Natuá MedSpa

Natuá MedSpa Na Natuá MedSpa, unimos cuidado, bem-estar e ciência para transformar sua saúde e autoestima.

Tratamentos integrados para o corpo e mente, com uma equipe dedicada a te acompanhar em cada etapa do caminho. A NaturalMente Clinic Spa foi pensada em cada detalhe para desligar você do estresse do dia-a-dia, com um novo conceito inspirado no equilíbrio entre mente, corpo, beleza e espírito. Com uma equipe de profissionais qualificados como naturólogas, esteticistas e nutricionistas, temos como objetivo cuidar de sua saúde de forma integral e natural. Para nós da NaturalMente Clinic Spa a expectativa do cliente deve ser plenamente atendida, no sentido de que ele obtenha exatamente a experiência que espera. O novo conceito de bem-estar, baseado na Naturologia Aplicada e na harmonia entre mente, corpo e espírito, que valoriza o toque, a escuta compassiva do olhar total e o uso reverente da natureza com finalidade terapêutica, proporciona uma experiência de momentos inesquecíveis.

07/03/2026

Você é REFÉM de M0unj4ro e 0z3mp1c?

A maioria das pessoas acredita que medicamentos como M0ounj4ro e Oz3mp1c são a solução definitiva para a obesidade.

Mas quase ninguém explica o que realmente controla o peso dentro do corpo humano.
O emagrecimento não depende de um único fator.

Ele é regulado por cinco centros principais:

1. Centro homeostático Responsável pela fome e pela saciedade.

2. Centro hedônico Ligado ao prazer alimentar, emoções, ansiedade e recompensa.

3. Centro metabólico e hormonal Inclui gasto energético, resistência à insulina, tireoide e regulação hormonal.

4. Centro inflamatório A inflamação crônica altera sinais metabólicos e favorece o acúmulo de gordura.

5. Centro comportamental Envolve hábitos, ambiente alimentar e padrões aprendidos ao longo da vida.

O grande problema é que muitas pessoas recebem tratamento sem que esses centros sejam investigados corretamente. E quando o diagnóstico está errado, o tratamento também estará. É exatamente por isso que alguns pacientes emagrecem muito bem com medicação… enquanto outros usam as mesmas dr**as e quase não respondem.

O diagnóstico correto de qual centro está desregulado muda completamente a estratégia de tratamento. Quando identificamos o mecanismo predominante do problema, conseguimos estruturar um tratamento crônico, estratégico e muito mais preciso.

O objetivo não é apenas prescrever um medicamento. É entender profundamente o mecanismo da obesidade de cada pessoa. Porque quando o diagnóstico é correto, o tratamento deixa de ser tentativa e erro, e passa a ser estratégia.

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Dr. Luciano Alves Neves
Médico CRM PR 45049
Prof. Ed. Física CREF PR 025507

Podcast:

07/03/2026

Todo mundo tem uma opinião sobre obesidade.

O problema é que quase ninguém tem conhecimento.

Sempre aparece alguém dizendo:
“é só fechar a boca”,
“é falta de força de vontade”,
“é preguiça”.

Essas frases não ajudam ninguém.
Só aumentam a culpa de quem já está sofrendo.

A verdade é que a obesidade carrega muito mais do que peso.

Carrega frustração, vergonha, tentativas que deram errado, dores emocionais e um metabolismo que muitas vezes já está completamente desregulado.

Por isso eu disse algo que pode incomodar algumas pessoas:
pare de pedir conselho para quem nunca estudou o assunto.

Quem nunca tratou obesidade de verdade só oferece julgamento.
Quem estuda e trata entende a complexidade do problema.

Se você está vivendo isso, faça um favor a si mesmo:
ignore o tribunal da internet e procure um profissional experiente que entenda a sua história, a sua dor e o seu metabolismo.

Porque obesidade não se resolve com opinião.

Se resolve com conhecimento, estratégia
e acompanhamento sério.

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Dr. Luciano Alves Neves
Médico CRM PR 45049
Prof. Ed. Física CREF PR 025507

06/03/2026

Quer saber por que quase todo mundo volta a engordar?

Porque o corpo luta contra o emagrecimento.

Cada 1 kg que você perde
seu cérebro aumenta a fome em cerca de 100 calorias por dia.

Perdeu 20 kg?
Seu corpo passa a sentir 2.000 calorias a mais de fome.

Agora soma isso com outro problema:

Enquanto a fome sobe,
o metabolismo cai.

