Dra. Dieta Curitiba

Dra. Dieta Curitiba 🍎Nutri funcional❤️
-Emagrecimento, autoimunes, intestinais, metabólica, hormonal. Consultas online & presencial Curitiba.

Consultoria e Assessoria Nutricional
Membro da Sociedade Brasileira de Nutrição Funcional
Graduada em Biologia e Matemática pela FIO
Graduada em Nutrição pela UNIMAR
Pós-Graduada em Nutrição Clínica Funcional pela CVPE / Unicsul

03/05/2026

Assim como a construção da Ponte de Guaratuba enfrentou atrasos, desafios técnicos e muitos obstáculos no caminho… a sua saúde também pode passar por fases difíceis.

Nem sempre é rápido. Nem sempre é fácil.
Mas quando existe um objetivo claro o resultado final cada etapa ganha sentido.

Resiliência não é sobre não ter dificuldades.
É sobre continuar, mesmo quando elas aparecem.

Na saúde, é assim:
não é sobre perfeição, é sobre constância.
Não é sobre atalhos, é sobre construção.

Você não desiste no meio da ponte…
Você atravessa.

E cada escolha diária te aproxima do outro lado:
mais saúde, mais energia, mais qualidade de vida.

✨ Foque no resultado final e siga, mesmo nos dias difíceis.

Ah …. a equipe é importante… estamos aqui para te ajudar fale com nossa equipe
Whatsapp 41 99191-9091

🍃🌊☀️

Menopausa e climatério são fases de muitas transformações físicas, emocionais e hormonais. 🌷 Nesse momento, o apoio do m...
29/04/2026

Menopausa e climatério são fases de muitas transformações físicas, emocionais e hormonais. 🌷 Nesse momento, o apoio do marido faz toda a diferença: acolher, ouvir, ter paciência e caminhar junto em cada mudança fortalece a relação e traz mais leveza para essa jornada.

Quando existe parceria, compreensão e amor, a mulher se sente mais segura para enfrentar cada desafio e viver essa fase com mais equilíbrio e autoestima. 💛

Cuidar da mulher também é estar presente, respeitar seus sentimentos e lembrar que ela não precisa passar por isso sozinha.

Casal

Menopausa e climatério são fases de muitas transformações físicas, emocionais e hormonais. 🌷 Nesse momento, o apoio do m...
29/04/2026

Menopausa e climatério são fases de muitas transformações físicas, emocionais e hormonais. 🌷 Nesse momento, o apoio do marido faz toda a diferença: acolher, ouvir, ter paciência e caminhar junto em cada mudança fortalece a relação e traz mais leveza para essa jornada.

Quando existe parceria, compreensão e amor, a mulher se sente mais segura para enfrentar cada desafio e viver essa fase com mais equilíbrio e autoestima. 💛

Cuidar da mulher também é estar presente, respeitar seus sentimentos e lembrar que ela não precisa passar por isso sozinha.

19/04/2026

Hábitos simples ainda são a base da saúde 🌿

Respirar ar puro, se alimentar com comida de verdade, se movimentar, praticar atividade física, dormir bem, tomar sol, controlar o estresse e descansar. Parece básico — e é justamente por isso que funciona.

Antes de buscar suplementos, fórmulas milagrosas, peptídeos ou a próxima novidade da ciência moderna, vale lembrar: o primeiro passo para uma vida mais saudável continua sendo cuidar do essencial.

O básico bem feito transforma mais do que o sofisticado mal aplicado. 💚

QualidadeDeVida

16/04/2026

Em tempos de atendimento genérico e soluções prontas pela internet, eu escolhi seguir na contramão.

Aqui, cada paciente é único. O atendimento é olho no olho, com escuta, estratégia e um plano realmente individualizado para a sua realidade.

Porque saúde de verdade não se trata no automático. Se trata com presença, cuidado e personalização.

14/04/2026

Você acorda cansada todos os dias?

Isso não é normal.
E não é preguiça.
E não é falta de força de vontade.

Na maioria das vezes é o seu corpo pedindo ajuda.

Inflamação, intestino, hormônios, metabolismo…
Tudo isso influencia diretamente sua energia.

