Psicóloga Ligia Carvalhedo

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Linha Teórica : Psicanálise

01/03/2026

Em Luto e Melancolia Freud nos conta que uma das partes do trabalho de luto é a incorporação do objeto perdido para que ele possa continuar vivo.
Meu pai sempre foi um apaixonado pela natureza,tinha um sonho de ter seu "pedacinho de terra" como ele dizia.
Não realizou este sonho,mas fez da casa dele e tantas vezes da minha um espaço de muitas flores,plantas e horta.
Tinha a mão boa,o que plantava germinava.
De uma forma muito sutil plantou em mim este gosto, estou longe de ser uma apaixonada como ele,mas eu era uma apaixonada por ele e isto me faz desde a sua partida uma jardineira.
Ter um jardim com flores,plantas,árvores frutíferas,temperos,legumes e verduras é a incorporação dele em mim.
Cuidar das águas para os passarinhos, tirar flores para colocar nos vasos,deixar tudo bonito e bem cuidado tem sido uma das formas de estar com meu pai,de conversar com ele, de ouvi-lo,de senti-lo tão vivo em mim.
Os domingos para mim são particularmente mais difíceis,a falta dele faz barulho em meio ao silêncio do descanso.
Os pássaros e borboletas me visitam diariamente e sei que meu pai está voando com eles,voando para me lembrar que sempre estará comigo.
Que cor tem a saudade?
Cor de flores.
Que cheiro tem a falta?
Cheiro de manjericao e Orégano.

26/02/2026

Divagações sobre a Menopausa e a adolescência

19/02/2026

Divagações sobre a Menopausa

10/02/2026

A banalidade do mal validada pela dominação de quem "tem tudo " menos limites e valores.

25/01/2026

Nada do que é humano me é estranho,já dizia Freud.
Ser humano é ser tudo aquilo que cabe na humanidade:
O amor,o ódio, o perdão, a vingança, a fé, a desesperança, a paz,a guerra,a felicidade, a tristeza,a coragem,o medo,o acolhimento, o desamparo,a ética,a falta dela,a passividade, a violência.
Talvez o maior problema não seja experienciar tudo isso e sim apenas ser uma faceta, boa ou ruim, pacata ou agressiva e a pergunta que f**a é onde se manifesta meu outro lado?
As crianças ainda acreditam na cisão, é muito comum perguntarem se o personagem do filme é do bem ou do mal,quando amam mas odeiam também.
Somos do bem e do mal!
Dá para ser só da paz em um mundo tão violento, como nos defenderemos se só pregarmos o amor ao próximo?
Dá para viver só se defendendo ou atacando em um mundo que também têm pessoas que nos amam e nos querem bem?
Como caber tudo isso dentro de nós sem perder o réu primário ou viver anestesiado?
Aquilo que não é dado vazão nos inunda e um dia transborda fazendo grandes estragos.
Um bom lugar para sermos o que somos,mesmo que ainda não tenhamos consciência das nossas facetas, é na clínica.
É na relação transferencial,paciente e analista,que podemos jogar o jogo e simbolicamente atuar para não atuar na vida.
O setting analítico é este lugar que todos os sentimentos e emoções são aceitos, não há condenação,não existe certo ou errado, moral ou amoral,do bem ou do mal.
Podendo na análise fazer isso e na arte através da sublimação,o sujeito vai exercendo a sua humanidade sem tantos estragos.
O Motociclista do Globo da Morte,monólogo interpretado pelo é a personif**ação de quando somos,melhor,nos forçamos a ser uma coisa só.
É daquelas peças que senti vontade muitas vezes de tampar os ouvidos, fingir que aquilo que não existia,que a violência está fora,fora de mim e consigo me blindar dela.
Mas não,Antonio,o personagem,nos mostra que não.
A plateia calada, sem respirar, o silêncio que foi interrompido por aplausos no final, mas não antes de todos ali sustentaram o silêncio que faz tanto barulho.
Onde a arte chega a Psicanálise chega bem depois,ou nem acessa e que bom que temos o Teatro para não deixar tão dura a realidade.

15/01/2026

Ontem estive com duas amigas de longa data,mais de 25 anos de amizade.
Chegamos ao restaurante 12h,almoçamos,conversamos,rimos,choramos, contamos as novidades, fizemos planos, lembramos do passado....de lá fomos comer sobremesa em outro lugar, tomei sorvete,não sou dos outros doces ,falamos mais,trocamos presentes e nos despedimos.
Uma das minhas amigas está passando uma situação de doença na família bem importante, o que a fazer que abrir mão da sua vida,da sua rotina,dos seus prazeres,do seu descanso para ser a cuidadora.
Está pesada a vida dela.
Não é possível grandes mudanças neste momento.
O que fazer?
Procurar uma nesga de sol todos os dias.
Um café em uma xicara bonita em uma mesa posta com flores e uma janela a vista.
Um banho quente de luz apagada e velas aromáticas.
Uma comida que tem gosto de afeto e boas lembranças.
Um filme mamão com açúcar e um balde de pipoca deitada no sofá.
Deitar no chão para tomar sol naquela fresta de raio solar que entra na sala.
Um chá, um livro e biscoitos de gengibre.
A vida não é.
A vida está.
E quando a vida está cinza e chuvosa é preciso vestir roupa colorida para não sucumbir.
Abre a janela e deixa o sol entrar.

