Hama Pilates

Hama Pilates A nossa missão é cuidar de você! Maior studio de Pilates Sistêmico de Curitiba. Agende sua aula!

✨ Hama Romântico 2025 ✨Já temos os vencedores do nosso concurso mais apaixonado do ano… e não poderia ser diferente! 💚🧡C...
16/06/2025

✨ Hama Romântico 2025 ✨

Já temos os vencedores do nosso concurso mais apaixonado do ano… e não poderia ser diferente! 💚🧡
Com 62 anos de casamento, uma história que atravessa gerações e transborda amor, leveza e parceria, o casal que conquistou os corações (e os votos!) de todos por aqui foi: Celso e Tereza! 🥹🥰

Eles se conheceram ainda bem jovens, em Ponta Grossa. Casaram, vieram para Curitiba e aqui construíram uma família linda: duas filhas, cinco netos e uma bisneta que chegou há apenas 4 meses.

Católicos, generosos e sempre prontos para ajudar na comunidade, também fazem parte da nossa história aqui no Hama – praticantes dedicados de Pilates há mais de 2 anos.

Tudo começou com a filha Jocélia, lá em 2017. Depois vieram Josi, Edu, Caco, Digo… e o assunto “Pilates” passou a fazer parte dos almoços de domingo. 🍽
Entre conversas sobre bem-estar, cuidado e saúde, foi essa turma que incentivou (e cobrou com carinho!) o casal a iniciar no “Hama deles”, no nosso Hama. E não é que deu certo? 🤩 Celso e Tereza toparam viver o jeito Hama de cuidar e nos mostraram que nunca é tarde para começar uma nova fase com mais movimento e qualidade de vida. 🧡

Desde então, a gente se derrete por esse casal em cada aula. É carinho, é parceria, é inspiração. 💫

Hoje temos o privilégio de cuidar de boa parte dessa família tão querida aqui no Hama… e seguimos de braços abertos esperando o restante da turma, viu?! 😄

Essa história é sobre conexão, saúde e um amor que se movimenta, se cuida e se multiplica.
Parabéns, Celso e Tereza. Obrigado por nos inspirarem tanto. 🌟

Cuidar de si já é especial.Mas se cuidar juntos… transforma!Pilates em casal é sobre dividir o tempo com qualidade,respe...
12/06/2025

Cuidar de si já é especial.
Mas se cuidar juntos… transforma!

Pilates em casal é sobre dividir o tempo com qualidade,
respeitar os limites de cada um
e criar um novo tipo de conexão:
através do movimento, da escuta e da presença.

No Studio Hama, a prática a dois fortalece o corpo,
aproxima os vínculos e traz leveza pra rotina —
com propósito, consciência e parceria real.

✨ Que tal convidar quem você ama pra viver isso com você?
Compartilhe esse post com quem te inspira a evoluir, no movimento e na vida.

Você corre por prazer ou performance? 🏃Seja qual for o seu ritmo, o Pilates pode transformar o seu corpo e a sua corrida...
04/06/2025

Você corre por prazer ou performance? 🏃
Seja qual for o seu ritmo, o Pilates pode transformar o seu corpo e a sua corrida.

Corrida exige muito mais do que fôlego. 💨
Ela pede controle, estabilidade, mobilidade e consciência.

✨ E é aí que o Pilates entra como um aliado poderoso.

No Studio Hama, cada prática é personalizada e pensada para preparar o seu corpo, para que você corra com leveza, resistência e segurança.

Agende sua aula experimental e sinta essa diferença na sua próxima corrida.
Tem um(a) parceiro(a) de corrida? Compartilha esse post com ele/ela ou com quem precisa dessa força extra nos km! 👟

Você já parou pra pensar em quantas coisas deixou de fazer por causa do seu corpo?Dores, limitações, desconfortos… vão s...
16/05/2025

Você já parou pra pensar em quantas coisas deixou de fazer por causa do seu corpo?

Dores, limitações, desconfortos… vão se acumulando silenciosamente.
E de repente, o que era simples começa a parecer distante.

