02/07/2024
☃️ Você DEVERIA aproveitar o INVERNO para emagrecer porque…
✨ 1° AUMENTO DO GASTO ENERGÉTICO
Sabe aquele “termogênico” que você gostaria de ter naturalmente? Esse é o FRIO! 🥶
Com o frio, o seu metabolismo se obriga a aumentar o gasto energético em 10%, ou seja, ele precisa de adaptar ao frio e consumir mais energia para manter a sua temperatura adequada. Imagine esse “termogênico natural” com o plus do exercício físico? Wow!
✨ 2° VOCÊ PODE CONSUMIR ALIMENTOS MAIS SIMPLES
Está frio, já pensou em poder cozinhar para a semana toda de uma vez só e apenas um tipo de preparo? Invista em SOPAS – prefira misturas de vegetais e proteínas, bem quentinhas, cheias de nutrientes, que facilitarão a sua vida e manterão você aquecido (a).
✨ 3° VOCÊ PODE EMAGRECER SEM SER COBRADO PELOS OUTROS
Por mais que o processo de emagrecimento seja individual, as críticas sempre aparecem, o que não é legal, podendo aumentar a ansiedade de quem precisa perder peso. Está frio, f**a mais fácil você investir em você sem a interferência ou crítica de outras pessoas.
⚠️ Importante: VOCÊ NÃO DEVE SE IMPORTAR COM A OPINIÃO DOS OUTROS! ‼️
✨ 4° SENTIR-SE BEM CONSIGO MESMO
Independente do frio ou do calor, a autoestima aumentada faz muito bem, não é mesmo? Perder peso vai trazer mais autoconfiança e estima para você. Sem falar na sensação boa de sentir as roupas f**ando mais largas, isso é muito bom!
✨ 5° SAÚDE ACIMA DE TUDO
Emagrecer vai proporcionar mais saúde para você: saúde física e emocional. Saber que só de perder poucos quilos o seu corpo está f**ando mais saudável e cheio de energia faria você f**ar mais feliz? Eu acredito que sim!
Invista em VOCÊ! 🫵🏻
👉🏻 Comente INVERNO para receber mais informações no privado.
