06/01/2026
Você acha mesmo que conversar com uma IA é o mesmo que fazer terapia?
O ChatGPT pode ajudar a refletir, organizar ideias e até aliviar uma dúvida pontual, mas isso não é psicoterapia.
Terapia não é só falar.
É vínculo, é escuta clínica, é leitura do não dito, é transferência, é manejo emocional, é técnica.
Um psicólogo treinado percebe padrões, defesas, repetições e dores que você mesmo não consegue enxergar.
Não é sobre respostas prontas, é sobre processo, profundidade e transformação real.
Usar o ChatGPT pode ser um apoio.
Substituir a psicoterapia é adiar o cuidado com você.
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E pra você, o que a terapia já transformou na sua vida? Deixe sua opinião nos comentários.
Ótima noite, pessoal. 😘
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