27/02/2026
Tem sintomas que você foi empurrando com a barriga até parecerem “normais”.
Mas nenhum deles deveria fazer parte da sua rotina.
- Barriga dolorida no fim do dia
Isso não é “comer errado”. Pode indicar sensibilidade aumentada, fermentação excessiva, SII, disbiose ou trânsito lento. Quando repete, tem motivo.
- Acordar cansada todos os dias
Microbiota desregulada, sono de má qualidade, deficiência de nutrientes, inflamação de baixo grau. O intestino conversa com o resto do corpo muito mais do que parece.
- Arrotar depois de quase todas as refeições
Arrotar às vezes é normal. Arrotar sempre não é. Pode ser refluxo silencioso, aerofagia, esvaziamento gástrico lento ou fermentação excessiva.
- Mais de uma candidíase por ano
Recorrência não é “azar”. É sinal de desequilíbrio imunológico e, muitas vezes, intestinal. Não é para tratar só o fungo, é para entender o terreno onde ele cresce.
- Evacuar menos de 4x/semana
Isso é constipação. Mesmo que você “não sinta dor”. Intestino preso altera humor, microbiota e pode estar ligado a SII, trânsito lento ou alterações do assoalho pélvico.
Esses sinais não te definem, mas contam muito sobre como seu corpo está funcionando.
Se eles fazem parte do seu dia a dia, não é para normalizar. É para investigar.
Dra. Fabíola Machado | CRM 23725 • RQE 2180
Seu desconforto digestivo tem nome, causa e solução.