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Sara Saad − Psicologia e Psicanálise

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Brasil
Curitiba, PR
Sara Saad − Psicologia e Psicanálise

Consultório de psicologia e psicanálise para crianças, adolescentes e adultos. Entre, sirva uma xícara de café e fique à vontade!

Aqui é um lugar onde falaremos sobre questões do dia a dia de uma forma leve e acessível, sempre trazendo a visão da psicologia e psicanálise. Sara Saad é psicóloga com mais de 10 anos de experiência e especialista em Saúde Mental, Psicopatologia e Psicanálise, atendendo crianças, adolescentes e adultos.

27/01/2026

Perdido no excesso: o que “De Tanto Amor” revela sobre nós?

Imagine-se afogado em um mar de afeto, onde o “eu” se dissolve como sal na onda. É isso que Roberto Carlos canta em “De Tanto Amor”, voz que Nando Reis reacende, pintando o colapso do sujeito no vórtice da paixão. Freud (1921) já via nisso o libido migrando do self para o amado, uma fusão que embriaga – até o delírio confessado: “Ah! Eu enlouqueci”. Prazer e risco dançam no fio da navalha, onde amar demais é se anular.

O adeus que corta a alma

“Vou chorar mais uma vez”: o rompimento não é só perda de um corpo, mas o luto freudiano (1917), esse despir lento da energia presa ao ausente. Doloroso, gradual, como arrancar raízes vivas. E o “erro”? Não uma culpa banal (“Aí foi que eu errei”), mas o instante em que se vê: entreguei-me inteiro e me quebrei no processo. O eixo da identidade, torto pela ilusão de completude.

A falta que nos move

Lacan (1998) chamaria isso de falta primordial – o buraco que alimenta o desejo, forçando-nos a soltar. No olhar final “nos olhos seus”, resistimos ao vazio, sonhando com união eterna. Mas o corte vem, implacável. Eros clama pela fusão; Thanatos, pela ruptura. A canção é espelho dessa guerra interna: no desamor, perdemos o outro… e nos achamos, partidos, mas inteiros.

Você já sentiu esse afogamento no amor? O que ele esconde sobre seus padrões repetidos?

20/01/2026

Chapeuzinho Vermelho não fala só de uma menina e um lobo.
Fala de encontros que parecem inocentes… mas escondem perigo.

O lobo não chega gritando.
Ele chega falando baixo, sendo gentil, dizendo que quer ajudar.
O abusador também.

Na psicanálise, o abusador muitas vezes ocupa o lugar daquele que quer ser tudo para o outro:
controla, define, protege “demais”, decide, guia…
mas por trás disso existe uma necessidade de poder, não de amor.

Ele não suporta que o outro tenha desejo próprio.
Então vai minando:
primeiro a autonomia, depois os vínculos, depois a identidade.

Assim como o lobo desvia Chapeuzinho do caminho,
o abusador afasta a pessoa de si mesma.

E o mais perigoso:
ele faz isso dizendo que é “por amor”.

Mas amor não aprisiona.
Amor não apaga quem você é.
Amor não exige que você se perca para o outro existir.

Cuidado com quem quer te salvar…
tirando de você o direito de ser.

16/01/2026

Às vezes, o maior medo da infância não vem do mundo lá fora, vem de dentro de casa.

O retrato dessa mãe controladora e abusiva mostra algo que muita gente viveu, mas nunca conseguiu nomear: quando o amor vira condição, quando o cuidado vira cobrança, quando ser filho vira ter que merecer existir.

Na infância, a gente aprende quem é a partir do olhar de quem cuida. Se esse olhar julga, controla e humilha, a criança cresce achando que precisa se moldar para não ser abandonada. E aí nasce um adulto que:
— tem medo de errar
— vive buscando aprovação
— se culpa por sentir
— se sente insuficiente mesmo quando faz tudo certo

Não é só sobre uma mãe difícil. É sobre uma marca invisível que f**a quando quem deveria proteger se torna ameaça.

Muita gente não sofre pelo que vive hoje, mas pelo que precisou ser ontem para sobreviver.

E talvez amadurecer não seja virar “forte”, mas ter coragem de olhar para essa criança ferida e dizer: você não precisava ter sido perfeito para merecer amor.

11/01/2026

O poema nos mostra que ninguém nasce “do zero”.
A gente nasce dentro de histórias que já estavam acontecendo antes da gente chegar.

Cada mulher que fala no poema carrega marcas do que viveu: silêncio forçado, dor, luta, sobrevivência.
Mas a voz de uma nunca apaga a da outra — elas se juntam.

É assim também com a gente.
O jeito que falamos, sentimos, amamos e sofremos não começa só na nossa infância.
Vem de antes: da família, da história, do que foi calado, do que foi suportado.

Quando a última voz aparece no poema, ela não é só mais livre.
Ela é feita de todas as outras.
Ela fala porque outras tentaram.
Ela existe porque outras resistiram.

Esse poema lembra uma coisa simples e profunda:
a gente não carrega só o próprio nome.
Carrega histórias que nunca foram totalmente contadas —
e que agora encontram um jeito de existir pela nossa voz.

06/01/2026

Talvez você entre em 2026 com os ferimentos ainda frescos de escolhas que pesam nos ombros.

Relacionamentos que não deram certo, decisões que trouxeram destruição, e agora você sente aquela verdade crua que o Freud ouviu de seu paciente desesperado: a vida é vazia, é incerta, é angústia.

Sim, a vida é tudo isso. Mas você não precisa morrer por causa disso.

Reconhecer o vazio não é se entregar a ele. Sentir a angústia não é ser consumido por ela. A vida segue tendo seus vazios, suas incertezas, suas doenças invisíveis que habitam o desconhecido. Mas você também pode estar bem assim.

