Dra. Alyne Figueredo - Psiquiatra

Dra. Alyne Figueredo - Psiquiatra Médica Psiquiatra
CRM-PR 35616 | RQE 26101
Esp. em Clínica Analítico-Comportamental
Curitiba

Feliz aniversário, amiga! Celebro a tua vida com o coração cheio de gratidão. Obrigada pela amizade que resiste ao tempo...
10/07/2025

Feliz aniversário, amiga! Celebro a tua vida com o coração cheio de gratidão.

Obrigada pela amizade que resiste ao tempo e a distância, que sempre tornou tudo mais leve e muito mais divertido, há mais de 20 anos.

Que a vida te abrace com motivos de sobra para agradecer e que a gente tenha muitas oportunidades de rir até a barriga doer! 💛

Dia de celebrar não apenas a maternidade, mas também a dádiva de ter a minha mãe, fonte de segurança e amor incondiciona...
11/05/2025

Dia de celebrar não apenas a maternidade, mas também a dádiva de ter a minha mãe, fonte de segurança e amor incondicional. Seu papel não apenas me moldou, mas também criou um legado de fé e resiliência que transcenderá gerações!

Gratidão por cada momento compartilhado com essas duas preciosidades, que alegram e iluminam a minha vida!

Amor Maior 💕🙌🏻

Para parar, pensar e refletir:Certo dia a mentira e a verdade se encontraram.A mentira disse para a verdade:- Está muito...
25/03/2025

Para parar, pensar e refletir:

Certo dia a mentira e a verdade se encontraram.

A mentira disse para a verdade:

- Está muito calor hoje, disse a mentira.

E a verdade vendo que a mentira falava a verdade, relaxou.

A mentira então convidou a verdade para se banhar no rio. Despiu-se de suas vestes, pulou na água e disse:

-Venha dona Verdade, a água está uma delícia.

E assim que a verdade sem duvidar da mentira tirou suas vestes e mergulhou, a mentira saiu da água, vestiu-se com as roupas da verdade e fugiu.

A verdade, por sua vez, recusou-se a vestir-se com as roupas da mentira e por não ter do que se envergonhar, saiu nua a caminhar na rua.

E aos olhos de outras pessoas era mais fácil aceitar a mentira vestida de verdade, do que a verdade “nua e crua.”

Desde então, a mentira anda por aí disfarçada de verdade…

Hoje, gostaria de compartilhar uma ilustração incrível feita por uma paciente e artista, para representar a expressão de...
25/02/2025

Hoje, gostaria de compartilhar uma ilustração incrível feita por uma paciente e artista, para representar a expressão de seus sentimentos e emoções antes do diagnóstico e tratamento adequados de Transtorno Bipolar tipo 2.

O símbolo do Yin Yang simboliza energias opostas: escuridão e “claridade” (depressão e hipomania) em uma “perpétua” oscilação de predominância e a dificuldade de encontrar o equilíbrio entre elas (representadas pelas ondas).

A corda em formato de nó ao centro da mandala, formando o símbolo do infinito, simboliza os ciclos “infinitos” de humor (a paciente nunca havia alcançado a remissão dos sintomas com os tratamentos prévios, devido a confusão diagnóstica até então). A máscara ilustra a sensação de ser uma única pessoa, em que duas fases, duas “personalidades” coexistem, mas, ao mesmo tempo, nenhuma delas a representa de fato.

Apesar de ser um transtorno muito pesquisado, ainda há muita discussão acerca do diagnóstico do Transtorno Bipolar que, abrange um espectro de subgrupos e, é muito mais complexo do que consta no DSM.

Muitos são diagnosticados, em média, 10 anos após o início dos sintomas e recebem 1 a 4 diagnósticos alternativos antes do reconhecimento e tratamento corretos.

Esse atraso tem consequências importantes, como a intensificação de sentimentos de inadequação e invalidação ao longo da vida e pior prognóstico em termos de recorrência dos episódios e neuroprogressão da doença.

