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Psicóloga Camila Cuer

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Brasil
Curitiba, PR
Psicóloga Camila Cuer

Informações e curiosidades sobre saúde mental, desmitificando e tornando mais acessível a psicoterapia a todos.

Atendimento psicológico a adolescentes, adultos e idosos através da Terapia Cognitivo-Comportamental. Olá, me chamo Camila e como psicóloga quero ajudar você. São vários os motivos pelos quais uma pessoa busca terapia, mas todos tem algo em comum: melhorar a qualidade de vida. Ofereço terapia para adolescentes e adultos, pela abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental, em sessões presenciais e

também atendimento on-line. Se ficou alguma dúvida, você pode entrar em contato que assim que puder retorno.

09/05/2025

Dia das Mães... Para todos os corações ❤

Nem todos os corações celebram essa data da mesma forma. E tudo bem.

Para quem perdeu a mãe, para quem tem uma relação difícil ou distante com ela, ou até mesmo para quem nunca pôde vivenciar esse vínculo, o segundo domingo de maio pode ser um lembrete doloroso, de saudade, de feridas antigas ou daquilo que faltou.

Cuidar das emoções que surgem nessa data é um ato de autorrespeito. Pode ser um dia para se recolher, para elaborar memórias, ou para construir novas formas de afeto,com quem te acolhe e te faz bem, independente de laços de sangue.

💛 Se for difícil, procure ajuda. Você merece apoio para atravessar os dias mais sensíveis com mais leveza e cuidado.

Psicóloga Camila Cuer - CRP 08/29045
Agenda já a sua mudança!!
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02/05/2025

🔒 A segurança que você busca no outro talvez seja a que ainda falta em você.

Muitas vezes, procuramos nos relacionamentos um tipo de abrigo emocional que, na verdade, só pode ser construído dentro de nós mesmos.
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Quando não nos sentimos seguros com quem somos, é comum esperar que o outro nos preencha, nos valide, nos dê garantias. Mas isso nos coloca em um lugar de dependência emocional ,e qualquer pequeno sinal de instabilidade vira angústia.
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✨ A verdade é:
Você pode receber amor, carinho e atenção, mas se não acredita que merece, nada será o bastante.
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🛠️ A segurança emocional se constrói com:
• Autocompaixão
• Terapia
• Autoconhecimento
• Relações que somam, não que salvam
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💬 E você? Já se sentiu inseguro(a) mesmo estando com alguém que te ama?

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15/03/2025

🔹 A importância de saber lidar com os conflitos 🔹

Conflitos podem surgir em qualquer contexto — pessoal, profissional, familiar ou comunitário. O que realmente importa é como lidamos com eles.

✨ Resolver conflitos de forma construtiva:

✅ Promove relações saudáveis e positivas.
✅ Reduz o estresse e melhora o bem-estar emocional.
✅ Desenvolve uma comunicação mais aberta e eficaz.
✅ Cria um ambiente de confiança e empatia.
✅ No trabalho, aumenta a produtividade e a colaboração.
✅ Estimula o pensamento criativo e novas soluções.

💡 Quanto antes um conflito for resolvido, menor a chance dele crescer e se tornar um problema maior. Aprenda a dialogar, a ouvir e a encontrar soluções que beneficiem a todos.

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19/02/2025

💭 O conflito faz parte da vida

Conflitos são naturais e inevitáveis em qualquer relação humana. Cada pessoa traz consigo suas próprias necessidades, pensamentos, crenças, opiniões e personalidades.

✨ Mas será que o conflito é sempre algo negativo?
Na verdade, não. O conflito tem um grande potencial de transformação e aprendizado. Tudo depende da maneira como escolhemos lidar com ele.

✔️ Com diálogo e respeito, o conflito pode se tornar um espaço para trocas e crescimento.
❌ Sem cuidado, ele pode levar ao distanciamento e até à violência.

A forma como administramos nossos conflitos diz muito sobre nós. Use-os como oportunidade para aprender e construir relações mais saudáveis. 💛

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13/02/2025

🌟 Foque no que está ao seu alcance 🌟

A vida é cheia de coisas que não podemos controlar, mas o que realmente importa é priorizar o que está em suas mãos.