Como uma criança que descobre uma folha caída no chão — ela não nega a morte que aquela folha representa. Ela a observa, sente a textura, admira as cores do fim. E ainda assim, seu olho brilha. Seu coração pulsa com a curiosidade de simplesmente estar ali.

2026 não será a eliminação de suas dores. Será o retorno ao amor por estar vivo apesar delas.

Porque a verdade é que a vida não é só bela, mas você deve escolher vê-la com graça — ainda que seja feita de sombras e luz em proporções que nunca conseguimos controlar.

Esse é o convite: não para fugir da realidade, mas para dançar com ela. Para entender como transformar a angústia em sabedoria, e a dor em propósito.

Como você escolhe começar esse novo ano?

29/12/2025

Nem toda escuridão aparece de repente. Muitas vezes, ela começa como um pequeno “incômodo” que a gente aprende a ignorar.

Fomos ensinadas a dar o benefício da dúvida, a ser compreensivas, a acreditar que tudo “vai melhorar”. Mas maturidade também é reconhecer quando algo não está saudável — e honrar o que a nossa intuição tenta dizer em silêncio.

Perder a ingenuidade pode doer, mas ganhar consciência protege.
Gentileza não é se calar diante do que machuca. Amor não é suportar o intolerável. E luz não é negar a sombra — é enxergá-la com clareza para não ser engolida por ela.

Se algo dentro de você grita “isso não está certo”, escute.
Você merece relações onde exista respeito verdadeiro, cuidado real e segurança emocional. Ver a realidade como ela é não nos endurece — nos liberta.

20/12/2025

Muitas exigências que hoje parecem “falta de autoestima” ou “perfeccionismo” são, na verdade, estratégias antigas de sobrevivência emocional.

Quando a criança aprende que o amor vem condicionado — ao acerto, ao bom comportamento, ao desempenho — ela não aprende a ser, aprende a corresponder.
E cresce acreditando que errar é perigoso, que falhar ameaça o vínculo, que descansar é culpa.

Na vida adulta, essa lógica se repete:
➡️ autocobrança excessiva
➡️ medo constante de errar
➡️ dificuldade de se sentir suficiente, mesmo fazendo muito

A psicanálise nos ajuda a entender que isso não é “fraqueza”, mas uma marca de relações onde o afeto não era vivido como seguro.
O trabalho terapêutico não é apagar o passado, mas desatar essas repetições — para que o adulto não precise continuar vivendo sob regras que nasceram na infância.

Reconhecer essa origem é o primeiro passo para construir uma relação mais gentil consigo mesmo.

Você se identificou com isso? Salve este post ou compartilhe com alguém que precisa ler.

16/12/2025

A violência não começa no tapa.
Começa quando a palavra é silenciada, quando o “não” não é autorizado, quando o outro deixa de ser sujeito.

Sob a lente da psicanálise, a agressão revela a impossibilidade de lidar com a diferença — e nunca a culpa de quem sofre.

Falar, nomear, simbolizar é um ato de resistência.
Onde há palavra, há possibilidade de ruptura do ciclo. 💛

11/12/2025

Algumas pacientes tem me perguntado sobre o assunto, então aí vão 6 sinais que você está vivendo em uma relação de abuso.

Precisa de ajuda para entender e lidar com sua emoções? Me chame, vamos conversar 💛

06/12/2025

A ansiedade nem sempre é apenas um sintoma — muitas vezes, aquela inquietação constante funciona como um mecanismo de escape. Quando deixamos de olhar para ela, pode ganhar força e se tornar um fardo ainda maior, abrindo caminho para estados depressivos.

A gente se ocupa com o medo do que pode acontecer amanhã para não precisar encarar o que já nos dói hoje.

Então, faça uma pausa e se questione: do que você tem tentado se esconder? A terapia é um convite para desacelerar e voltar o olhar para dentro.

Você não precisa passar por isso sozinha. Caminhamos juntas? 💛

Créditos: Psiquiatra Dr. Alfredo Simonetti

03/12/2025

O homem que não se posiciona não é ‘fraco’. Ele é alguém que aprendeu, cedo demais, que assumir o próprio desejo era perigoso.”

Na psicanálise, o sujeito que evita decisões, responsabilidades e movimentos não está apenas sendo passivo.
Ele está repetindo um roteiro infantil: o de uma criança que cresceu sem amparo, sem voz, sem o olhar que valida suas escolhas.

Quando o menino percebe que não há quem o sustente emocionalmente, ele aprende a sobreviver apagando-se.
Não pede.
Não decide.
Não confronta.
Porque, no passado, desejar significou f**ar sozinho, perder afeto ou ser punido.

E esse padrão reaparece na vida adulta como homens que:

– evitam compromissos,
– adiam decisões essenciais,
– esperam que o outro defina o rumo,
– se escondem atrás da inércia,
– paralisam quando precisam agir.

Não é falta de capacidade.
É defesa psíquica.

A cena da cobrança — quando alguém diz “se você continuar assim, vá embora” — toca exatamente na ferida: o ponto em que ele precisa deixar de sobreviver e finalmente existir.

A saída não é força. É ressignif**ação.
É entender que, apesar da história, agora é seguro desejar.
É seguro escolher.
É seguro ocupar um lugar no mundo.

Porque a verdadeira fraqueza não está em errar — mas em nunca se autorizar a viver.

30/11/2025

A mulher que se isola quando dói carrega a menina que um dia aprendeu que chorar era vergonha e pedir ajuda era perigoso.
O silêncio virou armadura. O isolamento, abrigo.
Mas o que um dia a protegeu, hoje a aprisiona.

A dor não falada volta como ciclo.
A vulnerabilidade não é fraqueza — é coragem.
É o começo da liberdade.

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