23/06/2025
Essa sensação, geralmente aparece quando se passa muito tempo evitando algum desconforto.
Sabe quando você passa a perceber que qualquer coisa já te estressa ou te tira do prumo, se sente mais emotiva, o cansaço(seja físico ou mental) é constante, sente que não dorme bem o suficiente, come muito ou quase nada, falta de concentração signif**ativa, mas que no final, você só atribui a correria do dia a dia e vida que segue? Então, às vezes, não é só a correria dos dias não... podem ter algumas coisinhas escondidas e que para não ter que lidar com mais uma coisa dentro da correria da vida, o melhor caminho foi "evitar".
Mas, já parou para pensar que todos esses sinais sejam o seu corpo sinalizando que precisa de uma pausa, o famoso "ou você para ou paro eu?" E esse incomodo só irá sumir quando você decidir focar e entender o que está acontecendo.
O outro não precisa lidar com suas emoções não sentidas, então bora tirar um tempinho para se conectar com elas, entender quais limites você está ultrapassando, o que você tem aceitado e que não está te fazendo bem.
Muitas vezes, o aumento do desconforto vem do "não encarar" do que de fato "encarar". Nesse caso aqui é saber escolher: com qual difícil você quer lidar?
🌻Psicóloga Pamela Satto
CRP 08/26319