No Studio Hama, acreditamos que movimento é liberdade. E o seu corpo deve ser um aliado, nunca um empecilho.
✨ O Pilates te ajuda a reconquistar a liberdade de movimento e a confiança de fazer o que você ama.
E tudo começa com uma escolha: se priorizar.

💬 Comenta aqui: qual seria a primeira coisa que você faria se o seu corpo não te impedisse?

Agende uma aula experimental e venha viver essa experiência! (Link na bio)

Cuidar de si é uma decisão.Uma decisão que exige coragem — principalmente quando a rotina está cheia e você sempre deixa...
06/05/2025

Cuidar de si é uma decisão.
Uma decisão que exige coragem — principalmente quando a rotina está cheia e você sempre deixa pra depois.

Mas chega uma hora em que a gente entende:
não é sobre ter tempo — é sobre se permitir.
Se escutar. Se priorizar.

No Studio Hama, cada aula é um respiro na rotina.
É um momento só seu, pra se fortalecer, ganhar consciência e viver com mais presença.

✨ Viva essa experiência. Viva o Jeito Hama de Cuidar.

Com o tempo, o Pilates começa a agir em silêncio...Na postura, na respiração, na forma como você se movimenta — e até na...
30/04/2025

Com o tempo, o Pilates começa a agir em silêncio...
Na postura, na respiração, na forma como você se movimenta — e até na maneira como você lida com o seu dia.

É um processo poderoso, um caminho sem volta.
Porque quando o corpo começa a cooperar com você — tudo flui melhor.

✨No Studio Hama, acreditamos em um Pilates com propósito.
Feito com cuidado, respeito e sofisticação.

Viva a experiência do Jeito Hama de cuidar!
Agende sua aula experimental pelo link da bio.

No Dia Mundial da Saúde, perguntamos aos nossos seguidores:“O que é saúde pra você?” As respostas falaram sobre equilíbr...
15/04/2025

No Dia Mundial da Saúde, perguntamos aos nossos seguidores:
“O que é saúde pra você?”

As respostas falaram sobre equilíbrio, autonomia, liberdade… Mas, na correria do dia a dia, será que a gente lembra disso?

A verdade é que saúde também é sentir.
É perceber o corpo.
Respeitar os limites.
Escolher, todos os dias, o que nos fortalece.

Por aqui, a gente acredita que saúde começa assim:
🌿 Com presença
🌿 Com intenção
🌿 De dentro pra fora

E você? O que te faz se sentir saudável hoje? Conta aqui nos comentários 👇

Se isso fez sentido pra você, vem viver essa experiência com a gente.
Agende uma aula experimental e conheça o Jeito Hama.

Você sente o seu corpo… de verdade?No Pilates, o movimento vai além do físico. Ele começa na mente, atravessa a respiraç...
04/04/2025

Você sente o seu corpo… de verdade?

No Pilates, o movimento vai além do físico. Ele começa na mente, atravessa a respiração e encontra presença no corpo.

Desenvolver consciência corporal e propriocepção é como ligar as luzes internas: você passa a se mover com mais leveza, segurança e precisão — dentro e fora do studio.

Essa conexão muda a forma como você caminha, senta, pratica um esporte ou lida com as tensões do dia a dia.

✨ No Studio Hama, essa percepção é cultivada com cuidado, técnica e presença. Com exercícios específicos, o Pilates melhora a postura, equilíbrio, coordenação e ainda previne dores e lesões. Seja no esporte, no trabalho ou nas atividades diárias, um corpo consciente se move com mais eficiência e leveza.

Experimente o Jeito Hama de cuidar e movimente-se com mais inteligência e consciência.
Agende uma aula experimental através no link na bio.

“Pilates é fácil” – será mesmo? 🤨Nem tudo é o que parece! Por trás de cada movimento, tem força, controle e muuuita ativ...
01/04/2025

“Pilates é fácil” – será mesmo? 🤨

Nem tudo é o que parece! Por trás de cada movimento, tem força, controle e muuuita ativação muscular. 😅💪

Que outras mentiras você já ouviu sobre Pilates? Comenta aqui! 👇

Endereço

Hama Premium - Gen. Mário Tourinho, 1805 Lakeside Corporete
Curitiba, PR
80740000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 21:00
Sábado 08:00 - 13:00

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