Suellen Rosa

01/12/2020

Dezembro de 2020.
Momento em que dever-se-ia parar, reviver, recapitular e refletir quais foram os passos, caminhos e jornadas na existência de 2020.
Antes da Terra completar mais um ciclo em volta do Sol, talvez seja importante pensar... “Que ciclo eu realizei enquanto estava imerso no jornada natural da Terra? O que foi o centro de minha órbita? Em torno do que eu peregrinei? O que encontrei nas noites sombria que atravessei? Que clarões eu tive?”
Dezembro é a oportunidade de visitar-se. Que capítulo o ano de 2020 contou na sua história?

Ahhhh... 2020!!! Certamente muito dirão que este ano deve ser esquecido ou apagado. Muitos dirão que foi um ano perdido. Ou ainda, que 2020 não conta.
E aí lembro-me da canção belíssima “Amor de Índio” que entre tantos versos dois me são especiais:
“A abelha fazendo mel vale o tempo que não voou”
“Lembra que o sono é sagrado e alimenta de horizontes o tempo acordado de viver.”

Dois versos com o poder de despertar nosso pensamento de que não são os clarões dos dias de produções e suas agitações caóticas e lucrativas que definem o ritmo de nossas caminhadas.
A noite, o silêncio, o não mover-se, o sombrio, a solidão, a angustia e a dor também são movimentos. Um ciclo não se completa apenas pelos quilômetros que posso provar que andei e sim pelas emoções e sentimentos que senti e transformei.
Num ano onde não se pode voar, o que você fez? Mel ou Fel?

Psi. Suellen Rosa
CRP: 08/29624

22/10/2020

Repost do perfil de Andrei Moreira
Pontual e precisa colocação!

"A pessoa que faz tudo para os outros sem reconhecer suas próprias necessidades acaba abandonando a si mesma e se tornando uma autoabusadora, permitindo igualmente o abuso dos outros para, por exemplo, ser aprovada e não “perder o afeto”, dentre outros significados.

Quando assim age não se comporta como ajudante, e sim como salvadora. E carrega o mundo nas costas.

A ajuda que não se acompanha de autorespeito vira sacrifício pessoal sem beneficio real.

Tão importante quando estar disponível para o outro é ajudar a si mesma a ser a sua melhor versão e estar na plenitude de sua presença e força, pessoal ou profissional, para auxiliar com a dose, sensibilidade e sabedoria que a ajuda requer."

20/10/2020

É curioso o quanto se busca a psicoterapia a fim de eliminar a dor e a angustia das crises existenciais. Claro que o processo psicoterapêutico precisa ofertar alento, amparo e acolhimento a esses momentos tão densos. Mas o que ele não pode é impedir, burlar e/ou negligenciar tal estado da Alma afim de impedir sofrimento. Pois isso estaria a fatiar a totalidade de nossa natureza humana.

É função do processo analítico chamar analista e analisando para ouvir a voz que grita na crise.
É função do analista ir junto com o analisando ao inferno da Alma e suportar a densidade, o breu, o medo e a dor de tal incursão a fim de descobrir lá nas profundezas o que está preso e escondido.

No processo de psicoterapia não pode haver negação da crise. É responsabilidade do processo analítico cuidar e atender o que no curso trivial da vida foi desmerecido.

Abalos e crises revelam tesouros. É uma expedição que exige coragem!

Psi. Suellen Rosa

11/10/2020

"Aparentemente, temos tudo; só nos falta o essencial, a saber, o mundo. O mundo perdeu sua alma e sua fala, se tornou desprovido de qualquer som. O alarido da comunicação sufoca o silêncio. A proliferação e massificação das coisas expulsa o vazio. As coisas superpovoam céu e terra. Esse universo-mercadoria não é mais apropriado para morar. Ele perdeu toda a relação para com o divino, para com o sagrado, com o mistério, com o infinito, com o supremo, com o elevado. Perdemos toda a capacidade de admiração.
Vivemos numa loja mercantil transparente, onde nós próprios, enquanto clientes transparentes somos supervisionados e governados. Já é tempo de rompermos com essa casa mercantil. Já é hora de transformar essa casa mercantil novamente numa moradia, numa casa de festas, onde valha mesmo a pena viver."
Byung-Chul Han
Livro: Sociedade do Cansaço

10/09/2020

"Nehuma vida a menos"

PREVENÇÃO AO SUICÍDIO

Neste Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, o CFP reforça que o cuidado em saúde mental requer atenção o ano inteiro e que a prevenção ao suicídio é uma questão de saúde pública. Por isso, são necessárias ações e políticas públicas durante todo o ano que favoreçam o acesso a direitos, ao bem-estar físico, psíquico e social.

