Dra Tassia Lopes Muller Psiquiatria

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Brasil
Curitiba, PR
Dra Tassia Lopes Muller Psiquiatria

Atendimento psiquiátrico e psicoterápico, na linha cognitivo-comportamental para adultos. Sua saú

23/01/2026

Você já percebeu que às vezes parece mais fácil negar uma emoção, do que aceitar o que está sentindo, e ter que lidar com isso?

Na maioria das vezes não fomos acostumados a sentir emoções desconfortáveis, e temos a tendência de acreditar que negar a emoção faz ela deixar de existir.

Mas aqui está um ponto importante: as emoções vem como uma onda e não temos controle sobre senti-las! Por isso o melhor caminho é mais saudável emocionalmente é as aceitar, as acolher e depois tentar encontrar uma forma saudável de lidar com esse sentimento!

Sei que não é fácil lidar com emoções que trazem desconforto, mas eu garanto a você que será um passo importante para uma vida mais saudável emocionalmente! 🖤

Com carinho, Tássia Lopes Muller
Mãe e psiquiatra de mães

17/01/2026

Aqui, trago meu olhar sobre essa série fantástica e o que ela nos traz sobre divisão de cuidados, sobrecarga materna, julgamento externo (e próprio) que as mães se fazem…

E você, já assistiu a série? Conta pra mim nos comentários o que achou!

Com carinho, Tássia Lopes Muller
Mãe e Psiquiatra e mães

10/01/2026

Como é importante conseguirmos estar no aqui e agora! Nos dedicarmos com atenção e intencionalidade ao momento presente!

Isso significa tentar não pensar no trabalho enquanto estamos com a nossa cria! Significa tentar foca integralmente no trabalho, enquanto estamos trabalhando, sabendo que a criança está bem, sob cuidados de outra pessoa. Significa no nosso momento de lazer, aproveitar, curtir um momento de distração, só nosso!

Isso é fácil? Nem um pouco… parece que sempre estamos tentando dar conta de tudo e acabamos não fazendo nada profundamente conectados!

No vídeo comento que mexer com plantas me conecta muito com o presente e desacelera minha mente. Vou listar algumas coisas que tem esse poder de desacelerar:
- contato com a natureza 🌳🌱
- brincar com crianças 👧🏽👶🏻
- contato com animais 🐶🐱
- alguns esportes…🏊🏼🧘🏼‍♀️

Eu te convido a parar um pouco e pensar de forma muito honesta: o que faz você se desconectar dos pensamentos que invadem sua cabeça para realmente aproveitar o aqui e agora?

Ter esse resposta é tentar aplicar no seu dia a dia, vai te trazer menos sobrecarga mental e mais saúde! 🖤

Aproveita e escreve aqui nos comentários o que te desacelera, vamos ajudar outras mães a encontrar suas respostas! 🥰

Com carinho,

Tássia Lopes Muller
Mãe e psiquiatra de mães

31/12/2025

Último dia do ano! Para mim momento de pausar, olhar para tudo que vivi e agradecer! Acredito muito que tudo que vivemos tem um propósito e se estivermos abertas ao universo podemos aprender algo!

E não sou de fazer muitos pedidos para o novo ano, o que sempre peço muito é muita saúde e sabedoria para vivenciar tudo que o novo ciclo guarda para mim!

Então, é isso! Gratidão por tudo que vivi este ano! E saúde, leveza e sabedoria para viver tudo que 2026 me reserva! 🙏🏼

Feliz ano novo amores!

Com carinho, Tássia Lopes Muller
Mãe e psiquiatra de mães 💖

#2026

29/12/2025

Eu finalizei os últimos dias do ano assim: aproveitando, curtindo um sambinha que eu adoro, viajando e conhecendo novos lugares e com as pessoas que mais amo no mundo! 🥰💖✈️👧🏽👩🏽‍❤️‍💋‍👨🏼

Desejo exatamente isso pra você em 2026: a liberdade para ser quem você e fazer o que você ama, e faz sentido para você, sem medo de julgamentos e críticas!

Venha 2026, estou aqui com muita alegria para te receber!

20/12/2025

O ano está quase acabando, já estou de férias, mas fiz questão de vir deixar um vídeo com meus desejos para você em 2026!

E como falo no vídeo, mais que sonhar, eu te desejo realizar! E que você tenha saúde física, mental, força, rede de apoio, condições que te ajude a realizar seus sonhos!

Bem, eu só posso agradecer por este ano maravilhoso e de tanto crescimento pessoal e profissional em minha vida, e que 2026 seja maravilhoso, e principalmente um ano de realizações!

E se precisar de ajuda para cuidar da saúde mental, para conseguir realizar seus sonhos, conte comigo!

Com carinho, Tássia Lopes Muller
Mãe e psiquiatra de mães

16/12/2025

Comunicar não é apenas sobre falar! É sobre se fazer entender! É sobre entender a nossa necessidade e a expressar de forma clara para o outro.

É antes do outro, sobre nós mesmos! Sobre autoconhecimento e entendimento de nossas necessidades emocionais.

Você já parou para pensar que se o seu filho não te escuta, na faz o que você pede, pode ser sobre como você está se comunicando com ele? Que você pode não estar sendo clara, e às vezes porque você não está conectando com a sua real necessidade emocional?

Como estou me sentindo? O que estou buscando quando peço isso ao meu filho (ou meu companheiro, amigo)? De que forma estou tentando transmitir isso?

