Psicóloga Alessandra Cristina

27/02/2024

Embora possam ser vistos sendo usados ​​de forma intercambiável, PSICÓLOGO, TERAPEUTA E PSICANALISTA são profissões distintas, com abordagens e formações diferentes na área da saúde mental.

É importante saber essas diferenças para delimitar o que se está buscando e entender qual (ou quais) profissionais poderão auxiliar em sua caminhada.

Mas o mais importante é que, independente de qual seja o profissional, é preciso estar ligado se ele trabalha de uma forma ética, não enviesada por qualquer juízo de valor (político, religioso, sexual, etc) que se sobrepõe às questões trazidas durante uma sessão.

Você jamais deve se sentir constrangido, inadequado, culpado, ou qualquer sentimento negativo que parte de julgamento do profissional que deveria estar ali para cuidar de você. Sua saúde mental é preciosa e por isso deve ser confiada em mãos preparadas e aptas para melhor atendê-lo. Procure saber um pouco sobre o profissional e também sobre o método utilizado por ele, para entender como funciona, se vai se adequar a você, marque uma sessão apenas para tirar as suas dúvidas antes de escolher e não tenha medo de perguntar tudo que deseja saber. Não confie em garantias de fórmulas mágicas e coisas que parecem "boas demais para ser verdade".

E sempre busque ajuda quando sentir que é necessário!

E aí, você sabia disso?

21/03/2022

"O inconsciente é suposto pelo fato de que no ser falante há em algum lugar algo que sabe mais do que ele"
Jacques Lacan, Seminário 20 pág. 119

04/06/2021

08/02/2021

Você tem tanto amor pra dar.

Você entra nas redes sociais e deixa uma curtida em cada foto, um comentário apreciativo às vezes, passa horas pregando sobre o amor próprio e a importância dele, porque todos ali merecem ouvir sobre suas qualidades e belezas singulares — menos você.

Você pressiona beijos curativos em cada imperfeição na pessoa com quem se relaciona e transforma inseguranças em confiança — menos as suas.

Por onde você passa, vê pessoas, você pensa em como são bonitas, como uma roupa que sempre quis usar cai bem em alguém com um corpo igual ao seu; você pensa que combina, para ela, mas não para você — nunca você.

Você tem tanto amor pra dar — exceto para si.

Você saberia dizer quando foi que você passou a ser tão severo consigo mesmo?

*

Alessandra Cristina Cluves Ferreira
Psicóloga | CRP-08/29201
(41) 99985-1786alessandra (instagram)

25/01/2021

Pra você, o que é o ciúmes? Assista até hoje (23h59) ao curso gratuito ‘O Amor Nos Tempos do Eu’ no canal oficial e se inscreva no novo curso ‘O Enigma do Amor em: https://lp.mariahomem.com/o-enigma-do-amor/

21/01/2021

Você tem o costume de falar o que sente ou é mais de guardar para si?

Muitas vezes parece mais fácil guardar o que estamos sentindo, você pode fazer isso por medo de que ninguém irá entender, por não querer incomodar ninguém, ou porque foi assim que aprendeu que era o melhor. Não falar pode fazer parecer com que algo não se torna real até que seja expressado através das palavras.

Entretanto, há um limite dentro de cada um, como um contador invisível, para quanto é possível guardar tantas coisas, tantas frustrações e desafetos, e quando chega ao limite, os sentimentos começam a transbordar, querendo ou não, de formas inesperadas.

Muitas vezes pode parecer que uma crise aconteceu “do nada” (ouvimos muito isso na clínica), ou que nada realmente sério aconteceu para ocasionar aquela reação, mas você já parou para se perguntar se foi somente aquele acontecimento isolado que causou essa reação? Será mesmo que aquela crise não foi uma combinação de várias coisas e um pedido de atenção de sua mente e corpo cansados?

(Postagem adaptada e traduzida de @/thealiciacook & @/thebraincoach no Instagram)

Alessandra Cristina Cluves Ferreira
Psicóloga | CRP-08/29201
(41) 99985-1786alessandra (instagram)

13/01/2021

Dê muito amor e carinho aos seus bichinhos de estimação, pois eles ajudam a curar a alma. ♥

Uma singela homenagem aos heróis sem capa que nos salvaram nessa quarentena ♥