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Clínica Recupera

Ortopedia Curitiba
Médico ortopedista
Cirurgia joelho, pé, ombro, coluna, infantil, quadril, reumatologia, fisioterapia, quiropraxia, neurologia

26/02/2026

O cotovelo é uma das articulações com maior risco de rigidez após fraturas ou cirurgias. Isso acontece porque ele envolve várias estruturas importantes (ossos, ligamentos, cápsula articular e músculos), que tendem a “endurecer” rapidamente quando ficam imobilizadas por muito tempo.

Por isso, no tratamento das fraturas de cotovelo, o maior desafio do ortopedista é encontrar o equilíbrio ideal entre:

🛠️ Fixar bem o osso, garantindo segurança para a consolidação
🔄 Permitir o movimento precoce, evitando que a articulação perca mobilidade

A reabilitação correta, com orientação profissional, é tão importante quanto a cirurgia em si. Cada fase do tratamento conta e pular etapas ou exagerar nos movimentos pode comprometer o resultado final.

🦴 Está em recuperação de uma fratura no cotovelo? Siga à risca as orientações do seu ortopedista e da fisioterapia para garantir mobilidade, força e qualidade de vida no futuro.

📲 (41) 99602-1846
🏥Endereço: Rua Nunes Machado, 68 - Batel, 8º andar/Sala 808.

23/02/2026

É comum pacientes com dor crônica ouvirem que "isso é emocional" porque geralmente os exames não mostram nada que leve de fato, à dor.

A verdade? A dor crônica causa alterações reais no cérebro que podem levar à ansiedade e depressão. 🧠 É um ciclo: a dor gera estresse, e o estresse aumenta a dor. Meu papel é tratar o aspecto físico dessa dor para que seu emocional também possa se recuperar.

Você já sentiu que sua dor não foi levada a sério? Aqui, sua história é nossa prioridade. 🤍

📲 Marque uma consulta: (41) 99602-1846
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19/02/2026

A Síndrome do Túnel Cubital acontece quando o nervo ulnar (responsável pela sensibilidade e força de parte da mão) sofre compressão na região do cotovelo.

Os sinais mais comuns incluem:
⚡ Sensação de choque ao dobrar o braço
✋ Formigamento ou dormência nos dedos mindinho e anelar
💪 Perda de força na mão
📉 Dificuldade para segurar objetos

Alguns hábitos do dia a dia podem piorar ou desencadear os sintomas, como:
👉🏻 Dormir com o braço muito dobrado
👉🏻 Apoiar o cotovelo por longos períodos na mesa ou no carro
👉🏻 Movimentos repetitivos do braço

Quando não tratada, a compressão pode evoluir para danos permanentes ao nervo, com perda funcional da mão. Por isso, o diagnóstico ortopédico precoce é fundamental para aliviar os sintomas, proteger o nervo e evitar cirurgia em muitos casos.

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16/02/2026

O cotovelo é uma das articulações mais estáveis do corpo humano.

Por isso, quando ocorre uma luxação, o trauma costuma ser grave e não deve ser subestimado. Em alguns casos, a lesão vem acompanhada do que chamamos de “Tríade Terrível do Cotovelo”, que envolve:

⚠️ Luxação da articulação
⚠️ Fratura da cabeça do rádio
⚠️ Fratura do processo coronóide da ulna

Esse conjunto de lesões compromete seriamente a estabilidade e a mobilidade do braço. Sem diagnóstico correto e tratamento adequado, o risco de:

❌ Rigidez articular
❌ Dor crônica
❌ Perda da amplitude de movimento.

O acompanhamento ortopédico especializado, desde o início, é fundamental para preservar a função do cotovelo, garantindo que o paciente consiga esticar e dobrar o braço com segurança, evitando sequelas.

Quanto mais cedo o cuidado, melhor o resultado funcional. 💥 Sofreu uma queda ou trauma no cotovelo? Não espere a dor virar limitação. Procure um especialista e recupere seus movimentos com segurança.

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12/02/2026

O Carnaval é tempo de festa, dança e muita energia, mas também exige atenção com a saúde para evitar dores, lesões e imprevistos que podem estragar a diversão.

💧 Hidrate-se sempre: Calor, sol e movimento intenso aumentam a perda de líquidos. Água é essencial antes, durante e depois da folia.

🦶 Escolha calçados confortáveis: Nada de improvisar… tênis ou sandálias adequadas evitam torções, quedas e dores nos pés, joelhos e coluna.

🕶️ Proteja-se do sol: Use protetor solar, boné ou chapéu. Insolação e desidratação são mais comuns do que parecem.

🧍‍♂️ Respeite os limites do seu corpo: Dor não é normal. Cansaço extremo, tontura ou desconforto são sinais de alerta.

