22/01/2026
Tem gente que corre, corre, corre e em vez de f**ar com corpo de atleta, f**a com cara de quem tá doente.
Sabe aquele visual “chupado”? Onde o braço afina, a perna seca, mas a barriguinha mole continua lá? Isso tem nome e se chama catabolismo.
O problema é que a corrida é agressiva. Se você sai pra correr sem comer nada ou sem a proteção certa, o seu corpo não vai queimar a gordura da barriga primeiro. Ele vai “almoçar” a sua coxa e o seu bíceps para gerar energia.
É por isso que você vê tanto corredor flácido por aí.
O Whey e a Creatina não são só pra quem quer f**ar bombado. Eles servem pra você não desmontar no meio do processo.
Se você quer correr pra f**ar bonito pelado e não só pra cansar, precisa nutrir esse músculo.
Me conta aqui, você sente que tá secando do jeito errado? 👇