Qual é o horário de funcionamento?

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Mix3 Assessoria

Assessoria Esportiva Especializada em treinamento funcional e de corrida. E temos treinamento funcional em circuito, tanto no parque Barigui quanto no estúdio.

- Treinamento Funcional personalizado: Estúdio
- Treino de Corrida: Parque Barigui
- Treino de corrida: inciantes a avançados e online
- Programa de emagrecimento Temos treinamento de corrida para desde iniciantes até mais avançados, com planilhas individuais elaboradas de acordo com objetivo e necessidade de cada aluno e são semanais para ajustarmos de acordo com a sua evolução. Treinamento indi

vidualizado, fugindo da rotina monótona da academia, cada dia fazemos um treino diferente para ser dinâmico e motivante.

27/11/2024

E a família Adizero só cresce - a Adidas lança mais um tênis pau pra toda obra, com o SL 2 💯🤩🍊🍊🍊

Para quem busca velocidade e desempenho nos treinos, essa é uma ótima opção. Com a tecnologia Lightstrike e Lightstrike Pro na entressola, esse tênis é bem leve e responsivo, com bom retorno de energia.

O cabedal em malha elástica garante respirabilidade e bom suporte, mantendo os pés bem ventilados durante a corrida.

A estrutura do tênis é reforçada com um solado de borracha durável, ideal para aderência e segurança em diversas superfícies.

Características:
- Ideal para: treinos diários
- Drop: 9mm
- Peso: 238g (40M) e 205g (36F)
- Tecnologia: entressola com Lightstrike e Lightstrike Pro
- Preço: R$549,90 (com promoções atuais chegando a menos de R$500)

Texto:

20/11/2024

O que estava bom, f**a ainda melhor - A Puma cada vez mais inova nos tênis para treinos diários, agora com a terceira edição do Deviate Nitro 3 🤩🍊🍊🍊

Na terceira edição, esse tênis está batendo de frente com muitos concorrentes grandes, como Nike Zoomfly 6 e New Balance SC Trainer V2.

Pesando 265g (tamanho 40), que durante a corrida nem se nota esse peso, o modelo é bem leve, apresentando uma quantidade maior da espuma Nitro, garantindo assim um amortecimento e responsividade elevados.

A placa de carbono PWRPLATE oferece impulsão e velocidade, ambos suaves e com consistência, o que resulta em uma ótima experiência.

O solado conta com a borracha PUMAGRIP, que proporciona ótima tração em diversas superfícies, enquanto o cabedal em malha leve com a tecnologia PWRTAPE fornece suporte, garantindo muita estabilidade e conforto.

Características:
- Ideal para: treinos diários e provas (desde 5k até 42k)
- Drop: 8mm
- Peso: 265g (num.40)
- Tecnologia: Entressola com nitrogênio e placa de carbono PWRPLATE

Texto:

13/11/2024

Zoomfly na sua sexta geração - mais do mesmo ou mudou tudo?

Na sua sexta geração, a Nike coloca mais um lançamento com placa de carbono, o clássico Zoomfly.

Começamos com uma ótima notícia, que foi a redução de 10% de peso em relação ao antecessor, alinhando amortecimento e propulsão com a famosa placa de carbono FlyPlate e a espuma ZoomX.

O tênis pensando 265g na numeração 44, 8mm de Drop e sua entressola ainda mais alta, a marca mantém esse modelo na prateleira dos super tênis, tanto para treinos como provas, em curtas e longas distâncias.

O preço de lançamento acompanha os demais super tênis (R$1.499,90 🥵😱😐), mas o valor deve cair em breve em promoções.

Características:
- Ideal para: treinos de velocidade e provas
- Drop: 8mm
- Peso: 265g (num.40)
- Tecnologia: Espuma ZoomX na entressola
- Preço: R$1.499,90

Texto:

07/11/2024

Um tênis leve, responsivo, macio, pra todo tipo de treino? Sim, temos, é o Asics Noosa Tri 16, um coringa para seus dias leves e de pancada 😁🔥🍊🍊🍊

Aquele coringa tão bom, que você acaba achando que ele se transforma em um tipo de tênis em cada treino que vai fazer. O Noosa Tri 16 traz uma combinação de leveza, maciez e responsividade, fora as cores características dessa linha que vale uma coleção.

O cabedal do Noosa Tri 16 é feito de Mesh, uma malha respirável e sem costuras, gerando um ajuste confortável, até para longas distâncias. O próprio design facilita a drenagem a aba no calcanhar facilita o calce, permitindo uma transição rápida, essencial para o desempenho em triatlos.

