Divulgação de conhecimentos sobre comportamento infantil e transtornos psiquiátricos em crianças Curta esta página para receber nossas atualizações!
Esta página tem a finalidade de divulgar conhecimentos sobre transtornos psiquiátricos em crianças e adolescentes e adultos, de maneira compreensível para profissionais de diferentes áreas, familiares e pacientes. Postagens sobre eventos científicos, dicas sobre como lidar com comportamentos difíceis e estimular o desenvolvimento das crianças, sugestões de leitura, link interessantes, entre outras informações. Você também pode interagir conosco, fazendo comentários, compartilhando e sugerindo temas para discussão.
20/02/2026
🤷🏻🩺 Afinal, o que são e o que fazem os sindicatos médicos?
🎙️ No SimeparCast, abrimos um espaço para explicar algo que muitos ainda desconhecem.
O sindicato age para garantir direitos, fiscalizar condições de trabalho, negociar acordos, representar a categoria e lutar por valorização profissional de verdade.
O Simepar é a instituição que pode representar, oficialmente, seus direitos como profissional médico (a).
📌 Se existe defesa dos nossos direitos, conquista de melhorias e avanços nas condições de trabalho, existe atuação sindical.
Dra. Claudia Paola | CRM-PR 15.022 | RQE 19.404
12/02/2026
6 aplicativos que ajudam na rotina neurodivergente 🤳🏻📲
Salva para testar depois 💙
Algumas ferramentas digitais podem oferecer mais desenvolvimento, comunicação, autorregulação, e organização, reduzindo a sobrecarga do dia a dia.
Estes 6 aplicativos que costumo indicar justamente porque ajudam a tornar o funcionamento diário mais claro, acessível e funcional, cada um à sua maneira.
⚠️Lembrando: nenhum app substitui acompanhamento profissional, mas todos podem ampliar autonomia e apoiar estratégias já existentes!
✅ Agende sua consulta.
Dra. Claudia Paola | CRM-PR 15.022 | RQE 19.404
06/02/2026
🤖🔍 A IA está facilitando ou empobrecendo nossa forma de pensar?
Vivemos um momento em que pedir resposta para a tecnologia parece mais fácil do que parar, refletir e elaborar.
⚠️O problema NÃO É USAR IA, mas é delegar a ela funções que pertencem ao nosso próprio cérebro.
O QUE FAZER?
🔸 Não use a IA como conselheira emocional
🔸 Antes de obter informações em IA, reflita, raciocine e pense por um momento
🔸 Tente lembrar do dado, antes de buscar imediatamente ajuda de IAs
✨ Nosso pensamento continua sendo insubstituível.
E cuidar dele é cuidar da nossa saúde mental.
✅ Agende sua consulta.
Dra. Claudia Paola | CRM-PR 15.022 | RQE 19.404
30/01/2026
🩺🚨 Direitos e valores dos médicos!
É exatamente por isso que espaços como o SimeparCast existem!
No primeiro episódio, conversamos abertamente, sobre os desafios reais que enfrentamos: jornadas exaustivas, insegurança, infraestrutura precária, pressões institucionais e a desvalorização que ainda atinge a nossa categoria.
Esses temas importam porque impactam diretamente a forma como, nós Médicos, conseguimos exercer nossa responsabilidade com ética, qualidade, segurança e dignidade.
Nenhum sistema de saúde se mantém forte quando seus profissionais estão fragilizados.
E é papel de todos nós manter essa discussão viva!
Dra. Claudia Paola | CRM-PR 15.022 | RQE 19.404
22/01/2026
Já sentiu que sua mente f**a sobrecarregada após usar as redes sociais? 📲🤳🏻
A comparação constante com vidas “perfeitas” do Instagram não mostra o mundo real, só um fragmento bonito dele. E quando acreditamos que esse recorte é a regra, nossa saúde mental sofre.
Aqui vão dicas práticas que realmente ajudam:
🔸faça pausas das redes
🔸não siga perfis que te fazem mal
🔸siga apenas quem inspira, não quem pressiona
🔸compare-se só com você mesma
⚠️Lembre-se: ninguém posta tudo!
✅ Procure ajuda profissional se isso estiver te afetando.
Dra. Claudia Paola | CRM-PR 15.022 | RQE 19.404
17/01/2026
Nós desaprendemos a descansar! 🌾💤
A gente aprendeu a produzir.
A preencher todos os silêncios.
A acreditar que só vale o que rende.
Mas poucos de nós continuamos a descansar de verdade.
Descansar não é preguiça.
Não é perder tempo.
Não é “fugir das responsabilidades”.
Descansar é regular o corpo, proteger a mente, evitar colapsos.
É permitir que seus pensamentos desacelerem e que seu sistema nervoso volte ao eixo.
E o tédio?
Ninguém fala disso.
Mas é no tédio que nascem ideias, clarezas, autoconhecimento.
Se você precisava de um sinal para parar um pouco hoje, este é ele. VAMOS DESCANSAR UM POUCO!
✅ Agende sua consulta.
Dra. Claudia Paola | CRM-PR 15.022 | RQE 19.404
08/01/2026
✨💪 Semana Mundial do recomeço?