E enquanto você tenta resolver com café…
o problema continua ali.

Se você se identificou, seu corpo precisa de estratégia.

📩 Me chama no direct que te ajudo!

12/04/2026

Me conta por ai também é assim?

Seu corpo não “fabrica hormônios do nada”.Ele depende de matéria-prima + cofatores + ambiente metabólico adequado.A prod...
11/04/2026

Seu corpo não “fabrica hormônios do nada”.Ele depende de matéria-prima + cofatores + ambiente metabólico adequado.

A produção hormonal acontece a partir de vias bioquímicas altamente reguladas:

✔️ Hormônios esteroides (como estrogênio, progesterona e testosterona) derivam do colesterol → precisam de:• Vitaminas do complexo B (especialmente B6)• Magnésio• Zinco• Vitamina C

✔️ Hormônios tireoidianos (T3 e T4) dependem de:• Iodo + Tirosina• Selênio (conversão de T4 em T3)• Ferro e Zinco (atividade enzimática)

✔️ Neurotransmissores (como serotonina e dopamina) exigem:• B6, B12, ácido fólico• Magnésio• Aminoácidos precursores

👉 Ou seja: sem micronutrientes, não há produção eficiente.

Mas atenção: não basta suplementar aleatoriamente.

⚠️ A modulação deve considerar:• Inflamação intestinal• Disbiose / SIBO• Resistência à insulina• Sobrecarga hepática (detoxificação hormonal)

Porque o corpo pode até produzir… mas não converter, ativar ou metabolizar corretamente. Muitas vezes no exame laboratorial o hormônio está em níveis bons e os sintomas do paciente continuam isso ocorre pois ele está no sangue alto para não está sendo ativado por alguma falha ou ineficiência metabólica que pode ser ocasionada por deficiências dos cofatores, por estresse metabólico (qualquer doença, maus hábitos alimentares e/ou de vida, etc)

🔬 Quando considerar reposição hormonal?
Quando mesmo com:
Nutrição ajustada
Suplementação correta
Estilo de vida equilibrado

👉 Os níveis permanecem insuficientes e há sintomas clínicos + exames alterados.

Hormônio não é primeira linha.É estratégia terapêutica quando a fisiologia já foi respeitada.

✨ Modular (equilibrar o metabolismo) antes de repor (suplementar o hormônio pronto) é medicina de verdade.

A qualidade e a quantidade dos macronutrientes (proteínas, gorduras e carboidratos) são determinantes para manter o meta...
06/04/2026

A qualidade e a quantidade dos macronutrientes (proteínas, gorduras e carboidratos) são determinantes para manter o metabolismo ativo e eficiente.

✔️ Proteína adequada preserva massa muscular e mantém o gasto calórico elevado✔️ Gorduras boas regulam hormônios essenciais para o emagrecimento✔️ Carboidratos equilibrados evitam picos de insulina e o efeito “estoque”

Quando há desequilíbrio:→ o corpo entra em modo economia→ o gasto calórico reduz→ o emagrecimento estagna

Não é sobre comer menos. É sobre comer com inteligência metabólica.

Seu corpo responde à forma como você o nutre.

Invista em um plano alimentar estratégico, personalizado e baseado em ciência porque resultados reais exigem precisão.

Agende uma avaliação pelo whatsapp 41 99191-9091




03/04/2026

K*k seria cômico se não fosse trágico…. Quanta mensagem num vídeo!!!

Quando você busca apenas fugir dos sintomas sem tratar a origem dos problemas é assim, um medicamento causa colaterais que exigem outro e assim você segue sem resolver, melhor seria buscar a causa de tudo e em sequência tratar e equilibrar !

E a médica que só prescreve remédios nem indicou para ela passar com nutricionista para investigar carências nutricionais e metabólicas para equilibrar !

Usar medicação de outra pessoa sem analisar a correlação que tem com outras medicações 👀

E também o novo “normal” da mulher na Perimenopausa sem modulação metabólica e hormonal!

Envia esse vídeo para aquela pessoa que está passando por isso!

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Rua Desembargador Motta 1848 Batel
Curitiba, PR
80730360

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