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Dra Laiza Tabisz

Página da endocrinologista Dra. Laiza Tabisz, dedicada a informações sobre obesidade, diabetes, tireoide e outras doenças endocrinas.

Página da endocrinologista dra. Laiza Tabisz, dedicada a informações sobre obesidade, diabetes, tireoide e outras curiosidade do universo da endocrinologia.

24/06/2025

Emagrecer é um desafio, mas manter o peso perdido pode ser ainda mais difícil! Para evitar o efeito sanfona, algumas estratégias são essenciais:

- Evite dietas extremas, pois elas podem desacelerar seu metabolismo
- Continue treinando, especialmente musculação para preservar a massa magra
- Monitore seus hábitos e faça ajustes sempre que necessário

O emagrecimento sustentável acontece com mudanças de estilo de vida, e não apenas com dietas temporárias.

Dra Laiza Tabisz
Endocrinologista
CRM-PR 30619 | RQE 22323

12/06/2025

Durante o processo de emagrecimento, muitas pessoas ajustam a alimentação, mas esquecem que alguns fatores podem dificultar a absorção de vitaminas e minerais essenciais.

- O uso prolongado de medicamentos como inibidores de ácido pode prejudicar a absorção de B12
- Baixa ingestão de gorduras pode afetar a absorção de vitaminas lipossolúveis (A, D, E e K)
- Disbiose intestinal pode reduzir a absorção de ferro e zinco

Se você está emagrecendo, mas sente fadiga ou queda de cabelo, pode ser um sinal de que sua nutrição precisa de ajustes!

Dra Laiza Tabisz
Endocrinologista
CRM-PR 30619 | RQE 22323

04/06/2025

Se você está fazendo tudo certo, dieta equilibrada, treino regular , e mesmo assim não consegue emagrecer, seu sono pode ser o problema!

- Noites mal dormidas aumentam os níveis de cortisol, dificultando a queima de gordura
- A privação de sono reduz a produção de leptina, o hormônio da saciedade, aumentando a fome
- Estudos mostram que quem dorme pouco tem maior tendência a acumular gordura abdominal

Ajustar sua rotina de sono pode ser tão importante quanto sua alimentação e exercícios. Cuide do seu descanso!

Dra Laiza Tabisz
Endocrinologista
CRM-PR 30619 | RQE 22323

19/05/2025

Se você parar de tomar Mounjaro, seu corpo pode passar por algumas mudanças, e os efeitos vão depender do seu estilo de vida e metabolismo.

Como o medicamento age reduzindo o apetite e melhorando a resposta à insulina, ao interromper o uso, é possível que a fome aumente gradualmente e o metabolismo volte ao seu ritmo normal. Se hábitos saudáveis não forem mantidos, há risco de recuperação do peso perdido (efeito sanfona), especialmente se a alimentação e a rotina de exercícios não estiverem ajustadas.

No entanto, com uma alimentação equilibrada e atividade física regular, é totalmente possível manter os resultados a longo prazo. Lembre-se de não realizar nenhum tratamento ou interrupção sem o acompanhamento médico necessário!

Dra Laiza Tabisz
Endocrinologista
CRM-PR 30619 | RQE 22323

06/05/2025

Os exercícios físicos são altamente indicados para quem usa Mounjaro, pois potencializam os resultados do tratamento e trazem diversos benefícios à saúde.

A prática regular de atividades como musculação e exercícios aeróbicos ajuda a preservar a massa muscular, algo essencial durante o processo de emagrecimento. Além disso, movimentar o corpo melhora a sensibilidade à insulina, acelera o metabolismo e contribui para o bem-estar físico e mental.

Embora Mounjaro reduza o apetite e facilite a perda de peso, manter uma rotina ativa é fundamental para garantir um emagrecimento saudável e sustentável.

Dra Laiza Tabisz
Endocrinologista
CRM-PR 30619 | RQE 22323

12/08/2024

Inchaço, falta de resultado no processo de emagrecimento? Isso pode ser decorrente da falta de água!

Manter uma boa hidratação é essencial para quem está perdendo peso, especialmente para quem está usado medicações para auxiliar no emagrecimento.

Compartilha com aquela amiga que está lutando para perder peso!

Dra Laiza Tabisz
Endocrinologista

04/05/2024

Seguindo a dieta, fazendo exercícios e usando todas as medicações certinho, mas sem resultado na perda de peso?

A culpa pode ser do seu intestino!

A microbiota intestinal é super importante quando estamos falando de ter sucesso no emagrecimento!

Compartilha esse post com seus amigos que estão na luta da perda de peso!

Dra Laiza Tabisz
Endocrinologista

27/04/2024

Você sabia que a falta de Vitamina B12 pode estar prejudicando sua memória e seu emagrecimento?

Compartilha com seus familiares e amigos para que ninguém fique sofrendo com a falta da B12!

Dra Laiza Tabisz
Endocrinologista

23/04/2024

Quer descobrir como perder a famosa "polchete"?

Então acompanha a live de amanhã com a personal trainer

Tem dúvidas sobre o assunto? Deixa aqui nos comentários ou me manda no direct 😊

Dra Laiza Tabisz
Endocrinologista

17/04/2024

Percebe que desconta todos os sentimentos na comida? Final do dia sente muito mais fome e vontade de beliscar? Essa Live é para você!

É hoje! Live sobre como manejar a ansiedade e o estresse no processo de emagrecimento com a psicóloga que é especialista em Terapia Cognitivo Comportamental 😉

Espero vocês hoje as 20h

Dra Laiza Tabisz
Endocrinologista

15/04/2024

Você sabia que o excesso de sal pode estar fazendo você ganhar peso? E não é por retenção de líquido, mas sim aumento de gordura e vontade de doce!

Compartilha com sua amiga que está em processo de emagrecimento!

Não precisamos só de atenção na caloria na alimentação de quem quer perder peso, o sal também importa!

Dra Laiza Tabisz
Endocrinologista

07/04/2024

Nessa semana começa a nossa série de lives sobre Emagrecimento! Venha entender o que realmente faz diferença no processo de emagrecimento e o que você pode estar errando que não está te permitindo perder peso!

Nossa primeira live será com a nutricionista falando sobre déficit calórico - o que você precisa saber para ter sucesso no emagrecimento.

Já tem alguma dúvida e quer que seja respondida na Live? Deixa nos comentários!

A Live será aqui, nesta quarta-feira, 10/04 as 20h! Espero vocês!

Dra Laiza Tabisz
Endocrinologista

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