Obs: Imagem autorizada pela paciente para publicação 💛

Dra. Alyne Figueredo | Psiquiatra
CRM-PR 35616 | RQE 26101

bipolar

Prazer imenso em participar deste projeto fantástico de educação médica continuada 💜🧠
11/02/2025

Prazer imenso em participar deste projeto fantástico de educação médica continuada 💜🧠

Janeiro Branco é uma campanha de conscientização sobre Saúde Mental. O objetivo é estimular a reflexão sobre a relevânci...
07/01/2025

Janeiro Branco é uma campanha de conscientização sobre Saúde Mental. O objetivo é estimular a reflexão sobre a relevância da saúde mental, contribuindo para reduzir o estigma e estimular a procura por intervenções psicológicas e/ou psiquiátricas quando necessário.

A cor branca foi escolhida, simbolicamente, por representar “folhas ou telas em branco” sobre as quais podemos projetar, escrever ou desenhar novas expectativas, desejos, histórias ou mudanças que desejamos concretizar. Um recomeço, uma nova oportunidade, uma página limpa para escrever novos projetos ou retomar metas antigas.

A vida continua e é feita de ciclos, dias e noites, semanas, estações, anos, morrer, nascer... Não deixe que o tempo sagrado do seu existir escorra enquanto reluta em aceitar o que já aconteceu e a história que lhe coube viver!

Recomece quantas vezes for preciso. Se tudo parecer perdido, mude a trajetória, recomece do zero. Uma nova chance, um novo olhar e 365 dias inteiros para tentar mais uma vez.


Se você precisar de ajuda, conte comigo. Agende uma consulta através do link que está na bio! 📲

Dra. Alyne Figueredo | Psiquiatra
CRM-PR 35616 | RQE 26101

“…Você pode ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes, mas não se esqueça de que sua vida é a maior riq...
02/01/2025

“…Você pode ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes, mas não se esqueça de que sua vida é a maior riqueza do mundo.
E somente você pode evitar que ela vá a falência.
Há muitas pessoas que precisam, admiram e torcem por você.
Gostaria que você sempre se lembrasse de que ser feliz não é ter um céu sem tempestade, caminhos sem acidentes, trabalhos sem fadiga, relacionamentos sem desilusões.
Ser feliz é encontrar força no perdão, esperança nas batalhas, segurança no palco do medo, amor nos desencontros.
Ser feliz não é apenas valorizar o sorriso, mas refletir sobre a tristeza.
Não é apenas comemorar o sucesso, mas aprender lições nos fracassos.
Não é apenas ter júbilo nos aplausos, mas encontrar alegria no anonimato.
Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver, apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise.
Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar um autor da própria história.
É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis no recôndito da sua alma.
É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida.
Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos.
É saber falar de si mesmo.
É ter coragem para ouvir um não.
É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta.
Ser feliz é deixar viver a criança livre, alegre e simples que mora dentro de cada um de nós.
É ter maturidade para falar eu errei.
É ter ousadia para dizer me perdoe...”

Fernando Pessoa - Palco da Vida.

Que 2025 seja um ano de muita felicidade✨💛

Dra. Alyne Figueredo | Psiquiatra
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Feliz Natal, desejo toda a conexão com a profundidade que esta celebração representa, sempre um novo convite ao nascimen...
25/12/2024

Feliz Natal, desejo toda a conexão com a profundidade que esta celebração representa, sempre um novo convite ao nascimento para olhar para o essencial ❤️

“…Desejo que a vida se torne um canteiro de oportunidades para você ser feliz . . .
E, quando você errar o caminho, recomece.
Pois assim você descobrirá que ser feliz não é ter uma vida perfeita.
Mas usar as lágrimas para irrigar a tolerância.
Usar as perdas para refinar a paciência.
Usar as falhas para lapidar o prazer.
Usar os obstáculos para abrir as janelas da inteligência.
Jamais desista de si mesmo.
Jamais desista das pessoas que você ama.
Jamais desista de ser feliz, pois a vida é um obstáculo imperdível, ainda que se apresentem dezenas de fatores a demonstrarem o contrário...”

