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Clínica de Saúde da Mulher e Fisioterapia Pélvica

10/07/2025

Dor não deveria ser uma regra no seu ciclo menstrual.
Se você convive com cólicas intensas, desconfortos e tensão pélvica todo mês, saiba que existem formas de aliviar esses sintomas.
A fisioterapia pélvica pode ajudar a reduzir a dor, melhorar o fluxo sanguíneo na região e trazer mais qualidade de vida durante o ciclo.

👉 Seu corpo merece esse cuidado!

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08/07/2025

Durante o sono, é importante deixar a região íntima respirar. Isso ajuda a prevenir o excesso de umidade, diminuindo os riscos de infecções, irritações e proliferação de bactérias e fungos.

👉 Mas se você não consegue abrir mão da calcinha até na hora de dormir… Escolha as de algodão!

✅ Permitem maior ventilação
✅ Absorvem a umidade
✅ Reduzem o risco de alergias e infecções

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04/07/2025

Sabe aquele escape de xixi ao rir, tossir ou espirrar? Pode parecer comum e engraçado, mas não é! E muito menos precisa ser sua realidade. É um sinal de disfunção do assoalho pélvico.
O escape urinário geralmente está relacionado ao enfraquecimento dos músculos do assoalho pélvico, que são responsáveis por sustentar a bexiga e controlar a saída do xixi. Esse enfraquecimento pode ocorrer após a gravidez, com o avanço da idade, em casos de sobrepeso ou até por hábitos de vida que aumentam a pressão na região pélvica.
A boa notícia?
Existe tratamento e aqui na Pelvic estamos prontas para te ajudar com esses escapes que tanto incomodam você.
Seu corpo merece acolhimento, leveza e qualidade de vida. A fisioterapia pélvica pode ser o primeiro passo. 💜

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02/07/2025

Xixi quando você p**a, corre ou faz agachamento, NÃO é normal, isso é um sinal de que seu assoalho pélvico pode precisar de atenção.

E a boa notícia é: tem tratamento!
Com a fisioterapia pélvica, você pode fortalecer essa região e voltar a treinar sem medo de imprevistos.

👉 Se isso acontece com você, não ignore. Procure ajuda e volte a ter segurança nos seus treinos!

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30/06/2025

A endometriose traz impactos que vão muito além do ciclo menstrual… Muitas mulheres enfrentam dor pélvica crônica, desconforto na relação sexual, alterações urinárias e até dificuldade para evacuar.
E é aí que a fisioterapia pélvica pode ser uma grande aliada! 💪
Ela ajuda a:

✔️ Reduzir as dores pélvicas
✔️ Melhorar a qualidade dos tecidos
✔️ Trabalhar a musculatura da região
✔️ Diminuir tensões e aderências
✔️ Ajudar no bem-estar sexual
👉 Se você convive com a endometriose e sente que a dor tem limitado sua rotina, é hora de dar o próximo passo para o seu bem-estar!

✨ A endometriose é uma luta diária, mas você não precisa passar por ela sozinha.
👉 Agende uma avaliação e cuide de você!

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27/06/2025

Você sabia que o corrimento vaginal é uma maneira natural do seu corpo se comunicar com você?

Ele pode variar em cor, textura e cheiro, e entender essas mudanças é fundamental para saber quando é hora de buscar orientação.
Se você notar algo diferente, como corrimento branco e grosso, amarelado com odor forte ou marrom fora do ciclo, vale a pena investigar. Mas lembre-se, isso não significa que algo grave está acontecendo.

Na Pelvic, estamos aqui para te orientar e oferecer o acompanhamento adequado para que você se sinta tranquila com a sua saúde íntima. 💜
Seu corpo fala. A gente ajuda você a escutá-lo.

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25/06/2025

Um novo espaço, mais uma unidade de atendimento e o mesmo cuidado de sempre. 💜

A nova unidade da Pelvic já está funcionando e pronta para te receber com ainda mais conforto, acolhimento e carinho em cada detalhe.

Cada ambiente foi pensado para que você se sinta segura, tranquila e cuidada desde o primeiro momento.
Essa nova fase marca mais um passo no nosso compromisso com a saúde íntima da mulher.

📍 Av. República Argentina, 1228
Seja bem-vinda a visitar esse novo capítulo da nossa história.
Estamos te esperando!

📱 (41) 99266-8421

23/06/2025

👉 A diástase vai acontecer, sim! Isso faz parte do processo natural de crescimento do seu bebê. Durante a gravidez, o útero precisa de espaço, e o afastamento dos músculos abdominais é um movimento esperado do seu corpo.
Mas aqui vem a boa notícia:
💜 A fisioterapia pélvica pode (e deve!) entrar na sua rotina pra ajudar a manter a estabilidade do seu abdômen, proteger sua coluna e minimizar desconfortos agora… e facilitar muito sua recuperação no pós-parto!
Então, nada de pânico e nada de soluções milagrosas de internet!
Vem cuidar de você de forma segura e acompanhada por quem entende de verdade do assunto.

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17/06/2025

Você sabia que o HPV é mais comum do que parece?

É um vírus silencioso, transmitido sem que a gente perceba, e que pode causar doenças sérias como câncer de colo do útero, garganta e p***s.

Por isso, a vacinação de meninas e meninos entre 9 e 14 anos é tão importante. Nessa fase, o corpo tem a melhor resposta ao imunizante quanto mais cedo, maior a proteção.

E se você já se perguntou:
“Mas meu filho ainda é criança…”
A gente entende. Essa dúvida é muito comum.

Mas a verdade é que a vacina contra o HPV não tem nada a ver com vida sexual precoce.
Ela é sobre prevenção, proteção e cuidado com o futuro.
Com base em ciência e, acima de tudo, com amor.

Se restarem dúvidas, estamos aqui para conversar. 💜

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13/06/2025

No momento do parto, a mulher está vivendo uma das experiências mais intensas da vida.
E quem acompanha tem o poder de transformar esse momento em acolhimento ou tensão.

💡 A dica é simples: esteja ali. Mas esteja por inteiro.
Observe, ofereça apoio com respeito, fale com doçura, toque com permissão.
Evite perguntas que geram insegurança, evite pressa, evite ruído.

✨ Esteja para somar, não para controlar.
Confie no corpo dela, nos profissionais presentes e na força que esse momento carrega.

Você é parte dessa história. Seja uma parte bonita, presente e amorosa.
Um nascimento envolve muito mais do que um bebê chegando ao mundo, envolve cuidado com quem está dando vida.

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12/06/2025

No Dia dos Namorados, celebramos o amor mas também lembramos que a conexão mais importante começa com você.
Cuidar do seu corpo, ouvir seus sentimentos e respeitar seus limites é um gesto de amor próprio que fortalece todas as outras relações.
Que o amor, em todas as suas formas, seja leve, consciente e saudável.

Feliz 12 de Junho. 💜

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09/06/2025

Os famosos "calorões" são um dos sintomas mais comuns da menopausa e sim, eles podem atrapalhar (e muito) a qualidade de vida.
Isso acontece por conta da queda nos níveis hormonais, que afeta o controle térmico do corpo. Mas não precisa ser assim: existem tratamentos seguros e acessíveis que ajudam a reduzir esses sintomas e tornar essa fase muito mais leve.
Menopausa não é o fim do bem-estar.
É o momento de se cuidar com ainda mais atenção. 💜

Converse com nossas especialistas e descubra como podemos te ajudar.

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