Psicólogo Francisco Purcotes Jr

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29/04/2026

Olhe com mais amor.

Não é sobre ser ingênua ou passar a mão na cabeça de tudo. É sobre escolher o filtro com que você enxerga a vida. Porque o jeito que você olha determina o jeito que você vive.

Quando você olha para si mesma com mais amor, você para de se punir por cada erro e começa a se corrigir com respeito.

Quando você olha para o outro com mais amor, você para de esperar maldade e começa a enxergar história.
E o mundo responde. Sempre responde.

Com certeza o mundo vai aprender a fazer o mesmo com você, porque as pessoas aprendem pelo exemplo, não pelo discurso. Elas sentem a sua energia antes de ouvir as suas palavras.

A verdade dura é que quando a gente não faz por nós mesmos, não podemos esperar que o mundo e as outras pessoas ajam da mesma maneira.

Você quer cuidado, mas vive se abandonando. Quer paciência, mas é impaciente consigo. Quer ser escolhida, mas vive se colocando em último lugar.
O mundo só está copiando o tratamento que você já se dá.

Mude o olhar. Mude por dentro. Trate-se como alguém que você ama de verdade. Fale com você como falaria com sua melhor amiga. Olhe para o seu reflexo sem procurar defeito.

E observe. As pessoas vão começar a te tratar com mais doçura. As oportunidades vão chegar com mais leveza. Porque você ensinou ao mundo como te amar.
Tudo começa no seu olhar.

Hoje você vai escolher olhar com mais amor ou com mais julgamento?

Ótima noite pessoal 😘

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27/04/2026

Todo homem trai?

Não! Isso é um mito, baseado nas nossas experiências de vida, que criam regras e verdades!

Mulheres, fiquem tranquilas que existem muitos homens fiéis por aí! ❤️

Concorda? Deixe sua opinião nos comentários.

Ótima noite pessoal! 😘

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26/04/2026

É mentira dizer que todos os homens traem.

E eu falo isso com tranquilidade. Essa frase quase sempre vem de uma dor muito real. Vem de mulheres que já foram traídas, que foram desrespeitadas, que confiaram e quebraram a cara. E por autoproteção, elas generalizam.

É mais fácil acreditar que “todos são iguais” do que correr o risco de confiar de novo.

Eu entendo a dor. Mas a dor não pode virar verdade absoluta.

Eu conheço pelo menos quinhentos homens que são fiéis. Não por medo de serem pegos, não por falta de oportunidade. Por princípio. Por caráter. Por respeito.

Por amor à mulher que escolheram. Homens que poderiam trair e escolhem não trair todos os dias. Homens que cuidam, que são leais, que honram a palavra.

Eles existem. Eles estão aí. Trabalhando, cuidando dos filhos, sendo parceiros de verdade. Só que eles não fazem barulho. Quem trai faz escândalo. Quem é fiel vive em silêncio. E aí a gente acaba achando que só existe o que faz barulho.

Cabe as mulheres, tomar cuidado com as generalizações. Porque quando você acredita que todo homem trai, você começa a se relacionar a partir do medo.

Você desconfia de quem é bom, você sabota, você atrai exatamente o que você tem medo de viver.

Existem homens ruins? Existem. Como existem mulheres ruins. Mas existem homens bons. Muitos. E você merece encontrar um deles. Mas para isso, você precisa primeiro acreditar que ele existe.

Generalizar é injusto com quem está tentando fazer certo.

Agora eu quero te ouvir de verdade.

Me conta nos comentários. Você concorda comigo ou não concorda? Você já foi traída? Você acredita que todo homem trai ou você conhece homens que são fiéis de verdade?

Quero ouvir de vocês.

Ótima noite pessoal 😘

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24/04/2026

Qual é o segredo para amar por tanto tempo?

Não é encontrar a pessoa perfeita. É entender uma coisa simples que é que você não vai passar a vida inteira com a mesma pessoa.

Mesmo que seja o mesmo nome, o mesmo rosto. A pessoa vai mudar. E você também.

Em cinco anos você não é mais a mesma. Seus medos mudam, seus sonhos mudam, seu corpo muda, sua forma de ver a vida muda. O outro também. E se o amor quiser sobreviver, ele precisa ser atualizado.

Amar por muito tempo não é amar igual todos os dias. É aprender a amar diferente a cada fase.

É desaprender o jeito antigo e reaprender o jeito novo. É olhar para quem está do seu lado e perguntar “quem é você hoje?” em vez de cobrar “volta a ser quem você era”.

Tem gente que termina porque f**a tentando amar a versão de 2018 de alguém em 2026. F**a preso na memória, na expectativa. E o amor morre de saudade de algo que não existe mais.

O segredo é a parceria. É respeitar as mudanças sem levar para o pessoal. É entender que às vezes o outro vai estar mais fechado, mais cansado, mais distante, e não é sobre você. É sentar e conversar “como a gente se ama agora, com quem a gente se tornou?

Amor longo não é sobre intensidade que não acaba. É sobre escolha que se renova. É sobre curiosidade pelo outro. É sobre não ter preguiça de conhecer de novo a pessoa que você já conhece.