💤 Descanse entre um dia e outro: Dormir bem ajuda na recuperação muscular e reduz o risco de lesões.

🚑 Atenção a quedas e traumas: Empurrões, escadas e pisos escorregadios aumentam o risco de lesões ortopédicas.

Cuidar do corpo também faz parte da folia! 🎉 Curta o Carnaval com responsabilidade

07/02/2026

A fibromialgia é uma condição caracterizada por dor crônica generalizada, fadiga intensa, distúrbios do sono, alterações de memória e sensibilidade aumentada ao toque. 😣

Mesmo sem sinais visíveis em exames de imagem, a dor é real, constante e incapacitante para milhares de pessoas.

Quem convive com fibromialgia enfrenta desafios diários que vão além da dor física:
👉🏻 Cansaço extremo
👉🏻 Dificuldade para dormir
👉🏻 Limitações nas atividades do dia a dia
👉🏻 Impactos emocionais e sociais

É por isso que a medicina da dor tem um papel fundamental no cuidado desses pacientes. O tratamento vai muito além de medicação: envolve avaliação individualizada, estratégias multidisciplinares, controle da dor, melhora do sono e da qualidade de vida. 💜

No Fevereiro Roxo, reforçamos a importância de ouvir, acolher e tratar com empatia. Dor invisível não é frescura, é condição de saúde e merece cuidado especializado.

💜 Se você convive com dor crônica, saiba: existe tratamento.

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06/02/2026

A tendinite calcárea é uma condição em que pequenos depósitos de cálcio se formam dentro do tendão do ombro.

O resultado?
⚡ Dor intensa e súbita
🚫 Dificuldade para levantar o braço
😖 Incômodo até em movimentos simples do dia a dia

Na Clínica Recupera, unimos tecnologia, diagnóstico preciso e tratamento personalizado para aliviar a dor, recuperar a mobilidade e devolver qualidade de vida com segurança.

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29/01/2026

Cuidar do corpo, entender os sinais e buscar avaliação no momento certo faz toda a diferença para conquistar uma vida leve, ativa e sem limitações. 🏥✅

Bem-estar é liberdade e liberdade começa quando a dor deixa de ser um obstáculo. 😉

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26/01/2026

Nem sempre a dor aparece exatamente onde começou.
Muita gente sente dor no braço e passa dias tratando como tendinite ou esforço, quando na verdade a origem está na coluna cervical.

Quando há compressão dos nervos, como em casos de hérnia de disco, desgaste das articulações da coluna, espasmos musculares ou até má postura prolongada, o cérebro interpreta o sinal como dor no braço.

Isso pode causar:
👉🏻Dor que irradia até mãos e dedos
👉🏻Formigamento
👉🏻Perda de força
👉🏻Sensação de queimação
👉🏻Dificuldade para elevar o braço ou segurar objetos

🧠 Entender a origem correta evita tratamentos errados e acelera a recuperação.

22/01/2026

Que tal começar 2026 dando check em algumas metas pela sua saúde? 😉✅ Janeiro é o mês perfeito para reorganizar prioridades e a saúde deveria sempre estar no topo da lista.

Esse cuidado permite identificar:
✅Pequenas lesões que ainda não deram sinais intensos
✅Inflamações em fase inicial
✅Alterações de postura que podem piorar com o tempo
✅Restrições de movimento que já impactam sua qualidade de vida
✅Sobrecargas articulares acumuladas ao longo do ano

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19/01/2026

A lesão por esforço repetitivo (LER), é um conjunto de condições que surgem quando o corpo é exposto continuamente aos mesmos movimentos, posturas inadequadas ou longos períodos de sobrecarga muscular.

🩺 As áreas mais afetadas são mãos, punhos, braços, ombros e pescoço, principalmente em quem trabalha digitando, dirigindo, carregando peso ou realizando atividades repetitivas.

👉🏻 O que contribui para o desenvolvimento da LER:
✔ Movimentos repetitivos sem pausas
✔ Postura inadequada
✔ Mobiliário ou instrumentos não ergonômicos
✔ Tensão emocional e estresse
✔ Falta de fortalecimento muscular

A LER é comum, mas não precisa fazer parte da sua rotina.
Cuidar da forma como você trabalha e se movimenta é o primeiro passo para manter seu corpo saudável e funcional.

15/01/2026

Quando gestos simples (como levantar o braço, alcançar algo no alto ou até pentear o cabelo) começam a doer, é um sinal importante do corpo pedindo atenção. 😫

👉🏻 Mas é importante lembrar que: quando o tratamento começa cedo, é possível evitar a progressão da lesão, reduzir a chance de precisar de cirurgia e restabelecer a liberdade de movimento com muito mais rapidez.

💬 Não ignore sinais persistentes. Dor repetitiva é um aviso, não um hábito.

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