Samaveda

22/05/2025

Você sabia que sua respiração alterna entre as narinas ao longo do dia?
No Yoga, isso tem tudo a ver com o equilíbrio entre as nadis (Ida) e (Pingala).
Respirar com atenção é viver com mais consciência.

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21/05/2025

Venha pratica Yoga no Samavêda! Link na Bio.

18/05/2025

Venha praticar Yoga no Samavêda. Você merece este carinho

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16/05/2025

Benefícios:
Desenvolve equilíbrio físico e mental.

Fortalece pernas, tornozelos e core.

Aumenta a concentração (dhāraṇā).

Estimula uma mente sáttvica: estável, calma e focada.

Yamas/Niyamas:
Santoṣa (contentamento): aceitar seu nível de equilíbrio sem frustração.

Tapas (disciplina): manter o esforço sem desistir.

Āhimsā (não violência): respeitar seus limites físicos.

Venha pratica Yoga no Samavêda!

14/05/2025

Cuidar da saúde física e mental é um gesto de amor-próprio. Corpo e mente em equilíbrio revelam sua melhor versão — mais leve, confiante e com bem-estar para viver cada momento com intensidade.

Fechamos uma parceria com O Boticário para incentivar seus clientes a cuidarem da sua saúde física e mental.

Aproveite, venha praticar Yoga no Samavêda!

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13/05/2025

O Legado de Patañjali📜

Patañjali sistematizou o Yoga, integrando meditação, disciplina ética e autoconhecimento.
Sua obra continua a guiar buscadores espirituais há mais de dois mil anos.

Venha praticar Yoga no Samavêda!
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09/05/2025

Mais do que um som, Om (ou AUM) é a vibração primordial do universo. Ele representa o som da criação, a fonte de tudo o que existe.

✨ No Yoga, Om é considerado o mantra mais sagrado, unindo corpo, mente e espírito.
Cada parte do som tem um significado:

🔸 A – o começo, o nascimento, o estado de vigília
🔸 U – o meio, o sonho, a consciência interior
🔸 M – o fim, o sono profundo, o silêncio
🔸 E o silêncio após o Om simboliza o estado absoluto: o infinito, o que está além das palavras.

Quando entoamos Om no início ou fim da prática, estamos nos conectando com essa energia sutil, trazendo presença e unidade com tudo ao nosso redor. 🌌

Que o som de Om te lembre sempre da tua verdadeira essência.

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07/05/2025

Nós utilizamos o Next Fit, um sistema simples e prático para você agendar, reagendar ou cancelar suas aulas diretamente pelo celular ou computador — tudo com poucos cliques! 🧘‍♀️💻

✨ Com o Next Fit, você pode:
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📌 O objetivo é facilitar a sua experiência aqui na escola, para que você possa focar no que mais importa: a sua prática e seu bem-estar.

Se ainda não está usando, fale com a gente! Vamos te ajudar a acessar e aproveitar todas as facilidades do sistema. 💜

05/05/2025

A coluna vertebral é considerada no Yoga muito mais do que uma estrutura física — ela é o eixo central da energia vital (prāṇa), o canal por onde circulam as forças sutis que sustentam corpo, mente e consciência.

* Fisicamente, a coluna sustenta o corpo, protege a medula espinhal e possibilita mobilidade.

* Energeticamente, é onde se alinham os chakras.

Na prática do yoga, a coluna deve estar estável e ereta para que a energia possa:

* Subir livremente da base ao topo da cabeça.

* Equilibrar prāṇa

* Conduzir o praticante ao estado de dhyāna (meditação profunda)

Os āsanas visam mobilizar, fortalecer e alinhar a coluna.

A respiração consciente desobstrui canais energéticos.

"Enquanto a coluna não estiver firme e livre, o prāṇa não pode fluir plenamente." — Haṭha Yoga Pradīpikā

A coluna é o caminho real do despertar interior.
Cuidar dela é honrar o templo da consciência.

Venha praticar Yoga no Samavêda!

02/05/2025

🌸 "A mãe é o primeiro templo. Onde o amor se torna forma, o cuidado se torna caminho, e o silêncio ensina mais do que mil palavras." 🙏✨

Vamos aproveitar as condições imperdíveis para o Dia das Mães.

Venha praticar no Samavêda!

29/04/2025

A prática do Yoga nos ensina a como respirar no desconforto, a observar, sem reagir e a encontrar firmeza no caos.
Ao cultivar presença no tapete, aprendemos a lidar com os desafios da vida com mais clareza, equilíbrio e coração aberto.

Venha praticar Yoga no Samavêda! Agende sua aula, Esperamos você!

24/04/2025