
03/12/2021
Esqueça um pouco dos livros, das teorias e das experiências que você conhece e se permita experimentar as sensações que seu corpo pode sentir. Desapegue do que você já conhece, dos condicionamentos e convenções sociais.
Se abra para a experiência que é ter a vida correndo pelo seu corpo. Se entregue ao toque quando receber um, se entregue às suas pausas, ao silêncio, ao som. E se você não tivesse aprendido a fazer o que alguém espera que você faça? E se você puder movimentar seu corpo da maneira que ele quiser e permitir que ele se expresse? Porque você pode.
Na dança, no banho, na meditação, na natureza, na sua cama, no sofá, na brincadeira, na corrida, no mar, na cachoeira, no seu quarto, no caos, na calmaria. Pode ser na solitude ou em companhia.
Em todo lugar.
Entregue-se ao que o seu corpo quer te ensinar. Perceba como ele reage a cada pensamento que vier passear pela sua imaginação... Persista quando os julgamentos vierem, para que eles possam ser dissolvidos, até que eles sejam desnecessários.
Só você pode escolher o que é melhor para você e materializar isso.
Me conta: O que te acalma? O que te deixa à vontade? O que ativa a sua força de vida?
📸 da