Não é sem consequências sérias para as políticas de prevenção ao suicídio, o fato de que quando a pandemia é declarada pela ONU, o SUS esteja enfrentando francos ataques de ordem política e econômica, principalmente com o congelamento do teto de gastos federais para a saúde, que faz retroceder programas relevantes como o da Estratégia de Saúde de Família e muitos outros que trazem aportes cruciais para os serviços ofertados à população e impactam definitivamente a qualidade de vida.

Tal panorama não abriga nenhuma perspectiva de mudança num futuro previsível, e certamente as mais afetadas são as populações vulnerabilizadas na sociedade. Populações diversas que historicamente sofrem discriminações, violências e estigma, como as negras, quilombolas indígenas, mulheres e LGBTI+.

Como profissão da escuta, do acolhimento e do cuidado, a Psicologia tem preparo e técnica para escutar e acolher a pessoa em sofrimento psíquico. O CFP defende as políticas públicas na prevenção do suicídio porque só a partir da garantia dada por elas, teremos as condições para o tratamento multi e interdisciplinar que um fenômeno sobredeterminado como o suicídio precisa.

Card com imagem de um Ipê amarelo florido, em um ângulo que mostra também o céu. Logotipo do CFP. Texto da imagem: Falar inspira a vida. A Psicologia é escuta, presença e acolhimento. Nenhuma vida a menos. 10/09 - Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio.

07/09/2020

"Quando perdemos a energia vital, isto é, a participação na vida, o interesse, a energia, então isso é semelhante a uma fadiga. O que se faz quando se está fadigado? Enrolamo-nos como um cão no sofá e permanecemos conosco. Recompomos-nos novamente, descansamos."
C.G. Jung
Do livro: Sobre Sentimentos e a Sombra.

Parar, desligar, se permitir... Isso também é saúde.
Cuidemo-nos!!!

Psi. Suellen Rosa

01/09/2020

Nossa Educação -quase sem excessão- é pautado no: "cuidado, isso é perigoso!", "presta atenção, você pode se dar mal!". Tem também: "deixa de ser curiosa, vai se machucar" ou ainda : "sossega e se comporta!".
E quando se cai ou se erra, o que se escuta normalmente é: "viu, não te avisei!?" "bem feito, não quis me escutar " ou ainda "deixa disso, já foi. Agora vê se me escuta e sossega o facho".

E assim, desde muito pequenos vamos perdendo a coragem de se aventurar, de descobrir e de errar. Afinal, é ensinado que errar dói, é feio e é vergonhoso, que quem se machuca é porque não se comporta e que o correto é ficar quietinho sem incomodar.

E assim crescemos (muitas vezes) com medo de ousar e de se arriscar.

No entanto, o que a nossa educação não sabe é que a Psique se alimenta de aventuras e de vivências e que tolhi-las é tolhir a natureza humana.

Educar para Alma é ensinar que cada um tem suas próprias asas e que é nosso papel (pais, profes, responsáveis, colegas, amigos) despetar para o uso e ensinar a usar com responsabilidade.

Psi. Suellen Rosa

27/08/2020

Parabéns aqueles que precisam constante e indiscriminadamente estarem em contato íntimo com seus complexos, seus mecanismos de defesa inconscientes, suas próprias feridas narcísicas, suas carências, seus excessos...Enfim, com sua própria interioridade.
Parabéns aqueles que aplicam e reaplicam em si-mesmos (de forma prática) a ciência que estudam e pesquisam!

Psi. Suellen Rosa

26/08/2020

"O processo de terapia exige tempo, e seu curso não é linear e reto: É como o rio que contorna o obstáculo das pedras, serpeando e formando vários arraios, circungirando por todos os lados e caminhando adiante com renovada força e em novas direções."
Linda Shierse Leonard

25/08/2020

Que não nos falte a coragem de Florescer🌹🌱

24/08/2020

Nossa caminhada, longe de ser linear e reta, é marcada por um movimento que até parece uma dança. Ora estamos lentos. Passos miúdos e silenciosos. Noutro estamos ousados com passos ensaiados e elaborados. Em outros caminhamos em valva, circulando o centro.
Não há como dançar um ritmo só. A vida é uma dançarina que exige de nós - seus consortes - malemolência, vigor e, como diria o saudoso Rubem Alves, capacidade de escutatória. Afinal, é preciso escutar a música para aprender o ritmo, o passo, o fluxo. Quem não silencia para escutar não entende o ritmo que a Vida quer dançar.
E nessa dança continua e infinita muita gente linda se junta ao baile. Juntos criamos coreografias, passos marcados e tudo parece uma grande celebração. Mas também nesta dança infinita, há momentos solos, tropeços e exaustão.
A vida não se cansa de nos apresentar novos ritmos, novos fluxos, novos bailes.
Chega um dia em que é preciso perder o medo e as reservas de bailar o que a vida quer da gente...
É preciso escutar e se entregar.

Psi. Suellen Rosa
Inverno 2020