
18/07/2025
Falta de vitamina b12 pode ser um problema digestivo? 🍽️🧬
Sim! A deficiência de vitamina B12 pode estar diretamente relacionada a distúrbios digestivos. Isso porque a absorção dessa vitamina depende do bom funcionamento do sistema gastrointestinal.
Condições como gastrite atrófica, infecção por H. pylori, doença celíaca, doença inflamatória intestinal e até cirurgias no estômago ou intestino podem comprometer a absorção da B12, levando à sua deficiência. Além disso, o uso prolongado de medicamentos como os inibidores de acidez (prazóis) também pode interferir nesse processo.
Os sintomas vão além do sistema digestivo e podem incluir fadiga, formigamento, anemia, perda de memória e até alterações neurológicas. Por isso, se você apresenta sinais persistentes e tem histórico de problemas gastrointestinais, vale investigar os níveis dessa vitamina com um profissional de saúde.
Cuidar da saúde digestiva é também cuidar da sua nutrição! 🌿