Palco da Vida - Fernando Pessoa.

“…Desejo que a vida se torne um canteiro de oportunidades para você ser feliz . . .E, quando você errar o caminho, recom...
25/12/2024

“…Desejo que a vida se torne um canteiro de oportunidades para você ser feliz . . .
E, quando você errar o caminho, recomece.
Pois assim você descobrirá que ser feliz não é ter uma vida perfeita.
Mas usar as lágrimas para irrigar a tolerância.
Usar as perdas para refinar a paciência.
Usar as falhas para lapidar o prazer.
Usar os obstáculos para abrir as janelas da inteligência.
Jamais desista de si mesmo.
Jamais desista das pessoas que você ama.
Jamais desista de ser feliz, pois a vida é um obstáculo imperdível, ainda que se apresentem dezenas de fatores a demonstrarem o contrário...”

Palco da Vida - Fernando Pessoa.

Feliz Natal, desejo toda a conexão com a profundidade que esta celebração representa, sempre um novo convite ao nascimento para olhar para o essencial ❤️

Que tal parar, respirar e se perguntar: Como foi que EU me coloquei nessa situação?Buscar maneiras de fugir, se distanci...
28/11/2024

Que tal parar, respirar e se perguntar: Como foi que EU me coloquei nessa situação?

Buscar maneiras de fugir, se distanciar de emoções negativas através de distrações ou manter-se na posição de vítima pode até “isentá-lo” da responsabilidade que tem pelas situações nas quais se colocou, mas também evidencia uma posição na qual o seu poder pessoal continua sequestrado.

Ser vítima de algumas situações é inevitável, não é uma escolha mas se vitimizar é uma opção. Prefira respeitar a liberdade do outro de ser e agir como achar melhor. Cabe a você ponderar quais relações vão de encontro aos seus valores e quais os atropelam…

Sem mágoa, sem ressentimento, compreendendo apenas que nossos comportamentos são controlados pelas memórias, experiências e pelas “verdades” que carregamos e têm um papel determinante na forma como interpretamos e enxergamos a realidade. Como cada um de nós tem uma história diferente, é natural que, diante de um mesmo fato, tenhamos comportamentos divergentes.

Se você acha que esse post pode ajudar alguém que você conhece, compartilhe em suas redes sociais!

Dra. Alyne Figueredo | Psiquiatra
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Este trecho da música “Minha alma”, expressa a ideia de que em certos contextos podemos encontrar um falso estado de cal...
04/11/2024

Este trecho da música “Minha alma”, expressa a ideia de que em certos contextos podemos encontrar um falso estado de calma que, na verdade, é simplesmente medo. Para os autores da música, a verdadeira paz é aquela na qual existe liberdade (voz) — que só pode acontecer onde não há medo.

Já se deparou com pessoas que são extremamente pacíficas? Com frequência, são pessoas que aprenderam desde muito cedo a reprimir a própria voz. É por isso que estão sempre fugindo de situações de conflito, sofrendo para dizer “não” aos outros e evitando expressar as suas próprias vontades.

Ao analisar a história de vida dessas pessoas, é comum constatar que elas foram aquelas clássicas crianças “boazinhas”, que “não dão trabalho”. É provável que tenham adotado essa postura “boazinha” por terem perdido um recurso psíquico fundamental que pode levar ao adoecimento mental. Um recurso que nos dá força para afirmar nossos desejos, enfrentar conflitos, negar demandas externas que afetam nossos limites, enfim… expressar a nossa voz.

Por não se sentirem vistas, validadas e compreendidas, desistiram de todas as tentativas de se comunicar com os outros de forma autêntica, ocorrendo uma desconexão com o seu verdadeiro “eu”.

Você já havia se dado conta da maneira como lidamos com os registros de nossas experiências? Se acredita que tem dificuldades com essas questões, não hesite em procurar a ajuda de um profissional de saúde mental e iniciar seu processo de reconexão!

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