Studio Mita Pilates e RPG

26/02/2026

Nossa aluna chegou no Studio Mita relatando dor lombar, movimento encurtado e queda de rendimento em quadra. A dor já estava interferindo na performance no tênis. 😱

A partir da avaliação, ajustamos padrões de movimento, reorganizamos a mecânica do corpo e construímos força com intenção.

O resultado? Hoje ela compete com mais segurança e segue colecionando vitórias. 🎾🏆

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📍 Av. João Gualberto, 1818 - 1º andar - Edifício Ópera Dora, Juvevê.

Studio Mita, um estilo de vida que transforma.

11/02/2026

Na reabilitação pós-operatória de joelho, cada fase respeita o tempo do seu corpo. 🦵✨

No Studio Mita, trabalhamos amplitude de movimento, fortalecimento específico, propriocepção e reeducação do gesto para devolver estabilidade, eficiência biomecânica e um retorno seguro às atividades do dia a dia e ao esporte.

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Studio Mita, um estilo de vida que transforma.

09/02/2026

O pós-operatório de joelho exige paciência, constância e estratégia.

Cada exercício proposto pelo Studio Mita tem um propósito: recuperar mobilidade, fortalecer com segurança e devolver confiança ao movimento.

Porque reabilitar é voltar a viver com qualidade, sem dor e com autonomia.

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Studio Mita. Um estilo de vida que transforma.

30/01/2026

Nossa paciente chegou até nós com dores nos pés (fascite plantar), além de desconforto nos joelhos e no quadril.

Com a RPG, atuamos de forma global, dos pés à coluna, reorganizando a cadeia muscular, redistribuindo tensões e melhorando a mecânica da marcha.

O resultado é um corpo mais alinhado, menos sobrecarga nas articulações e mais qualidade de movimento no dia a dia. Cuidar da postura é tratar a causa, não apenas o sintoma. ✨

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Studio Mita, um estilo de vida que transforma.

22/01/2026

Paulo pratica exercícios globais que ativam um segmento fascial completo, integrando o corpo de forma mais consciente.

Esse trabalho é fundamental para desenvolver estabilidade articular e postural, melhorando o equilíbrio e o controle dos movimentos no dia a dia. ✨

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12/01/2026

O Studio Mita retoma os atendimentos em 2026, com um olhar consciente para o autocuidado, equilíbrio e bem-estar. 🤍

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01/01/2026

Que 2026 seja sobre presença. Presença para cuidar do seu bem-estar. Presença para viver momentos de qualidade com quem você ama.

Um feliz ano novo da nossa família para a sua! ✨

Studio Mita. Um estilo de vida que transforma.

25/12/2025

17/12/2025

Equilíbrio, propriocepção e estabilidade são a base de um corpo forte e funcional. No Studio Mita, cuidamos do movimento com atenção e propósito, inclusive nas férias, com atendimento em família. 🤍

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09/12/2025

Dra. Neuza sempre dedicou seu trabalho a transformar sorrisos. Quando a degeneração nos joelhos começou a limitar sua rotina, ela escolheu o Studio Mita para fortalecer o corpo e recuperar a liberdade de se mover. Hoje, vive com mais leveza, menos dor e sem precisar de cirurgia. ✨

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05/12/2025

A Livia chegou ao Studio Mita há 2 anos, por recomendação do ortopedista. Ela convivia com uma doença degenerativa nos joelhos e sentia dores frequentes no quadril e joelhos.

Começamos com um tratamento de RPG e hoje ela não sente mais dores, além de praticar pilates e musculação com segurança e confiança. ✨🙏

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26/11/2025

Quando o Senhor Ricardo chegou até nós, ele já tinha vencido o câncer, mas ainda lutava contra o sobrepeso e dores no joelho. Em 3 anos de evolução, são 30 kg a menos e o novo hábito de caminhar todos os dias no seu sítio.

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