Quem perde 20 kg pode gastar 400 a 600 calorias a menos por dia.

Ou seja:

• mais fome
• menos gasto calórico
• corpo tentando recuperar o peso

E depois dizem que o problema é “falta de força de vontade”.

Não é.

Isso se chama adaptação metabólica.

É por isso que muitas pessoas conseguem emagrecer…
mas não conseguem manter.

Em alguns casos, o tratamento precisa ser contínuo.

Porque obesidade não é preguiça.

É biologia.

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Dr Luciano Alves Neves
CRM PR 45049
CREF PR 025507

04/03/2026

Você faz dieta, treina, se dedica… e mesmo assim sente que seu corpo não responde?

Nem sempre a dificuldade está na sua disciplina. Muitas vezes, o que trava o resultado está nos bastidores do organismo: como seu corpo produz hormônios, como utiliza a glicose, como queima gordura e até como transforma vitaminas em energia.

Quando o metabolismo não está eficiente, o esforço parece maior e o resultado menor. E é por isso que simplesmente aumentar a restrição alimentar ou intensificar o treino nem sempre resolve.

Existe forma de investigar isso de maneira objetiva e individualizada. E quando entendemos como o seu corpo está funcionando, a estratégia deixa de ser tentativa e erro — e passa a ser direcionada.

Se você sente que demora mais que o normal para evoluir, talvez seja hora de olhar para dentro.






Agende sua consulta: (41) 99279-0960

Dr. Luciano Alves Neves
Médico - CRMPR:45049
Prof. Ed. Física - CREFPR 025507

CREATINA: O suplemento que você deveria estar tomando (mas provavelmente não está) 💊50 anos de pesquisa. Milhares de est...
10/02/2026

CREATINA: O suplemento que você deveria estar tomando (mas provavelmente não está) 💊

50 anos de pesquisa. Milhares de estudos. Zero controvérsias científicas.

E ainda assim, a maioria das pessoas não toma creatina por medo, desinformação ou simplesmente por não conhecer os benefícios.

Vamos acabar com os mitos:

❌ “Creatina faz mal para os rins” → FALSO. Décadas de estudos provam que é segura.
❌ “Creatina é só para fisiculturistas” → FALSO. É para qualquer pessoa que quer mais energia, músculo e cognição.
❌ “Preciso fazer carga de 20g por dia” → FALSO. 2-5g/dia é suficiente e igualmente eficaz.

A verdade sobre creatina:

✅ É um composto NATURAL encontrado na carne vermelha
✅ Funciona reciclando ATP (a moeda energética do corpo)
✅ Melhora força, desempenho atlético e recuperação
✅ Preserva massa muscular durante perda de peso
✅ É INCRÍVEL para o cérebro (memória, cognição, compensa privação de sono)
✅ Aumenta a necessidade de água e eletrólitos (beba mais!)

Creatina não é só para atletas. É para TODOS que querem:
→ Mais energia no dia a dia
→ Melhor desempenho físico
→ Recuperação mais rápida
→ Cérebro mais afiado
→ Envelhecimento saudável

Dose recomendada: 2-5 gramas por dia, preferencialmente pós-treino com carboidratos e proteína.

Você pode obter 5g de creatina comendo 1,1 kg de carne vermelha por dia… ou simplesmente tomar um suplemento.

💾 SALVE ESTE POST para consultar depois!
💬 Você já toma creatina? Conta aqui nos comentários!
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Dr. Luciano Alves Neves
CRMPR 45049

Você não precisa de mais motivação.Você precisa de fundamentos.Treinar força não é estética.É proteção metabólica, prese...
10/02/2026

Você não precisa de mais motivação.
Você precisa de fundamentos.

Treinar força não é estética.
É proteção metabólica, preservação muscular e longevidade funcional.

Caminhar mais não é “simples”.
É melhorar sensibilidade à insulina e reduzir inflamação basal.

Reduzir álcool não é moral.
É proteger fígado, sono, testosterona e composição corporal.

Beber mais água não é modinha.
É fisiologia básica: performance celular depende disso.

Dormir melhor não é luxo.
É onde seu corpo regula cortisol, grelina, leptina e GH.

Comer de forma nutritiva não é dieta.
É fornecer matéria-prima para o seu metabolismo funcionar como deveria.

Classe A já entendeu:
resultado não vem de atalhos.
Vem de estrutura.

Se você organizasse apenas esses 6 pilares, seu corpo já começaria a responder.

Qual desses 6 está mais fraco hoje na sua rotina?