Porque quem ama de verdade não ama uma foto congelada. Ama um filme em movimento.

Você está disposta a atualizar o seu amor?

Ótima noite pessoal 😘

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23/04/2026

Cuidado com quem você anda. ✅

Parece frase de mãe, mas é psicologia pura. A gente não sai ileso das companhias que escolhe. A gente absorve. Absorve jeito de falar, jeito de pensar, jeito de lidar com problema, jeito de tratar os outros.

Se você anda com gente que reclama de tudo, uma hora você também vai estar reclamando. Se você anda com gente que trai, que mente, que passa por cima dos outros, uma hora isso vai começar a parecer normal para você.

Não porque você é fraca, mas porque o ambiente molda.

Não ande com pessoas que você não gostaria de se tornar. Ponto.

Não é sobre ser melhor que ninguém. É sobre proteger a sua essência. É sobre olhar para o seu círculo e perguntar com sinceridade: “eu admiro o caráter dessas pessoas?

Eu quero ter a vida que elas estão construindo? Eu me torno uma pessoa melhor quando estou perto delas?”

Se a resposta for não, é hora de recalcular a rota.

Procure amizades que te puxam para cima. Pessoas que te inspiram a ser mais disciplinada, mais gentil, mais corajosa, mais verdadeira.

Pessoas que falam de projetos e não só de problemas. Que vibram com a sua vitória sem inveja. Que te corrigem com amor quando você erra.

Você é a média das cinco pessoas com quem mais convive.

Então escolha bem os seus cinco. Escolha exemplos, não desculpas. Escolha gente que te lembra quem você quer ser, não quem te faz esquecer.

Porque no final, não é sobre ter muitos amigos. É sobre ter os amigos certos.

Quem do seu círculo hoje te inspira de verdade?

Marque a pessoa que te inspira aqui nos comentários.

Ótima noite pessoal 😘

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🌟

22/04/2026

Ser autêntico é um ato de coragem.

É escolher ser você mesma em um mundo que o tempo todo te ensina a se moldar. É falar o que pensa sem agressividade, mas com verdade. É vestir o que gosta, dizer não quando quer dizer não, seguir um caminho que faz sentido para você mesmo que ninguém entenda.

E sabe o que acontece quando você decide ser autêntica? Você incomoda.

Incomoda muito quem passou a vida inteira se escondendo atrás da opinião dos outros. Incomoda quem vive pedindo permissão para existir. Incomoda quem construiu uma persona perfeita só para ser aceita.

Não é sobre você ser arrogante ou melhor que ninguém. É sobre a sua liberdade lembrar ao outro da prisão dele.

A sua autenticidade vira um espelho. E tem gente que não está pronta para se olhar.

Por isso vão te chamar de demais, de estranha, de difícil, de rebelde. Vão tentar te diminuir, te corrigir, te colocar de volta na caixinha.

Não é sobre você. É sobre o desconforto que a sua coragem causa em quem não teve coragem de ser.

Quem vive preocupado demais com a opinião dos outros vive cansado. Vive se policiando, se editando, se anulando.

E quando vê alguém vivendo leve, sendo inteiro, isso dói. Porque mostra que era possível o tempo todo.
Então continue. Continue sendo verdadeira mesmo que isso afaste algumas pessoas.

As pessoas certas não vão se incomodar com a sua luz, elas vão se inspirar nela.

Autenticidade não é para agradar todo mundo. É para te dar paz. E paz não tem preço.

Você tem sido você mesma ou tem se moldado para caber?

Ótima noite pessoal 😘

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21/04/2026

Não importa o quanto você seja bom.

Você pode ser a pessoa mais incrível, mais leal, mais divertida, mais parceira. Pode fazer tudo certo, pode se desdobrar, pode dar o seu melhor todos os dias.

Mas se a pessoa não está prestando atenção em você, se ela não está interessada de verdade, ela simplesmente não vai te notar.

E não é sobre você não ser suficiente. É sobre direção de olhar. Tem gente que está olhando para outro lugar, vivendo outra fase, querendo outra coisa.

E não adianta você se iluminar inteira se a pessoa escolheu f**ar de olhos fechados.

A gente se machuca muito tentando provar valor para quem não quer enxergar. F**a se perguntando “o que mais eu preciso fazer?”, “onde eu errei?”. A resposta é: em lugar nenhum. Você só está oferecendo ouro para quem está procurando pedra.

Quando o interesse é real, você não precisa gritar para ser ouvida. Você não precisa se esforçar para ser lembrada. A pessoa te nota nos detalhes, te procura, te escolhe. Sem joguinho, sem dúvida.

Então pare de se desgastar tentando ser vista por quem não quer te ver. Guarde a sua energia, o seu brilho, o seu cuidado para quem está de olhos abertos para você.

Porque o problema nunca foi o seu valor. O problema foi onde você estava tentando mostrá-lo.

Você já insistiu em ser notada por quem não queria te ver?

Me conte nos comentários!

Ótima noite pessoal 😘

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19/04/2026

Você gosta de f**ar sozinha ou odeia?

Me conta nos comentários!

Ótima noite pessoal! 😘

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