11/01/2026

Eu escolhi romantizar a minha maternidade e isso não é a mesma coisa que acreditar que a maternidade é romântica.
Aliás quando se tem uma filha mulher em um dos países com índices enormes de violência e feminicidios há de ser muito consciente e com uma dose enorme de filme de terror.
Mas a primeira foto, tirada mais de uma década atrás é o registro favorito que tenho dela. Não somente pela beleza da cena,uma ruela charmosa em São Paulo, ao lado de onde morávamos, mas porque ela simboliza a minha escolha por romantizar a nossa vida de mãe e filha.
Sofia sempre acordou muito cedo,tomava seu café e já se preparava para a nossa caminhada matinal pelo bairro.
Mochila nas costas e sua inseparável Joaninha nos braços e íamos nós cheirar flores,prestar atenção nas pedras, brincar com animais da rua,comer frutas direto da bancada feira,prestar atenção nos pássaros e pousar...pausar...em uma ruela com flores e janelas coloridas.
Hoje já não temos mais esta rotina, mas fomos encontrando modos de viver a vida assim,mais leve,mais bonita,mais simples e mais feliz. Seja na nossa playlist no carro que cantamos juntas,no chamego pela manhã na cama,no banho de "princesa " juntas com direito a sais e muitos cheiros, na mesa posta para nosso jantar diário juntas,na vida simples,cotidiana,ordinária e muito bonita.
Eu preciso ser consciência onde ela não é ainda,é meu papel mostrar os perigos, as armadilhas e as violências que nós mulheres estamos sujeitas a cada esquina,mas também é minha escolha que eu possa mostrar a ela que há beleza,que a vida é boa,que o mundo é bonito.
Não precisa ser longe,voar oceanos ou horas de estrada,às vezes na rua de casa,no dia a dia que tudo se faz belo e especial e são estas memórias que um dia será só saudades,a maior,mas que fundou tudo.
Não tem como ver beleza no mundo se não enxergamos a beleza do nosso quintal,nem que para isso sejamos a beleza que falta.
Voa minha Joaninha e continue pousando em lugares lindos,o seu coração bom sempre o levará a eles.

29/12/2025

Faz balanço de 2025 sim,afinal para saber o melhor caminho é preciso saber de onde vem e para onde vai.
Faz uma lista do que fez e não deu certo para recalcular rota ou tirar do mapa.
Faz uma lista do que quase deu certo para analisar os erros e acertos e seguir.
Faz uma lista das conquistas,comemore e coloque medalhas no peito.
Faz uma lista do que deseja e almeja,sem sonhos morremos um pouco.
Faz as suas listas,sem comparações, sem olhar para fora,dentro já é imenso demais.
E agora desejo a você:
Menos horas de trabalho e mais sucesso e dinheiro.
Menos colegas e mais amigas.
Menos status e mais vida real.
Menos telas e mais janelas.
Menos metas e mais sonhos.
Menos julgamentos e mais acolhimentos.
Menos bajulação e mais amizade verdadeira.
Menos bens e mais valores.
Menos leituras didáticas e mais literatura.
Menos discursos e mais poemas.
Menos autoajuda e mais divã.
Menos cinza e mais flores.
Desejo que possa desejar e que este desejo encontre caminhos internos e externos para florescer.
Desejo que tenha coragem para seguir apesar de.
Feliz 2026!

22/12/2025

Eu já disse isso aqui ,na vida, na minha análise pessoal:
"Toda vez que vou a shows tenho a sensação que dei certo na vida."
E olha que dar certo na vida,pra mim,é um conceito amplo.
Eu não sei explicar o que move em mim quando me vejo na multidão cantando junto,dançando junto,é uma comunhão de pessoas na mesma energia.
Uma energia boa,de paz,leveza e alegria.
Vontade de viver!!!!
Estava fazendo uma retrospectiva e nos últimos anos fui a muitos shows,mas os shows de Dezembro vem com uma simbologia de coroar o ano,brindar as conquistas,orgulhar-se da trajetória,acolher as fraquezas e abraçar as dores.
conversa demais comigo,pelas letras das músicas, pela melodia que envolve a alma,mas principalmente pela sua presença de palco.
Ele gosta de estar ali,ele emociona-se,chora,ri,canta e comunga com a plateia e músicos.
Ele está inteiro naquele momento de palco e talvez seja isso que me captura,estar inteira no momento presente.
Fechar os olhos,levantar as mãos e cantar,cantar,cantar.
Se eu pudesse te receitar algo para a vida seria:
Vá a shows!
Não é terapia, mas tem efeito terapêutico.
🎶 Eu vou cuidar, eu cuidarei dele
Eu vou cuidar
Do seu jardim
Eu vou cuidar, eu cuidarei muito bem dele
Eu vou cuidar
Eu cuidarei do seu jantar
Do céu e do mar, e de você e de mim🎶

19/12/2025

A Leitura sempre foi uma grande companheira na kinha vida.
Quando criança eu lia simultaneamente os mesmos livros que meu pai,escondida, pois "não eram para a minha idade".
Enquanto ele tomava banho ou quando os deixava em casa,eu os lia.
Este ano 26 mulheres e eu lemos juntas 8 livros escritos por mulheres.
Foram trocas lindas!!!
E foi nas últimas semanas que me dei conta que o meu primeiro clube do livro foi com meu pai,afinal liamos os mesmos livros, mesmo ele fingindo não perceber isto.
Não falávamos diretamente sobre as nossas impressões da leitura,mas falávamos da vida e os livros fazem isso em forma de arte,na escrita.
O meu Clube do Livro Um Teto Todo Seu tem este nome pois como diz Virginia Woolf uma mulher só pode criar se tiver um teto todo seu e é isto que desejo a cada mulher.
Ano que vem tem mais.
Quem vem?

17/12/2025

Estes são os livros que a Sofia mais gostou de ler em 2025.
Férias escolares chegando e a leitura deve e pode ser prazer e lazer.
Sugestões dela para vocês ❤️

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