Psicóloga Ivana Weber Bonin

31/12/2025

Feliz ano todo 2026 🌟🎆

24/12/2025

Que a paz do menino Jesus envolva o seu lar,
e a inspiração divina conduza seus passos por todo o ano de 2026. 🌟🆕️

Viva o Natal
na presença dos ensinamentos deixados pelo Mestre 🙏 ✨

Obrigada por fazer parte da minha vida 💜

Um abraço carinhoso 🫠

20/12/2025

01/12/2025

💝 Na semana passada fiz uma exposição sobre o Perdão, e fiquei com vontade de dividir um pouquinho com vocês.

Mas antes de falar de perdão como um ato grandioso e espiritual, proponho que olhemos para o perdão como um ato de profunda generosidade para conosco. Não se trata de apagar o que doeu, nem de isentar o outro de responsabilidade, mas sim de reconhecer nossa própria fragilidade, e a partir dela, escolher a liberdade.

É lembrar que o perdão não é um sinal de fraqueza, e sim uma força que nos liberta. É um convite à conexão, não somente com os outros, mas, principalmente conosco.

🪞 Convido você a refletir sobre o perdão como um caminho que nos leva a uma profunda reconciliação interior. Para um lugar compassivo na nossa história, aceitando a luz e a sombra de cada experiência, sem negação, para que possamos, de fato, seguir adiante no compromisso de mais autocuidado e amor.

Eu acredito firmemente que podemos ao menos caminhar na intenção do perdão. Às vezes a dor é muito profunda, rasgou e quebrou e ainda reverbera. Mas no início da caminhada não foque no resultado ainda, siga apenas na intenção de perdoar, pedir perdão ou se perdoar, com firme propósito, talvez consiga ou não, mas perceba que você está crescendo, e é essa nossa capacidade de transformação.

👉 Se você sente que está pesado demais, convido você a buscar ajuda profissional. A terapia é um espaço seguro e compassivo para que você possa processar essas experiências, acolher suas feridas e, com o suporte necessário, trilhar o caminho da cura e da liberdade. 🪶🪷

Isso fez sentido para você? Compartilhe essa mensagem com alguém que você sabe que precisa desse lembrete gentil hoje! 🙇🏽‍♀️

22/11/2025

Estou muito animada por estar ao lado dos melhores profissionais e práticas  do EMDR e, claro, celebrando com minhas amigas queridas! 🎉✨ Cada conquista na área da saúde mental é uma vitória para todos nós.

Continuo firme no meu compromisso de honrar minha profissão, aprendendo sempre e trazendo um espaço de acolhimento e presença para meus pacientes. Vamos seguir juntos nessa jornada! 💖🙌

Saio daqui com meu coração cheio de gratidão.

30/10/2025

✨ Todas nos lembram que a natureza cura, acalma e reconecta.

12/10/2025

Meu motivo de alegria e viver. ❤️

Que esses laços sejam sempre fortes e cheios de carinho, é meu desejo para sua família também.

E que a criança que você foi um dia venha visitar, para aprendermos a sorrir, cantar, ser o que você quiser ser!

04/09/2025

Término de uma etapa especial: FAC - Formação em Adolescência Contemporânea

Sempre tenho em mente em buscar as melhores formações, referências acadêmicas e práticas modernas para ajudá-los a lidar com os desafios, as emoções e as mudanças que fazem parte dessa etapa. Essa jornada é sobre crescimento mútuo, troca de experiências e aprendizado contínuo.

Acredito que informação é poder, e quanto mais conhecimento tiver, mais poderei compartilhar com vocês, ajudando a construir uma juventude mais segura, consciente e preparada para o futuro.

Vamos juntos construir uma adolescência mais leve, informada e cheia de possibilidades!

04/09/2025

Seja Atento! Detectando a Ansiedade na Adolescência. 🎯

Converse com seu filho sem julgamentos. Ouça suas preocupações e valide seus sentimentos, isso cria um espaço seguro para ele se abrir.

Se a ansiedade estiver muito intensa ou persistente, busque apoio de psicólogos ou profissionais de saúde mental.
O cuidado precoce faz diferença!

04/09/2025

Seja Atento! Detectando a Ansiedade na Adolescência.

Converse com seu filho sem julgamentos. Ouça suas preocupações e valide seus sentimentos, isso cria um espaço seguro para ele se abrir.

Se a ansiedade estiver muito intensa ou persistente, busque apoio de psicólogos ou profissionais de saúde mental. O cuidado precoce faz diferença!

21/08/2025

Descobertas Recentes sobre EMDR (Dessensibilização e Reprocessamento) e Trauma

🌟 Você sabia?
As pesquisas mais recentes demonstram que o EMDR atua diretamente no cérebro, promovendo mudanças neuroplásticas que ajudam a reprocessar memórias traumáticas.

✅ Estudos de neuroimagem mostram que o EMDR reduz a atividade da amígdala (responsável pelo medo) e reorganiza circuitos neurais, facilitando a integração das experiências dolorosas.

✅ Ele é eficaz no tratamento de TEPT (Transtorno de Estresse Pós-Traumático) e sintomas físicos emocionais, como ansiedade e pesadelos.

✅ Além do TEPT, o EMDR também ajuda em traumas de infância, perdas e até dores físicas crônicas, comprovando sua versatilidade e impacto neurobiológico.

✨ Ou seja, a Terapia EMDR promove mudanças duradouras na mente e no cérebro!

Ainda está em dúvida das evidências? 🤔 alguns estudos mais recentes:

• De Roque, M., et al. (2022). Neurobiological mechanisms of EMDR in PTSD treatment: A systematic review.
• Maxfield, L., et al. (2021). Neuroimaging evidence for EMDR's effect on neural circuits involved in trauma.
• Rogers, M., et al. (2023). The neuroplasticity effects of EMDR therapy in trauma survivors.

20/08/2025

🔹 Como funciona o EMDR? 🔹

O EMDR (Dessensibilização e Reprocessamento por Movimento Ocular) é uma abordagem terapêutica que ajuda a processar memórias e emoções difíceis de maneira segura e eficaz. EMDR é aprovado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e pela American Psychological Association (APA) como uma abordagem eficaz e segura para o tratamento de transtornos relacionados ao trauma.

Mas, como isso acontece? 🤔

Durante a sessão, o terapeuta ajuda você a recordar uma experiência traumática ou emocionalmente dolorosa, enquanto realiza estímulos bilaterais, como movimentos oculares, toques ou sons. Esses estímulos ativam processos naturais do cérebro para reprocessar as memórias de forma mais adaptativa.

O resultado?

✅Memórias dolorosas se tornam menos intensas
✅Emoções negativas reduzem
✅Você consegue entender e lidar melhor com as experiências passadas

O EMDR não exige que você reviva o trauma de maneira prolongada, é um processo delicado que promove a cura, ajudando seu cérebro a reorganizar suas lembranças e emoções de forma mais saudável. 🌟

Quer saber mais? Venha fazer uma sessão de EMDR e descubra como você pode transformar sua vida!

Visite o site: Associação Brasileira de EMDR | Brasil