Raissa Bernardinetti Nutrição Esportiva e Comportamental

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27/12/2025

14 km sendo a maior parte em Z2 com subidas, melhorando a resistência aeróbica agora nesse período de base.

No pós treino a melhor forma de repor os eletrólitos é com o , esse sabor de morango e limão é o meu preferido.
🏷️ RAISSA10
🫶🏽

21/12/2025

Em janeiro: retida das ferias 🤭
Em dezembro: antes de ir para as férias 😅
Mas o ano inteiro de corrida e duas meia maratonas me renderam uns 2 kgs a menos.

20/12/2025

Uma lista de presente dessas, não precisa de mais nada.

Lembra de usar meu cupom:


🏷️NUTRIRAISSA

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Curitiba, PR

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Terça-feira 09:00 - 17:00
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