Psicóloga Bianca Favalli de Oliveira

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Psicóloga/ psicopedagoga/neuropsicóloga.
👩‍⚕️ Atend: adultos, adolescentes, crianças e casais
🧠 Avaliações e laudos: TEA, TDAH, bariátrica, vasectomia, laqueadura e estética
🌟 Especialista em TEA, TOD, TDAH e T21 com técnicas ABA e DENVER

02/01/2026

Quanto você já carregou do outro(a) ?
A pessoa precisa querer mudar e se ajudar .

01/01/2026

Reflexão … 💭

31/12/2025

Quando uma conversa vira acusação, quando seu pedido de diálogo é tratado como ‘reclamação’ e quando sua emoção é usada contra você, não estamos falando de relacionamento saudável ,estamos falando de gaslighting. Invalidação emocional não é excesso de sensibilidade da vítima; é falta de responsabilidade afetiva do outro. Comunicação verdadeira não te silencia, não te culpa, e muito menos te enlouquece.

Quando você tenta dialogar e o outro responde com ironia, ataques ou invalidando seus sentimentos, isso não é incapacidade de comunicação …é desrespeito. Relacionamentos maduros acolhem conversas difíceis. Relações imaturas culpam você por tentar resolver o que já está machucando. Aprender a reconhecer isso é o primeiro passo para sair do ciclo.

30/12/2025

Você já me perdeu… eu só não consigo ir embora ainda.

Muitas vezes o término acontece dentro da gente muito antes de virar gesto. A mente já sabe, o corpo já sente, mas o coração ainda tenta entender. Romper um vínculo não é apenas sair da relação, é sair da esperança que um dia existiu. E isso exige tempo, coragem e acolhimento. A partida começa no silêncio interno muito antes da porta se fechar.

Esse é o retrato de muitas relações que já acabaram emocionalmente, mas permanecem por hábito, medo ou laço afetivo. Separar-se não é uma decisão racional; é um processo. O corpo aprende aos poucos que não deve mais retornar, e a mente aprende a desapegar do que idealizou. Quando você finalmente vai embora, não é fuga…é libertação.

29/12/2025

Se alguém prefere te perder a transformar atitudes que ferem, a verdade aparece sem esforço: nunca foi falta de capacidade, foi falta de vontade. O amor que vale é o que cresce, não o que pede para você encolher. Às vezes, a resposta que buscamos está justamente na recusa do outro em mudar.

26/12/2025

Quando alguém prefere abrir mão de você a rever comportamentos que machucam, a mensagem é clara: não há interesse real em mudança, só em manter a própria zona de conforto. Relações saudáveis não sobreviveriam sem autoconsciência, responsabilidade afetiva e ajustes. Se o outro não se move, talvez seja o momento de você se mover — em direção ao que te faz bem.

25/12/2025

O narcisismo se disfarça de afeto: gestos grandiosos seguidos de punições silenciosas, elogios que viram críticas, aproximação e afastamento que confundem. Esse padrão gera uma dança emocional exaustiva, onde a vítima se culpa por tropeçar em passos que nunca foram ensinados. Em relações saudáveis, ninguém precisa sangrar para o vínculo continuar.

Há relações que parecem dança, mas são prisão. Ele te envolve, gira, encanta, e quando te machuca, ainda diz que a culpa é sua. Narcisismo não é amor; é a arte de ferir sem assumir responsabilidade. O caminho da cura começa quando você para de justificar a dor e começa a reconhecer o que ela está tentando te mostrar.

24/12/2025

Ser diferente não é defeito.
Ter uma deficiência não diminui ninguém, não apaga potenciais e muito menos define o valor de uma pessoa.

Cada indivíduo tem um modo único de perceber, sentir, aprender e se relacionar com o mundo.
E é justamente nessa diversidade que encontramos humanidade, força e beleza.

A deficiência não é sinônimo de incapacidade.
Ela é uma característica entre tantas outras ,que pode trazer desafios, sim, mas também habilidades, perspectivas singulares e formas especiais de existir.

Quando olhamos para a diferença com respeito e acolhimento, deixamos de enxergar “limitações” e começamos a enxergar possibilidades.
Quando a sociedade oferece acessibilidade, inclusão e compreensão, as barreiras diminuem ,e o potencial aparece.

✨ Ser diferente não é defeito.
É parte da nossa natureza humana.
E toda pessoa merece ser vista, ouvida e valorizada exatamente como é.

23/12/2025

✨🤍

22/12/2025

Muitas pessoas voltam esperando que o outro mude. Porém, sem comprometimento verdadeiro, o que acontece é apenas uma nova versão do mesmo sofrimento. Não existe transformação sem consciência, responsabilidade e ação. Antes de oferecer outra chance, pergunte-se: essa relação me nutre ou me desgasta? Eu mereço amor que se constrói, não desculpas que se repetem.

20/12/2025

Sua saúde mental é urgente.
E não é exagero — quando a mente adoece, ela enfraquece o corpo, desgasta as relações, desorganiza a rotina e tira o brilho das coisas que antes faziam sentido.

Cuidar de si não é luxo.
É prioridade.
É prevenção.
É sobrevivência emocional.

Se você tem sentido o peso do dia a dia, a exaustão silenciosa, o acúmulo de responsabilidades ou a sensação de estar carregando tudo sozinha(o), isso não é “frescura”, não é “drama”, não é falta de força.

✨ Isso é um pedido de socorro do seu corpo e da sua mente.
E ouvir esse pedido é um ato de coragem.

Reserve pausas.
Observe seus limites.
Busque apoio profissional quando necessário.
Você não precisa esperar “piorar” para se cuidar.

A mente saudável sustenta a vida. Adoecida, ela derruba até o que parecia firme.
Priorize-se hoje.

19/12/2025

Abrir os olhos nem sempre traz alívio. Às vezes, ver a verdade dói mais do que ficar no escuro.
Mas é exatamente esse passo difícil, corajoso e profundo, que inicia qualquer processo de cura.
Enxergar não é o fim. É o começo de quem decide não viver mais no automático, de quem escolhe se enfrentar, se entender e, finalmente, se libertar.

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