01/07/2016
Algumas recomendações são essenciais para prevenir doenças no ambiente de trabalho. Como o local é uma extensão da vida pessoal, a concentração de pessoas propicia o foco para que o vírus da gripe seja transmitido.
Seguindo as medidas de higiene básica, há menos chances de contágio:
- Estima-se que 80% das infecções se propagam através das mãos, então é vital que haja uma higiene adequada com a utilização de sabonetes, preferencialmente líquidos,
- Não compartilhe pratos e copos na época da epidemia. Os utensílios de cozinha devem ser igualmente, bem asseados.
- Opte pelas toalhas de papel, ao invés de toalhas de uso coletivo.
Outras prescrições relacionam-se aos hábitos privados. Mantenha uma alimentação saudável, durma ao menos 7 horas por dia. Lembre-se que a realização de exames auxilia no diagnóstico efetivo.
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