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Lia Panizzon Nutricionista

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Brasil
Curitiba, PR
Lia Panizzon Nutricionista

Nutricionista Funcional Integrativa🧬🩸
💊A Nutri que Suplementa💊
Curitiba e On line

30/01/2026

✨ Durante 21 dias, você vai contar com 3 planejamentos alimentares, acompanhamento diário, fase de detox e pós-detox e o apoio necessário para construir um novo padrão alimentar saudável, possível de manter na vida real.

Tudo 100% online, com vagas limitadas, check-in das atividades físicas, envio de fotos das refeições e ainda a chance de concorrer a prêmios e descontos exclusivos.

Que tal transformar seu cuidado com o corpo e a alimentação em prioridade neste início de ano? 💛
📲 Garanta sua vaga.

24/01/2026

✨ Janeiro é tempo de recomeçar com consciência, leveza e propósito. 🌱
Durante 21 dias, você vai contar com 3 planejamentos alimentares, acompanhamento diário, fase de detox e pós-detox e o apoio necessário para construir um novo padrão alimentar saudável, possível de manter na vida real.

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21/01/2026

15/01/2026

✨ 2026 LEVE começa agora ✨

Janeiro é tempo de recomeçar com consciência, leveza e propósito. 🌱
Durante 21 dias, você vai contar com 3 planejamentos alimentares, acompanhamento diário, fase de detox e pós-detox e o apoio necessário para construir um novo padrão alimentar saudável, possível de manter na vida real.

Tudo 100% online, com vagas limitadas, check-in das atividades físicas, envio de fotos das refeições e ainda a chance de concorrer a prêmios e descontos exclusivos.

Que tal transformar seu cuidado com o corpo e a alimentação em prioridade neste início de ano? 💛
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03/01/2026

💦 Hidrate-se. Às vezes, o que o seu corpo está pedindo não é mais comida, mais café ou mais estímulos… é água.

A hidratação adequada impacta diretamente:
✔️ energia
✔️ concentração
✔️ funcionamento intestinal
✔️ pele
✔️ metabolismo

Pequenos lembretes diários constroem grandes resultados.
Que tal se comprometer hoje com pelo menos 3 litros de água? 💧
Seu corpo agradece, agora e no futuro. 🌱

01/01/2026

✨ E se o seu corpo pudesse falar com você… o que ele pediria como meta para 2026?

Talvez ele pedisse menos pressa e mais constância.
Menos extremos e mais equilíbrio.
Mais cuidado diário e menos cobranças irreais.

Metas verdadeiras não nascem da culpa, mas da escuta. 🌱
Escutar o corpo é entender seus sinais, respeitar seus limites e nutrir de forma consciente por dentro e por fora.

Que 2026 seja o ano de uma relação mais leve, saudável e sustentável com o seu corpo.
Eu posso te ajudar a construir esse caminho. 💫

31/12/2025

Obrigada, 2025! 🤍
Um ano de aprendizados, evolução e muitos reencontros com o que realmente importa: saúde, equilíbrio e cuidado individualizado.
Cada consulta, cada conquista, cada aluno da faculdade e cada paciente fizeram parte de uma história construída com ciência, empatia e propósito.

Que venha um novo ciclo ainda mais consciente, leve e cheio de saúde! ✨

28/12/2025

🌊 Praia: ok 🧴 Protetor solar: ok 🌤️ Clima gostoso: ok 🥪 E o lanchinho? Agora sim!

Na praia, o segredo é praticidade + hidratação + escolhas inteligentes. 💛
Algumas ideias de lanches saudáveis que funcionam super bem no calor:

✔️ Frutas frescas e fáceis de transportar (uva, melancia, banana, maçã)
✔️ Castanhas ou mix de nuts (em pequenas porções)
✔️ Sanduíche natural com proteína
✔️ Água, água de coco ou sucos naturais
✔️ Snacks leves e pouco perecíveis

Nada de terrorismo alimentar: dá pra curtir a praia, o sol e o momento sem abrir mão do cuidado com o corpo. 🌱
Planejar o lanche é uma forma simples de manter energia, bem-estar e aproveitar o dia até o último mergulho.

Cuidar da alimentação também é aproveitar a vida. 💫

26/12/2025

✨ Exagerei na ceia… e agora?
Agora é hora de respirar, acolher e entender o contexto. 💛
Um dia fora da rotina não apaga todo o seu esforço. Ele não define quem você é nem invalida sua jornada.

Na nutrição (e na vida) o equilíbrio se constrói no conjunto, não em um único momento.
Basta ajustar, organizar os eixos e recomeçar. Sem culpa, sem punição, com consciência e constância. 🌱

Seu corpo sabe o caminho. Eu te ajudo a voltar pra ele. 💫

24/12/2025

Neste Natal, desejo que sua mesa seja repleta de equilíbrio, seu coração cheio de gratidão e seus dias iluminados por escolhas que nutrem o corpo e a alma. 🎄💛
Que a saúde, o cuidado e o amor estejam presentes em cada detalhe.

Feliz Natal! 🌟 Com carinho, Nutri que Suplementa!

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80710120

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