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A Nutrican é uma empresa de consultoria e assessoria nutricional formada por nutricionistas, que por meio de serviços individualizados e personalizados, visa a qualidade e segurança alimentar.

📈 Sabia que uma alimentação equilibrada está diretamente ligada à concentração, energia e rendimento dos alunos?Educar p...
08/07/2025

📈 Sabia que uma alimentação equilibrada está diretamente ligada à concentração, energia e rendimento dos alunos?
Educar para comer bem é educar para aprender melhor! 🧠🍽
✅ Alimentação saudável é um investimento no desempenho escolar.

👩‍🏫 Quando os professores se envolvem nas ações de educação alimentar, o impacto é ainda maior!Treinamos e capacitamos a...
01/07/2025

👩‍🏫 Quando os professores se envolvem nas ações de educação alimentar, o impacto é ainda maior!
Treinamos e capacitamos as equipes escolares para que todo o ambiente contribua para uma cultura alimentar mais saudável. 🤝🍎
📣 Invista na formação de toda a equipe!

Bolinhas de tâmara + cacau (2 ingredientes!):Bata 1 xíc. de tâmaras hidratadas + 2 col. (sopa) de cacau 100 %.Modele, pa...
27/06/2025

Bolinhas de tâmara + cacau (2 ingredientes!):

Bata 1 xíc. de tâmaras hidratadas + 2 col. (sopa) de cacau 100 %.

Modele, passe no coco ralado e pronto!
Rico em fibras, magnésio e amor. Satisfaz a vontade de doce sem picos de glicose.

Experimente e poste marcando @‌nutrican para aparecer nos nossos stories!

🔹 Passo 1 – Carboidrato de qualidade: pão integral, tortilha de milho ou batata doce.🔹 Passo 2 – Proteína: queijo, iogur...
25/06/2025

🔹 Passo 1 – Carboidrato de qualidade: pão integral, tortilha de milho ou batata doce.
🔹 Passo 2 – Proteína: queijo, iogurte, pasta de grão‑de‑bico, frango desfiado.
🔹 Passo 3 – Fruta ou verdura: sempre fresca e já higienizada.
🔹 Passo 4 – Fonte de gordura boa: castanhas ou pasta de amendoim.
🔹 Passo 5 – Hidratação: água ou suco 100 % natural sem açúcar.
Em 5 minutos, lancheira equilibrada e aprovada por nutricionista!

👶🏽 Os hábitos alimentares formados na infância influenciam diretamente na vida adulta.Educar para comer bem é investir e...
18/06/2025

👶🏽 Os hábitos alimentares formados na infância influenciam diretamente na vida adulta.
Educar para comer bem é investir em saúde, prevenção e qualidade de vida.
Na Nutrican, plantamos sementes de saúde todos os dias! 🌱💚
🚀 Quer ver sua escola cultivando bons hábitos? Conte com a gente!

Criança come primeiro com os olhos. Que tal transformar o lanche em “obra de arte”?Espetinho de morango, kiwi e manga fa...
16/06/2025

Criança come primeiro com os olhos. Que tal transformar o lanche em “obra de arte”?
Espetinho de morango, kiwi e manga faz as vezes de pincel.
Copinho de iogurte natural vira “tinta” que eles podem mergulhar e provar.
Finalize com granola caseira para aquela crocância que todo artista merece!
Diversão + nutrição = menor resistência a novos alimentos.
Marque outros pais que precisam dessa ideia criativa!

🍪 Mão na massa, conhecimento no prato!Oficinas culinárias, hortas escolares, rodas de conversa e degustações são ferrame...
09/06/2025

🍪 Mão na massa, conhecimento no prato!
Oficinas culinárias, hortas escolares, rodas de conversa e degustações são ferramentas incríveis para ensinar com afeto.
As crianças aprendem experimentando – e isso faz toda a diferença! 🌿👩‍🍳

💬 Sua escola já oferece essas vivências?

🎉🥕 Quem disse que falar de comida tem que ser chato?Na Nutrican, usamos jogos, histórias, receitas e brincadeiras para e...
28/05/2025

🎉🥕 Quem disse que falar de comida tem que ser chato?
Na Nutrican, usamos jogos, histórias, receitas e brincadeiras para envolver as crianças de forma leve e prática.
Porque aprender sobre alimentação saudável também pode (e deve!) ser divertido! 😄
✨ Que tal trazer essa ideia para sua escola?

Aquela lancheira sem graça cheia de pacotinhos pode virar um verdadeiro arco‑íris de nutrientes! 👇Mini‑sanduba integral ...
22/05/2025

Aquela lancheira sem graça cheia de pacotinhos pode virar um verdadeiro arco‑íris de nutrientes! 👇

Mini‑sanduba integral de pasta de ricota + cenoura ralada 🥪🥕

Uvas congeladas no palito (geladinhas até a hora do recreio) 🍇❄️

Mix de castanhas sem sal para energia de longa duração 🥜⚡
Com poucos minutos você garante fibras, proteína e gorduras boas. Seu filho aprende, come feliz e tem mais disposição para brincar e aprender!

Salve este post para montar a lancheira de amanhã.

🍽️ A escola é um espaço potente para ensinar mais do que matemática: é onde se aprende valores, comportamentos,  rotinas...
20/05/2025

🍽️ A escola é um espaço potente para ensinar mais do que matemática: é onde se aprende valores, comportamentos, rotinas e também cuidar da saúde!
Com ações nutricionais estratégicas, as crianças desenvolvem hábitos que vão levá-las por toda a vida. 🧠💪

👩‍🏫 Alimentação saudável também é aprendizado!

⚖️ A obesidade infantil é uma preocupação crescente no Brasil.A boa notícia? A escola pode ser protagonista na virada de...
14/05/2025

⚖️ A obesidade infantil é uma preocupação crescente no Brasil.
A boa notícia? A escola pode ser protagonista na virada desse jogo!
Com educação nutricional contínua e atividades práticas, as crianças aprendem a fazer escolhas mais conscientes e equilibradas. 🍌🚫🍭

📞 Quer saber como aplicar isso na sua escola? Fale com a gente!

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