Censie- Centro de Saúde Integrado Especializado

01/02/2023

01/02/2023

Você já bebeu água hoje? Não esqueça de se hidratar!

10/01/2023

31/12/2022

Mais um ciclo se encerrando com muita gratidão e carinho a todos que nos acompanharam nesse ano de 2022.

Foram grandes aprendizados para 2023, sempre buscando o nosso melhor para inspirar e cuidar de nossos pacientes.

O CENSIE deseja um 2023 de alegrias e prosperidade. Feliz Ano Novo!!

24/12/2022

Que seu Natal seja uma oportunidade para exercer o amor, a compaixão e o acolhimento ao próximo, sempre com alegria em nossos corações.

Gratidão a todos nossos pacientes que sempre nos motivam em nossa caminhada. Feliz Natal a todos.

20/12/2022

Prezados pacientes do CENSIE, informamos que estaremos em recesso no período de 23/12 a 08/01.

Retornaremos às nossas atividades no dia 09/01.

Desejamos um excelente final de ano!

30/11/2022

Maneiras de diminuir a inflamação:

- Balanço de açúcar no sangue
- Melhorar o sono - Exposição ao sol
- Adicione mais elementos naturais
- Diminuir o estresse
- Hidratar o corpo
- Diminuir alimentos processados Você está enfrentando alguma inflamação?

Entre em contato com uma nutricionista aqui no CENSIE e agende sua consulta.

26/11/2022

É possível evitar a Síndrome de Burnout?

A melhor forma de prevenir a Síndrome de Burnout é manter hábitos que diminuem o estresse e a pressão, tais como:

• Mantenha-se organizado
• Tire um tempo para descansar todos os dias
• Pratique atividade física
• Mantenha um acompanhamento psicológico
• Faça atividades que te dão bem-estar

Procure ajuda médica com um de nossos neurologistas.

23/11/2022

Hábitos alimentares que deterioram sua pele

-tomar muito refrigerante
-doces em excesso
-alimentos gordurosos

Se você é do time que come de tudo e ainda assim quer ter uma pele saudável, eu tenho um conselho para você: reveja urgente a sua alimentação.

Alguns hábitos alimentares estão diretamente ligados ao sucesso ou não da nossa pele.

Quer saber mais sobre como manter sua pele saudável? Agende uma consulta com um dermatologista no CENSIE.

19/11/2022

Ações para ter uma vida mais saudável

busque um sono adequado
estabeleça uma rotina
faça um exercício físico
tenha uma alimentação equilibrada
beba bastante água
pratique o autocuidado
visite o médico regularmente

Você deseja ter uma vida mais saudável? Esse checklist vai te ajudar a colocar esse desejo em prática, já salva pra não esquecer!

E lembre que aqui no CENSIE nós temos uma equipe de profissionais capacitados para dar todo o cuidado e tratamento que você precisa! Entre na bio e agende sua consulta.