

O que você tem feito para se agradar ?

15/02/2025

Entenderam ?

05/02/2025

Lembrando que, algumas plantas também morrem, por receber água demais.

Você sabe dosar suas relações ?