A entressola agora possui a tecnologia FF Blast+ em vez do FlyteFoam, o que oferece uma sensação mais macia e responsiva, pois melhora a absorção de impacto e proporciona um retorno de energia mais eficiente.

O solado agora conta com a borracha ASICSGRIP, que proporciona uma tração superior em superfícies molhadas e secas, garantindo mais segurança e estabilidade durante a corrida. O design do solado ajuda a manter a flexibilidade do tênis, o que ajuda numa passada mais natural.

Características
- Ideal para: treinos diários
- Drop: 5mm
- Peso: 215g (num.40)
- Tecnologia: entressola com espuma FF Blast Plus
- Preço: R$799,90 (com algumas promoções)

Texto:

30/10/2024

Com produção nacional, a Adidas traz mais um modelo para colocar velocidade nos seus treinos e corridas - Adidas Drive RC 🔥🍊🍊🍊

Fabricado no Brasil, a Adidas traz um modelo de tênis com ótimo custo benefício, se comparado com os concorrentes fabricados fora. O Drive RC pesa 213g na numeração 40 e tem a proposta de entregar velocidade e conforto nos treinos de velocidade e provas.

O cabedal tem um tecido respirável que oferece conforto e ventilação durante as corridas. Foi algo com base no Adidas Boston 12, com um acabamento simples, focando na performance e leveza.

A entressola possui a espuma Lightstrike, uma versão mais macia em comparação aos modelos importados da marca, que proporciona maior conforto e retorno de energia. No centro da entressola tem o sistema ENERGY RODS 2.0, composto por cinco hastes de fibra de vidro, que muito parecido a uma placa, oferece rigidez e propulsão.

O solado do Drive RC é quase totalmente coberto por borracha, garantindo durabilidade e boa tração.

Características
- Ideal para: treinos de velocidade e corridas
- Peso: 213g (num.40)
- Drop : 6,5mm
- Tecnologia: Energy Rods 2.0
- Preço: R$899,90

Texto:

24/10/2024

A Mizuno acaba de lançar mais um tênis com placa, que promete ser mais um concorrente da prateleira dos super tênis - confere aí o Wave Rebellion Pro Beta 🤩🔥🍊🍊🍊

O novo Mizuno Wave Rebellion Pro Beta está combinando alta tecnologia e um design inovador. Este tênis oferece mais retorno de energia e estabilidade, o que permite uma corrida mais eficiente.

Com a espuma Mizuno Enerzy XP, há grande retorno de energia e muita leveza, o que ajuda em passadas mais rápidas e suaves.

A base medial foi ampliada em 37% comparada ao modelo anterior, gerando maior suporte e equilíbrio, ideal para melhorar a dinâmica de corrida.

A placa Mizuno Wave, agora 14% mais larga e infusionada com carbono, proporciona uma resposta rápida e maior propulsão, ajudando na performance.

O cabedal se ajusta bem aos pés, garantindo conforto. O colarinho acolchoado e a lingueta flat forrada em suede ajudam no ajuste, oferecendo suporte extra durante treinos mais longos.

Características
- Ideal para: dia da prova (dos 5k aos 42k)
- Drop: 4mm
- Peso: 225g (num.40)
- Tecnologia: entressola com espuma Enerzy XP
- Preço: R$1.999,99

Texto:

18/10/2024

Laranjinhas da Angola em Lisboa 🍊🌎

Uma foto que representa muito a corrida e a Mix3: família de corredores, cada um com sua distância e objetivo

Cathy fez sua estreia nos 8km, seu irmão fez um super RP nos 42km e sua esposa Diva correu os 21km

Família de Cabo Verde que mora na Angola e fazem parte do nosso treinamento de corrida on-line à distância

16/10/2024

Tênis macio e confortável, para seus treinos de rodagem? A Mizuno tem 😁 é o Base One 🤩🍊🍊🍊

Com cabedal confeccionado em malha retilínea com monofilamento, proporciona bastante respirabilidade e leveza favorecendo a ventilação dos pés e garantindo conforto durante os treinos, principalmente em dias de calor.

A entressola é composta por duas densidades de espuma. A camada interna é mais macia e oferece ótimo nível de amortecimento sem comprometer a estabilidade. A camada externa tem maior responsividade e retorno de energia, dando aquela impulsão com eficiência e conforto.

O solado é composto pela borracha X10, com ótima tração e resistência ao desgaste, especialmente nas áreas de maior impacto. Essa combinação de materiais garante segurança e estabilidade durante os treinos.

