Dra. Carla Fabiane - Medicina do Sono

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Brasil
Curitiba, PR
Dra. Carla Fabiane - Medicina do Sono

🎓 Médica Otorrinolaringologista no
🥇 CRM/PR 28286

24/02/2026

Dormir mal interfere em hormônios ligados ao apetite e ao peso, podendo dificultar o controle metabólico e o emagrecimento.

Cuidar do sono faz parte do cuidado integral, pois alguns pacientes se dedicam no cuidado com a alimentação e exercícios, mas tem um sono não reparador, atrapalhando o ganho de massa magra e a regulação do açúcar no sangue.

18/02/2026

Estudos mostram que a perda auditiva não tratada está associada a maior risco de declínio cognitivo e demência.

Quando ouvimos menos, o cérebro precisa fazer mais esforço para interpretar sons, sobrecarregando a memória e a atenção.
Além disso, a dificuldade para se comunicar pode levar ao isolamento social, outro fator de risco para o declínio cognitivo.

Se você percebe dificuldades para ouvir, agende sua avaliação pois existe tratamento para os mais variados tipos e grau de perdas auditivas e isso poderá contribuir para a saúde da sua memória.

16/02/2026

O consumo de álcool pode piorar o ronco e distúrbios respiratórios do sono porque relaxa demais os músculos da garganta, estreitando as vias aéreas e aumentando a vibração durante o sono.

Roncar com frequência não é apenas um incômodo para quem escuta, ele também pode ser um sinal de apneia do sono e é necessário avaliação e acompanhamento especializado.

É importante lembrar que não existe dose segura quando falamos de bebida alcoólica, portanto, mesmo em períodos de festa priorize sua saúde, beba com moderação.

12/02/2026

Dificuldade para dormir ou manter o sono não é algo comum ou inevitável.

A insônia tem causas e tratamentos eficazes.

Conviver com noites ruins não deve ser uma opção. Portanto, se você percebe dificuldade em adormecer ou manter o sono por pelo menos 3 vezes por semana é imprescindível avaliação especializada.

10/02/2026

Não é preguiça, é o calor! Quando a temperatura sobe, nosso corpo gasta mais energia para se resfriar, a pressão baixa e o sono aparece.

A solução? Hidratação constante, roupas leves e um ambiente fresco para ajudar seu organismo a funcionar melhor.

E você, sente que a produtividade cai quando a temperatura sobe? Comente aqui! 👇

06/02/2026

A fibromialgia é uma condição marcada por dor crônica, fadiga e alterações do sono.

Muitos pacientes apresentam sono não reparador, despertares frequentes e dificuldade para atingir um descanso profundo.
Quando o sono é de má qualidade, a dor tende a se intensificar, criando um ciclo difícil de quebrar.

Por isso, o cuidado com o sono é parte essencial do tratamento da fibromialgia.

Dormir bem não elimina a doença, mas pode reduzir sintomas e melhorar a qualidade de vida.

03/02/2026

Cuidar da sua saúde começa por um atendimento próximo, atento e individualizado.

Atendo em diferentes locais de Curitiba, com foco em medicina do sono, unindo ciência, escuta e cuidado em cada consulta.

Deslize para o lado e confira os locais e horários de atendimento. 🤍

📞 Agende sua consulta através do link na bio

29/01/2026

O calor aumenta a congestão nasal, altera a umidade do ar e favorece noites mais agitadas. Para quem tem apneia, isso intensifica paradas respiratórias e fragmenta ainda mais o sono.

Usar ventilador ou ar-condicionado corretamente, hidratar-se e manter o ambiente ventilado já ajuda, mas tratamento adequado faz a maior diferença.

Se o seu descanso está "derretendo" com o calor, é hora de investigar!

27/01/2026

O refluxo pode irritar a garganta, aumentar a vibração dos tecidos e piorar o ronco. E o ronco, por sua vez, aumenta a pressão negativa da via aérea, favorecendo… mais refluxo. É um ciclo.

Muitos pacientes melhoram o ronco apenas cuidando do refluxo. Se você tem ambos, vale investigar essa relação.

Agende sua consulta!

22/01/2026

Se você dorme horas suficientes, mas o sono parece leve, quebrado ou não reparador, pode haver uma causa respiratória. Microdespertares causados por ronco, vibração da via aérea ou respiração bucal impedem que o cérebro aprofunde o sono.

Observar sintomas diurnos também ajuda: cansaço, irritabilidade e dificuldade de concentração.

15/01/2026

Depois das festas, o corpo sente o impacto de horários irregulares, refeições pesadas e noites mais curtas. Ajustar a rotina não precisa ser difícil: regularizar o horário de dormir, reduzir telas à noite, evitar álcool, hidratar bem e manter o nariz desobstruído já faz diferença.

Sua rotina volta… e o seu sono também.

13/01/2026

Muita gente acha que roncar é apenas “barulho”, mas o ronco é sempre um sinal de obstrução na via aérea. Em alguns casos, ele é o primeiro passo para a apneia do sono.

Janeiro é perfeito para dar o primeiro passo: agendar sua avaliaçao de nariz, garganta, língua e padrões de sono. Quanto antes você investiga, mais fácil é tratar.

Endereço

Rua Jeremias Maciel Perretto, 300
Curitiba, PR
81210-310

Telefone

+5541996574924

Site

https://www.doctoralia.com.br/carla-fabiane-da-costa-zonta-2/otorrino-medico-do-sono/curitiba?fbclid=IwAR0OtoSQ922Ax52dr

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