✨ Concentre-se nas ações que dependem de você.

✨ Desenvolva suas habilidades e reconheça suas limitações.

✨ Busque se aperfeiçoar e faça o seu melhor dentro das suas possibilidades.

🔄 Ajuste a rota, mude a “coreografia” e redirecione seu caminho, mas nunca perca de vista:
✔️ Suas intenções.
✔️ Seus valores.
✔️ Sua essência.

🌿 Seja íntegra e coerente consigo mesma. O crescimento acontece quando honramos quem realmente somos. 💛

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06/02/2025

🌿 Você tem se tratado com amor?

Às vezes, sem perceber, caímos em padrões autodestrutivos. Somos cruéis com nós mesmos tentando evitar maiores problemas, mas acabamos machucando nossa autoestima e nosso amor-próprio.

✨ É hora de olhar para dentro.

✨ Reconheça as atitudes que te maltratam.

✨ Cultive mais compaixão, cuidado e paciência consigo mesmo.

💡 Reflita: Como você tem se tratado? Como você fala com você? Como você pensa sobre você?

Se a resposta não for baseada em amor, talvez seja o momento de mudar a forma como você se relaciona com quem mais importa: você. 💛

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27/01/2025

💭 Nem sempre é grosseria. Pode ser ansiedade.

✨ Às vezes, o que parece falta de consideração é só alguém lutando contra um turbilhão interno.

💡 Se você está passando por isso, peça ajuda. Falar sobre o que sente é o primeiro passo para retomar o controle e cuidar de si.

❤️ E para quem está ao redor: tenha empatia. Nem sempre conseguimos enxergar a batalha que o outro está enfrentando.

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24/01/2025

Esses sinais podem ser o jeito da sua mente e corpo pedirem ajuda. Ansiedade é comum, mas você não precisa enfrentá-la sozinho.

✨ Busque apoio, cuide da sua saúde mental. ✨
💛 Reconhecer os sinais é o primeiro passo para se cuidar.

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14/01/2025

✨ Sua "casa" é muito mais do que paredes e móveis. ✨

Não estou falando apenas do lugar onde você mora, mas da casa que você carrega dentro de si: seus pensamentos, emoções e comportamentos. Manter essa "casa" arrumada é um reflexo direto do cuidado com sua saúde mental e do amor próprio.

Você não deve organizar sua mente e coração para agradar os outros, mas sim porque você vive com eles todos os dias. 🌿

Arrumar a casa interna é se permitir sentir, refletir e transformar. É criar um espaço interno acolhedor, onde você se sinta em paz. Cuide do que você pensa, sente e faz.

💭 Como está sua casa interna hoje? Que mudanças ela precisa para ser ainda mais sua?

08/01/2025

FELIZ 2025!! 🥂

Não é 2025 que tem que ser diferente; É Você!!

✨ Crescer é desafiar o conforto. ✨

Crescimento exige coragem para deixar para trás ambientes e relações que já não fazem sentido para a pessoa que você está se tornando. Mudanças nunca são fáceis — elas pedem disciplina, determinação e a força de dizer "não" ao que não está alinhado com os seus objetivos.

Redefinir prioridades é um ato de amor próprio. Não tenha medo de fazer escolhas difíceis. A responsabilidade de moldar a sua vida é sua, e isso é poderoso.

💭 O que você está disposto a deixar ir para crescer ainda mais? 🌱

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23/12/2024

"✨ Encerramos mais um ciclo! ✨
O final do ano é um convite para refletirmos sobre nossas conquistas, aprendizados e até os desafios que enfrentamos. Lembre-se de que cuidar da sua saúde mental é o maior presente que você pode se dar. 🌱❤️

Permita-se descansar, dizer 'não' quando necessário e acolher suas emoções, sejam elas de alegria ou de tristeza. A vida é um equilíbrio entre altos e baixos, e tudo bem não estar 100% o tempo todo. 🌻

Que o próximo ano traga mais leveza, autocuidado e momentos que façam seu coração sorrir. Vamos juntos cuidar de nossas mentes e de nossas histórias! 🧠💙

Feliz Ano Novo! 🕊️✨
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