Pensar nessas perguntas pode te ajudar a ter uma comunicação melhor, mais assertiva, mais eficiente e assim de um modo geral, melhorar suas relações interpessoais.

Com carinho, Tássia Lopes Muller
Mãe e psiquiatra de mães

12/12/2025

Minha filha, escrevo esta carta para você com os olhos cheios de lágrimas e o peito cheio de amor… 🥹💜

Parece que foi ontem, na primeira imagem, que entrava com você pela primeira vez na escola! Um mundo novo de brincadeiras, amigos e aprendizados.

Além de muita alegria e diversão, também tivemos medo, insegurança, e após 5 semanas de adaptação, conosco ao seu lado, você conseguiu alçar seu voo na vida escolar e seguir esta aventura sem os pais ao seu lado.

Ao longo de 4 anos, como dá para perceber na segunda imagem, você cresceu, evoluiu, aprendeu tanto, e hoje saímos pela última vez da pré escola, juntas, da mesma que forma que entramos 4 anos atrás! E dessa vez saímos com muitos risos, brincadeiras e muita expectativa de um novo ciclo que logo iniciará no fundamental! Como tenho orgulho de você e da sua trajetória, filha amada! Você não imagina! 🥹

E como sua professora disse com lindas palavras: que vocês sigam como dentes de leão, se espalhando pelo mundo, e sempre encontrando ventos pelo caminho para os levarem para todos os lugares que desejaram!

E a imagem final, é o o que desejo para você sempre: uma vida escola feliz, alegre, cheia de aprendizados e a certeza que estaremos sempre te esperando com muito amor para escutar suas aventuras do dia e estar ao seu lado em cada nova etapa da vida!

Voa meu passarinho lindo! E nunca esqueça que nós somos seu ninho, seu lugar seguro que você sempre terá para lhe amparar!

Com amor, sua mãe!

09/12/2025

Esse vídeo é para você mãe, que “não fez nada” esse ano.

Eu só vim te ajudar a lembrar o quanto você fez e segue fazendo! Você é uma mulher incrível, que está dando conta de muito mais do que é possível para muitas pessoas, e infelizmente muitas vezes você dá conta às custas da sua saúde mental!

E eu quero te lembrar que você pode tentar não dar conta de tudo sozinha! Você pode pedir ajuda! Você pode tentar tecer uma rede de apoio! Você merece ser uma mãe feliz, e também uma mulher realizada e com saúde física e mental!

Meu desejo é que você perceba e se orgulhe da sua trajetória e que ano que vem consiga não se sobrecarregar tanto! 🙏🏼

Com carinho, Tássia Lopes Muller
Mãe e psiquiatra de mães

03/12/2025

Acho uma reflexão importante, não esquecermos da mulher que muitas vezes após nascer a mãe, some, desaparece, muitas vezes parece que não existe mais!

Vocês não imaginam como eu amo no meu trabalho acompanhar o nascimento de mães, mas como eu celebro e vibro a cada mulher que renasce depois da maternidade!

Nascer uma mãe é lindo, mas renascer uma mulher é extraordinário! 🥰

Com carinho, Tássia Lopes Muller
Mãe e psiquiatra de mães

01/12/2025

E assim celebrei meus 42 anos! Numa deliciosa roda de samba, com minha família, amigos e dançando e curtindo muito!

Gratidão a Deus por ser tão abençoada em minha vida! Quis deixar registrado aqui no feed, um sambinha com meu marido parceiro de vida, que desses 42 anos, há 16 escolheu dançar todas as danças da vida comigo, e dessa parceria da dança e vida veio nosso amor maior, minha filha linda!

Viva eu! Sou a quarentona (de 42 oficialmente) mais feliz da vida!!!! 🎂🧁

16/09/2025

Uma foto simples: uma mulher aparentemente feliz, com um drink na mão num local que parece ser uma balada!

Para algumas pessoas pode ser uma foto absolutamente comum, mas para outras, em geral mães, esta foto carrega um significado superior, que transcende a simplicidade do momento!

Para mães essa foto pode transmitir liberdade, alegria, fuga da realidade, utopia… e tudo isso vem carregado de uma infinidade de emoções: alegria por viver isso, culpa por ter deixado a cria, medo dos julgamentos que vai receber, inveja de quem consegue ter esse momento se você não consegue…

A reflexão principal que quero trazer é que possamos não julgar essa mãe que se diverte! Uma mãe se divertindo, bebendo e dançando numa balada, é só uma mulher tendo um momento pra ela. Por esse recorte é impossível fazer qualquer inferência sobre sua forma de maternar.

Uma mãe que se diverte não é menos mãe ou uma mãe pior do que a mãe que está 100% do tempo ao lado dos filhos. Ouso dizer que tem uma grande chance de ser uma mãe melhor por conseguir ter momentos para si, para seu autocuidado, e como sempre digo: para sermos mães suficientemente boas, precisamos antes sermos mulheres felizes!

Agora me conta nos comentários: qual foi a última vez que você se permitiu curtir um momento bem especial do seu, depois de ser mãe?

Com carinho, Tássia Lopes Muller
Mãe e psiquiatra de mães

Endereço

Rua Padre Anchieta, 2194, Sala 309
Curitiba, PR
80730000

Site

http://www.dratassialopesmuller.com/

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