
13/08/2025
❓ Mito ou Verdade?
O levedo de cerveja engorda? 🍺
Mito! O levedo de cerveja por si só não engorda — ele é rico em proteínas, fibras, vitaminas do complexo B e minerais. O que pode influenciar no ganho de peso é a quantidade consumida e, principalmente, o restante da sua alimentação diária.
Ele é excelente para:
✅ Melhorar a imunidade
✅ Fortalecer cabelos e unhas
✅ Auxiliar no funcionamento do intestino
Ou seja: é um aliado da saúde, desde que usado com moderação e dentro de uma dieta equilibrada. 😉