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Lia Panizzon Nutricionista

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Brasil
Curitiba, PR
Lia Panizzon Nutricionista

Nutricionista Funcional Integrativa🧬🩸
💊A Nutri que Suplementa💊
Curitiba e On line

19/02/2026

💩🚦 Você já ouviu falar da Escala de Bristol?

Calma, não é meme… é ciência! 😅 A Escala de Bristol é uma ferramenta usada para avaliar o formato das fezes e entender como anda a saúde do seu intestino.

Vai do tipo 1 (aquele sofrimento 🥲) até o tipo 7 (bom… você sabe 👀💨).
E sim, o seu “número” diz muito sobre hidratação, consumo de fibras, funcionamento intestinal e até sobre como está sua alimentação no dia a dia!

Intestino preso? Solto demais?
Talvez esteja na hora de olhar com mais carinho para o que vai no seu prato 🍎🥦

Seu corpo fala. Seu intestino também.

09/02/2026

Uma nutri em versão cartoon, mas com o mesmo amor por comida de verdade 🥑💚😄
Porque comer bem também pode ser leve e divertido!

04/02/2026

✨ Durante 21 dias, você vai contar com 3 planejamentos alimentares, acompanhamento diário, fase de detox e pós-detox e o apoio necessário para construir um novo padrão alimentar saudável, possível de manter na vida real.

Tudo 100% online, com vagas limitadas, check-in das atividades físicas, envio de fotos das refeições e ainda a chance de concorrer a prêmios e descontos exclusivos.

Que tal transformar seu cuidado com o corpo e a alimentação em prioridade neste início de ano? 💛
📲 Garanta sua vaga.

24/01/2026

✨ Janeiro é tempo de recomeçar com consciência, leveza e propósito. 🌱
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21/01/2026

15/01/2026

✨ 2026 LEVE começa agora ✨

Janeiro é tempo de recomeçar com consciência, leveza e propósito. 🌱
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03/01/2026

💦 Hidrate-se. Às vezes, o que o seu corpo está pedindo não é mais comida, mais café ou mais estímulos… é água.

A hidratação adequada impacta diretamente:
✔️ energia
✔️ concentração
✔️ funcionamento intestinal
✔️ pele
✔️ metabolismo

Pequenos lembretes diários constroem grandes resultados.
Que tal se comprometer hoje com pelo menos 3 litros de água? 💧
Seu corpo agradece, agora e no futuro. 🌱

01/01/2026

✨ E se o seu corpo pudesse falar com você… o que ele pediria como meta para 2026?

Talvez ele pedisse menos pressa e mais constância.
Menos extremos e mais equilíbrio.
Mais cuidado diário e menos cobranças irreais.

Metas verdadeiras não nascem da culpa, mas da escuta. 🌱
Escutar o corpo é entender seus sinais, respeitar seus limites e nutrir de forma consciente por dentro e por fora.

Que 2026 seja o ano de uma relação mais leve, saudável e sustentável com o seu corpo.
Eu posso te ajudar a construir esse caminho. 💫

31/12/2025

Obrigada, 2025! 🤍
Um ano de aprendizados, evolução e muitos reencontros com o que realmente importa: saúde, equilíbrio e cuidado individualizado.
Cada consulta, cada conquista, cada aluno da faculdade e cada paciente fizeram parte de uma história construída com ciência, empatia e propósito.

Que venha um novo ciclo ainda mais consciente, leve e cheio de saúde! ✨

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80710120

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