Mas, além disso, janeiro também marca o Mês Internacional da Saúde Mental.
E se você esperava um sinal para começar, aqui está: ⚠️ Exercício físico é uma ferramenta essencial para a saúde mental. ⚠️
Não é sobre estética ou metas enormes de ano novo.
É sobre regulação emocional e melhora real da saúde mental!
E, ao contrário do que muitos imaginam, a constância importa mais do que a intensidade.
🔹Caminhada
🔹Alongamento
🔹Musculação
🔹Andar de bicicleta ...
Comece pequeno, mas comece!
✅ Compartilhe com alguém que está precisando desse incentivo.
Dra. Claudia Paola | CRM-PR 15.022 | RQE 19.404
01/01/2026
🥂🎉Feliz Ano Novo! Feliz 2026!
Desejo um ótimo 2026 para você e sua família!
Que este ano seja repleto de saúde física e emocional, mais escuta e mais gentileza com a própria história. ✨
ATENÇÃO:
Nem tudo precisa ser resolvido agora. Metas podem ser ajustadas, pausas são necessárias e pedir ajuda é um ato de coragem.
Seguimos juntos no cuidado com a saúde mental. 💪
Dra. Claudia Paola | CRM-PR 15.022 | RQE 19.404
25/12/2025
✨🎄 Feliz Natal!
Vamos curtir nossa família e amigos e descansar um pouco!
Que este período traga mais gentileza consigo mesmo, mais escuta e menos cobranças.
A saúde mental também precisa de espaço nas celebrações.
Que você possa atravessar essas datas com acolhimento, respeito aos seus limites e esperança para o novo ano.
Dra. Claudia Paola | CRM-PR 15.022 | RQE 19.404
23/12/2025
✨ BOAS FESTAS ✨
Queridos pacientes, amigos e familiares,
O fim de ano nos convida a olhar para dentro, reconhecer nossos limites, celebrar conquistas (grandes ou pequenas).
E, principalmente, lembrar que saúde mental também é prioridade! 🧠
🤍 Que o próximo ano traga saúde, paz, gentileza, sucesso e autocuidado.
Dra. Claudia Paola | CRM-PR 15.022 | RQE 19.404
20/12/2025
Comece por aqui 👇
(Já salva para usar sempre que sentir necessidade)
Checklist ✨
1️⃣ O que aprendi este ano? O que preciso ajustar para me sentir melhor?
2️⃣ Liste 3 acontecimentos positivos do ano e 1 hábito emocional ou comportamental que você deseja transformar no próximo ano.
(Pense em algo simples e possível: cuidar melhor do meu sono, buscar acompanhamento regular, reduzir autocobrança, praticar pausas reais ao longo do dia…)
3️⃣ Quais relações realmente me fortalecem emocionalmente?
Importante: Agradeça a quem te apoiou nos momentos de vulnerabilidade.
4️⃣ Programe um momento de descanso mental, longe de estímulos, telas e pressões. Seu cérebro também precisa de pausas para se regular.
5️⃣ Revise sua rotina: Como está seu sono? Sua alimentação? Seu nível de estresse? Há sinais de exaustão que você tem ignorado?
Finais de ciclos são oportunidades importantes para reorganizar a saúde mental e repensar o que não faz mais sentido levar para o próximo ano.
Quando você encerra o que te adoece, cria espaço para algo melhor. 🦋
✅ Agende sua consulta.
Dra. Claudia Paola | CRM-PR 15.022 | RQE 19.404
10/12/2025
Assista nosso vídeocast, o Simeparcast!
No episódio de estreia do Simepar Cast, contamos a trajetória do Sindicato dos Médicos no Estado do Paraná, desde a origem até os desafios e conquistas atuai...
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Sou formada pela UFPR em 1993. Inicialmente trabalhei em São José dos Pinhais, no Pronto Socorro e na UTI, atendendo urgência e emergência.
Em 1997 comecei a trabalhar em Brasília-DF com Medicina de Família e Comunidade, no Programa Saúde em Casa. Esta experiência fascinante me levou a buscar a especialização na área e a conhecer várias realidades de diversos lugares do Brasil: morei em Xapuri-AC, em Santarém-PA, em Blumenau-SC e tive a oportunidade de conhecer muitos outros municípios quando trabalhei na Saúde Indígena, na FUNASA. Foram experiências maravilhosas, enriquecedoras e inesquecíveis!
EM 2005, já com dois filhos, acabei retornando a Curitiba e me especializando em Psiquiatria, área que eu desejava desde a graduação. A Psiquiatria é a especialidade médica que lida com a prevenção, atendimento, diagnóstico, tratamento e reabilitação dos transtornos mentais.
Também gosto muito de ensinar, fiz Mestrado em Educação nas Ciências da Saúde e sou professora do curso de Medicina nas Faculdades Pequeno Príncipe - FPP.
Nesta página farei postagens sobre alguns transtornos mentais, trarei informações sobre eventos científicos na área, dicas sobre como lidar com comportamentos difíceis e estimular o desenvolvimento das crianças, sugestões de leitura, link interessantes, entre outras informações.
Você também pode interagir conosco, fazendo comentários, compartilhando e sugerindo temas para discussão.
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