Luciana Chiapetti Psicologia

Luciana Chiapetti  Psicologia Psicologia feita por um coração empático e humano!

A força do hábito, o poder de se auto conhecer, o amor próprio, o autocuidado, a autoestima, e a disciplina, podem ser u...
22/07/2024

A força do hábito, o poder de se auto conhecer, o amor próprio, o autocuidado, a autoestima, e a disciplina, podem ser uma maneira de se colocar no mundo, e colher o que você semeia das suas ações. O fazer é muito mais saudável, e importante do que o pensar em fazer. Vamos?

Amor próprio também é disciplina Por que? Muitas pessoas acham chato seguir uma rotina, ter disciplina, e fazer o que te...
20/03/2024

Amor próprio também é disciplina Por que?

Muitas pessoas acham chato seguir uma rotina, ter disciplina, e fazer o que tem que ser feito, mesmo quando não estão com vontade. Porém, se vc parar pra pensar, e sentir, quase todos os nossos sonhos realizados, precisaram de rotina e disciplina para se tornar realidade. E quando se alcança sonhos, alcançamos também autoestima.
Disciplina também é amor próprio por que?
Precisamos dela pra cuidar de nós mesmos em primeiro lugar, do corpo, da alma, da casa, do trabalho, da vida social e também das nossas relações!

Ter disciplina é uma ação que vai te ajudar a ver que ela é uma forma de se amar. Se tudo na tua vida estiver bagunçado, como amar a si? Como ter autoestima saudável?

Lembre-se: nossos sonhos merecem a nossa disciplina, nosso autocuidado, nosso tempo. E não só nossos sonhos, como também nossa casa, nosso espaço de viver, e nossa vida como um todo.
Portanto, cultivar essa habilidade não apenas nos aproxima de nossos objetivos, mas também fortalece nosso vínculo com nós mesmos, nutrindo uma base sólida de autoestima e resiliência. A disciplina também vai te ensinar que vc tem mais tempo pra vc mesmo do que imagina.
Se priorize! VAMOS? ❤️

E, era só isso mesmo! Vamos? ❤️
15/02/2024

E, era só isso mesmo! Vamos? ❤️

Invalidar as emoções de alguém, significa: ignorar, ridicularizar ou minimizar a expressão emocional do outro, e não só ...
16/01/2024

Invalidar as emoções de alguém, significa: ignorar, ridicularizar ou minimizar a expressão emocional do outro, e não só as expressões emocionais como também o corpo, a aparência, as escolhas, o estilo de vida, e etc…

A verdade é que ninguém gosta de ter suas emoções julgadas e isso acaba gerando na outra pessoa vergonha, tristeza e uma sensação de não estar sendo compreendido.

A invalidação acaba trazendo desconexão para as relações e isso prejudica nossa harmonia.
A empatia, escuta ativa e uma comunicação respeitosa são formas de acolher alguém sem invalidar.
Julgar acaba sendo uma atitude automática, mas é importante treinar a compreensão e o acolhimento do sofrimento uns dos outros, isso vai trazer segurança e bem estar para o dia a dia nas relações!
Vamos? ❤️

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Rua Padre Anchieta 1923, Sala 1302
Curitiba, PR
80730-000

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