Clinica Médica Equilíbrio & Bem Estar

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Brasil
Curitiba, PR
Clinica Médica Equilíbrio & Bem Estar

Clínica Médica especializada em tratamento psiquiátrico, tais como: Dependência de substâncias, autismo, TDAH...

04/11/2025

✨ O corpo fala. A mente grita.
E o cuidado emocional não pode mais ser adiado.

Você merece viver com mais leveza.
Comece ouvindo seus sinais.

31/10/2025

O Piloto automático está ligado há quanto tempo? 🤔

Se a sua resposta envolve acordar exausto(a) e fazer tudo no "modo robô" (sim, aquele que sorri por fora, mas grita por dentro), atenção: isso não é viver, é só sobreviver.

Ninguém merece passar a vida no rascunho. Você não precisa normalizar a exaustão.

O primeiro passo para se sentir leve de novo e redescobrir aquela felicidade sem motivo é simples, mas corajoso: admitir que o botão de "OFF" precisa ser acionado.

Buscar ajuda não é sinal de falha. É a prova máxima de que você quer se reencontrar. 🤝

Cuidar da mente é a chave para começar a viver de verdade.

👉 E aí, vamos desligar o modo automático?

28/10/2025

A exaustão emocional é confundida com tristeza, preguiça ou desânimo.
Mas ela tem um nome. E tem sinais:

Falta de prazer nas coisas simples

Cansaço sem motivo físico

Irritabilidade constante

Vontade de sumir, mas não de morrer

Sensação de estar no limite todos os dias

Se você se identificou, saiba:
✨ Não é fraqueza. É sobrecarga.
E sobrecargas precisam ser descarregadas com cuidado — não ignoradas.

24/10/2025

🧠 Ansiedade tem muitos rostos.
E todos eles merecem ser cuidados com acolhimento e tratamento profissional.

✨ Você não está sozinho.
✨ Existe ajuda.
✨ E você não precisa continuar vivendo assim.

21/10/2025

Quantas vezes você ouviu que era drama?
Que precisava ser mais forte?
Que era só “pensar positivo”?

A dor emocional pode ser invisível, mas é real.
✨ Sentir não é fraqueza.
✨ Pedir ajuda é coragem.
✨ Se escutar é o primeiro passo.

Você merece ser levado a sério — principalmente por você.

17/10/2025

Você é o pilar.
A base.
O “forte” da família.
A que resolve tudo.
O que dá conta de todos.

Mas quem cuida de você?

🧩 A força também adoece.
🧩 A coragem também chora no banho.
🧩 E o cuidador também precisa de colo.

Você não precisa esperar o colapso.
Aqui, existe um espaço seguro onde você também pode ser cuidado.

14/10/2025

Explosões, impulsos, brigas por bobagens.
Depois vem o arrependimento, a culpa, o cansaço.

🧠 Quando a mente está sobrecarregada, ela não pensa. Reage.

E se tudo tem te irritado mais que o normal…
Se o estopim está curto…
Se você mal se reconhece…

Isso pode ser sinal de alerta — não de personalidade, mas de esgotamento.

✨ Cuidar da saúde mental também é proteger seus relacionamentos.
✨ Quem cuida da mente, protege o coração.

12/10/2025

Toda criança merece ser ouvida.
Mesmo quando fala com silêncio.
Mesmo quando se expressa com choro, agitação, timidez ou birra.

Nem toda dor infantil é física.
Nem todo pedido de ajuda vem em palavras.

✨ Que neste Dia das Crianças, a gente celebre mais do que brinquedos.
Que a gente celebre o direito de ser cuidado, respeitado, acolhido.

E que nunca falte escuta, presença e amor — os verdadeiros presentes que constroem uma infância saudável.

A criança de hoje carrega o adulto de amanhã.
Cuidar delas é cuidar do futuro. 💙

10/10/2025

Responder e-mails.
Levar filho.
Pagar conta.
Cuidar da casa.
Trabalhar.
Render.

Você dá conta de tudo — menos de si.

🧠 Seu corpo te avisa com dores.
Seu sono te avisa com insônia.
Sua mente te avisa com crises.

💛 Cuidar da saúde mental não é luxo, nem egoísmo.
É base. É autocuidado. É sobrevivência.

Você merece parar. Respirar. Cuidar.

07/10/2025

Essa frase tem ecoado na cabeça de muita gente.

Você sente que mudou — e não foi pra melhor.
Que a vida virou só obrigações.
Que o brilho sumiu dos olhos.
Que tudo é cansaço.

💬 Não é drama.
É o seu emocional gritando.
✨ E sim, tem como voltar a se encontrar.

Você não precisa ser quem era.
Mas pode ser alguém que se sente bem de novo.

05/10/2025

Por trás de um comportamento "difícil", pode haver uma criança:

🔹 Confusa
🔹 Assustada
🔹 Ansiosa
🔹 Sobrecarregada emocionalmente

Quando algo muda no comportamento da criança, o ideal não é rotular, é observar com empatia.

Quanto antes começamos a cuidar da saúde emocional, mais chances ela terá de crescer segura e confiante.

✨ Crianças também sofrem. E também precisam de cuidado especializado.

01/10/2025

Tem gente que adia o tratamento porque "ainda não está tão mal".
Mas ninguém espera o carro quebrar pra começar a revisar o óleo.
Ninguém espera a casa pegar fogo pra comprar extintor.

🧩 Na saúde mental, cuidar antes da crise é o maior ato de amor próprio.

✨ Você não precisa estar no fundo do poço pra começar a subir.
✨ Comece quando sentir que está pesado.
✨ Comece agora.

Endereço

Avenida Visconde De Guarapuava, 2764/Sala 1005/1006/Centro
Curitiba, PR
80010-000

Telefone

+5541992425052

Site

https://thiagocabralpsiquiatra.com.br/

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