Psicóloga Ana Raphaela Miras

Psicóloga Ana Raphaela Miras CRP 08/33759 - Te auxilio a encontrar o conforto em ser quem você é, por uma vida mais autêntica

Janeiro sempre foi meu mês preferido do ano. Antes, eu acreditava que era por causa do meu aniversário, mas hoje entendo...
30/01/2025

Janeiro sempre foi meu mês preferido do ano. Antes, eu acreditava que era por causa do meu aniversário, mas hoje entendo que não é apenas sobre isso…

Sinto que janeiro tem cara de recomeço, tem cheirinho de novos planos, esse ar de foco. Tem a expansão e a leveza do verão. Tudo importa, mas nada é tão urgente. Uma fé inabalável de “esse ano vai”. Tem o cuidado e o olhar para a rotina, para os pequenos momentos. Tem essa pegada de organização, de reflexão sobre o que funcionou até aqui e o que precisa ser alterado. Janeiro tem uma magia peculiar, essa coisa de olhar para si, de refletir, de compreender, de planejar, de sonhar…

Enfim, hoje entendo mais profundamente por que gosto deste e de todos os Janeiros. Que esse ano, eu (e você) faça Janeiro o ano inteiro ✨

Promete que vai amar sem se destruir? Envia esse post pra quem precisa saber disso! 🫰🏼
12/06/2024

Promete que vai amar sem se destruir?

Envia esse post pra quem precisa saber disso! 🫰🏼

Sextou por aí?! Declaro aberta a temporada de filmes, cobertas e pipoca (inverno, no caso rsrs)🍿 E pensando em unir o út...
31/05/2024

Sextou por aí?! Declaro aberta a temporada de filmes, cobertas e pipoca (inverno, no caso rsrs)🍿

E pensando em unir o útil ao agradável, nada melhor do que filmes onde o tema do autoconhecimento está presente, não é mesmo?!

Divertidamente (2015) é minha animação preferida (e acredito que de muitos colegas psis), pois apresenta as emoções primárias - Alegria, Tristeza, Raiva, Medo e Nojo - de uma maneira muito leve e lúdica. É aquele tipo de animação que as crianças se divertem e os adultos aprendem muito!

Aqui no Brasil, Divertidamente 2 (2024) estreia dia 20 de junho nos cinemas e, além das emoções primárias, novas emoções, como: Ansiedade, Inveja, Tédio e Vergonha - entram em cena.

Então, se você ainda não viu o primeiro filme, corre pra não ficar de fora!

Me conta aqui nos comentários 👇🏼 se você já assistiu Divertidamente e é do time que está louco pela estreia do 2 ou se você não conhecia e vai tirar um tempinho pra assistir 😍

Oi 2024, para quem considera que o ano novo começa apenas após o Carnaval... E agora, por onde começar? 😬
14/02/2024

Oi 2024, para quem considera que o ano novo começa apenas após o Carnaval... E agora, por onde começar? 😬


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