30/10/2025
Aprender a regular emoções negativas, como a ansiedade, pode aliviar a dor crônica.
Afirma Nell Norman-Nott, da Universidade de Nova Gales do Sul, na Austrália. “Observamos níveis aumentados de ansiedade e depressão em até cerca de 80% das pessoas com dor crônica.” Isso leva a um “ciclo vicioso”, em que a dor preexistente amplifica as emoções negativas, que então agravam a dor"