Características
- Ideal para: treinos de rodagem
- Drop: 8mm
- Peso: 238g (num.40)
- Tecnologia: Entressola com espuma Mizuno Enerzy
- Preço: R$599,90

Texto:

09/10/2024

Na terceira edição e sendo o único tênis com placa feita de grafeno, a Olympikus faz o lançamento do grafeno 3 e o coloca para super treinos 🔥😁🍊🍊🍊

GRAFENUS - Placa com Grafeno de 1.8mm de espessura. Composição que garante rigidez e com isso ótima propulsão com retorno de energia.

NT-X - Entressola em ATPU expandido com nitrogênio, com grande nível de amortecimento, baixa deformação e leveza.

ELEVA PRO 2.0 - Entressola inferior com mais resiliência, conforto e responsividade.

GRIP - Com borrachas antiderrapantes da marca Michelin, proporciona maior durabilidade e alta resistência.

OXITEC 3.0 - Agora vamos para o cabedal, com composição de fios (monofilamento, elastano e poliéster), trazendo mais leveza, respirabilidade e conforto térmico.

NOVO CADARÇO - Feito para proporcionar mais eficácia na amarração, assegurando ajuste preciso e seguro.

Características
- Ideal para: treinos e provas rápidas
- Drop: 8mm
- Peso: 245g (num.40)
- Tecnologia: Entressola Eleva Pro 2 e placa de grafeno
- Preço: R$799,99

Texto:

03/10/2024

Mais um da família Corre, dessa vez outro parrudão para suas rodagens mais tranquilas - Olympikus Corre Max 🔥🍊🍊🍊

Começando pela entressola que já apresenta o novo composto Eleva Pro Max, tecnologia que melhora a resiliência, leveza, conforto e responsividade.

O cabedal Hypersox 2.0 apresenta tecnologia que usa estrutura de três camadas: duas de poliamida para flexibilidade e resistência, e uma camada intermediária de poliéster para suporte e amortecimento, o que proporciona um ajuste leve e confortável. A palmilha é feita em Ortholite 6mm para uma pisada mais macia, e ainda conta com tecido de poliester, proporcionando bom ajuste no pé.

O solado conta com borracha Gripper, com desenho curvilíneo e pontos de contato distribuídos em seções, o que favorece a flexão e aderência.

Características
- Ideal para: treinos com intensidade leve
- Drop: 8mm
- Peso: 335g (num.41)
- Tecnologia: entressola com Eleva Pro Max
- Preço: R$499,90

Texto:
Post: .treinadora

01/10/2024

🍊NOVIDADE LARANJINHA 🍊

Mix3 em São Paulo capital!!!

Agora temos um professor também em SP, para treinamento de planilhas ON-LINE E treinos PRESENCIAIS com :

- Atleta de corrida com 8 anos de experiência e quatro Maratonas
- Bacharel em Educação Física pela Cruzeiro do Sul
- Treinador de Corrida e Natação
•5k: 18'47"
•10k: 38'18"
•21k: 1h23'45'
•42k: 3h24'

Para mais detalhes consulte nosso site ou entre em contato 🍊🌎

25/09/2024

Da série de lançamentos da Olympikus, agora das pistas para as trilhas - Corre Trilha 2 ✌️💪🍊🍊🍊

A entressola foi aprimorada com a tecnologia Eleva Pro 2.0, oferecendo uma melhor resposta e um amortecimento que garante conforto e durabilidade. Essa entressola proporciona uma corrida com menor deformação, por isso maior energia.

O cabedal foi desenvolvido com a tecnologia Oxitec 2.0, um material mais leve e respirável, garantindo que seus pés fiquem mais frescos e secos, mesmo durante os treinos mais intensos.

O tênis conta com cadarços feitos de tecido poliéster texturizado, assegurando uma amarração firme e ajustada, essencial para maior estabilidade e segurança em qualquer terreno.

Características
- Ideal para: Treinos e corridas Trail
- Drop: 8mm
- Peso: 263g
- Tecnologia: Entressola Eleva Pro 2.0
- Preço:599,90

Texto:
Post: .treinadora

Endereço

Edmundo Saporski, 65
Curitiba, PR
80710-240

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:30 - 09:00
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Terça-feira	07:00 - 09:00
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Quarta-feira	06:30 - 09:00
	18:00 - 20:30
Quinta-feira	07:00 - 10:00
	18:00 - 20:30
Sexta-feira	06:30 - 09:00
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Sábado	08:00 - 11:00

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