Seu médico não pediu esses exames. E isso pode estar custando sua saúde. 🚨A maioria dos check-ups ignora os marcadores q...
07/02/2026

Seu médico não pediu esses exames. E isso pode estar custando sua saúde. 🚨

A maioria dos check-ups ignora os marcadores que realmente importam.

Você faz exame de sangue todo ano. Glicose? Normal. Colesterol? Controlado.

Mas ninguém te contou que:

→ Sua glicose pode estar “normal” enquanto sua insulina está nas alturas (resistência insulínica silenciosa)

→ Sua HbA1c pode estar na “zona de atenção” há anos, mas ninguém te alertou

→ Sua homocisteína elevada está aumentando seu risco de infarto, mas nunca foi medida

→ Sua inflamação crônica (PCR-us) está corroendo suas artérias sem você saber

Esses 4 exames detectam problemas ANOS antes dos sintomas aparecerem:

1. HbA1c (%) → Sua média real de açúcar no sangue (não aquela glicose de jejum que mente)

2. Insulina de Jejum (µUI/mL) → O alarme que toca ANTES do diabetes chegar

3. Homocisteína (µmol/L) → O marcador silencioso de risco cardiovascular que você nunca ouviu falar (e que se corrige com vitaminas do complexo B)

4. PCR-us (mg/dL) → A inflamação invisível que está envelhecendo você por dentro

A verdade dura: a medicina reativa espera você adoecer para agir.

A medicina preventiva age antes.

Não espere pelos sintomas. Não espere pelo diagnóstico.

Conheça seus números. Monitore-os. Corrija o curso cedo.

💾 SALVE ESTE POST para levar na próxima consulta e pedir esses exames

📩 Quer um check-up completo e preventivo?
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Dr. Luciano Alves Neves
Médico CRMPR 45049
Prof educação física CREFPR 025507

05/02/2026

Por que sua cabeça da PANE quando pensa em emagrecer?

Emagrece, mas as pernas não? Lipedema é uma condição crônica que afeta principalmente mulheres e é frequentemente confun...
25/01/2026

Emagrece, mas as pernas não?

Lipedema é uma condição crônica que afeta principalmente mulheres e é frequentemente confundida com obesidade ou linfedema. Mas é uma doença real, com critérios diagnósticos bem definidos.

História Clínica:
• Membros da família afetados
• Início em momentos de alteração hormonal (puberdade, gravidez, menopausa)
• Dificuldade em perder gordura das pernas, mesmo com dieta e exercício

Exame Físico:
• Aumento desproporcional de tecido adiposo nos membros
• Distribuição simétrica
• Nódulos palpáveis no tecido
• Tecido doloroso ao toque (nem sempre)
• Mãos e pés NÃO são afetados*

Lipedema é uma condição real e tratável. Procure um profissional para diagnóstico correto.

Agende sua consulta pelo link da bio.

📚 Referência: Herbst KL, et al. Standard of care for lipedema in the United States. DOI: 10.1177/02683555211015887

Doses na legenda Vai sair à noite? Use este protocolo de redução de danos 🍸Menos álcool é melhor para a longevidade. Ele...
23/01/2026

Doses na legenda

Vai sair à noite? Use este protocolo de redução de danos 🍸

Menos álcool é melhor para a longevidade. Ele estressa o fígado, desidrata e fragmenta o sono. Mas se você for beber, minimize os danos com este plano:

🔹 PRÉ-ÁLCOOL:
• Vitaminas do complexo B metiladas (1 cápsula)
• Zinco 15-30mg
• N-Acetil Cisteína (NAC) 600-1200mg
• Hidrate-se: mínimo 2L de água no dia
• Coma proteína + fibra + gordura antes de beber (retarda absorção)

🔹 DURANTE:
• Padrão de hidratação: 1 drink → 1 copo de água → 1 drink
• Mantenha um tipo de bebida (prefira vinho seco ou destilados claros de baixo índice glicêmico)
• Evite mixers açucarados e cafeinados
• Pare de beber ≥3 horas antes de dormir

🔹 NO DIA SEGUINTE:
• Água + eletrólitos (logo ao acordar)
• Café da manhã rico em proteína
• Glicinato de magnésio 200-400mg
• Zinco 15-30mg

O segredo da longevidade está na somatória de atitudes positivas que previnem danos.

💾 Salve este post para lembrar do protocolo na próxima vez!

Endereço

Avenida Paraná, 286/Cabral, Curitiba/PR, 80035/130
Curitiba, PR
80035-130

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