Clínica Equilíbrium Psicologia

01/03/2024

Deste mundo não levaremos nada, mas podemos deixar as melhores lembranças a quem ficar.

17/01/2024

17/01/2024

As vezes queremos tanto que seja amor que não enxergamos que é só teimosia. Levamos tempo pra distinguir amor de apego. AMOR de comodismo..
Levamos tempo pra reconhecer que rotina não é relacionamento e que estar junto não significa, necessariamente, se relacionar..
Não se acostume com oque não te faz bem!!!

27/08/2022

27 de Agosto, dia do Psicólogo, parabéns a todos os profissionais da área de saúde mental

20/06/2022

Estamos todos na fila...
A cada minuto alguém deixa esse mundo pra trás.
Não sabemos quantas pessoas estão na nossa frente.
Não dá pra voltar pro “fim da fila”.
Não dá pra sair da fila.
Nem evitar essa fila.
Então, enquanto esperamos a nossa vez:
Faça valer a pena cada momento vivido aqui na Terra.
Tenha um propósito.
Motive pessoas!
Elogie mais, critique menos.
Faça um “ninguém” se sentir um alguém do seu lado.
Faça alguém sorrir.
Faça a diferença.
Faça as pazes.
Faça com que as pessoas se sintam amadas.
Tenha tempo pra você.
Faça pequenos momentos serem grandes.
Faça tudo que tiver que fazer e vá além.
Viva novas experiências.
Prove novos sabores.
Não tenha arrependimentos por ter tentado além do que devia, por ter valorizado alguém mais do que deveria, por ter feito mais ou menos do que podia.
Tudo está no lugar certo.
As coisas só acontecem quando têm que acontecer.
Releve.
Não guarde mágoas.
Guarde apenas os aprendizados.
Liberte o rancor.
Transborde o amor.
Doe amor.
Ame, mesmo quem não merece.
Ame, sem querer receber nada em troca.
Ame, pelo simples fato de vc vibrar amor e ser amor.
Mas sempre, ame a si mesmo antes de qualquer coisa.”
Esteja preparado para partir a qualquer momento.
Vc não sabe seu lugar na Fila, então se prepare pra deixar aqui apenas boas lembranças.
Suas mãos vão embora vazias.
Não dá pra levar malas, nem bens...
Se prepare DIARIAMENTE pra levar consigo, somente aquilo que tens guardado no coração.

15/04/2021

Aprendemos (erradamente) que negar fatos ou até mesmo momentos dolorosos de nossa história é a saída para superar a dor e o sofrimento. Porém, quando mais negamos ou tentamos esconder tais fatos em nossos porões secretos, mais tais conteúdos nos levam a sofrer e roubam energia de nós. Os conteúdos negados continuam vivos e a nos perturbar como fantasmas a perturbar nosso sono.
Aceitar o que não pode ser mudado é uma atitude sábia. Aceitar nos faz entender que somos frutos de muitas heranças, algumas boas, outras ruins. A aceitação consciente de quem somos em nossa essência, abre-nos caminhos e nos dá força e vigor para que possamos re-significar nossas vidas a partir de um tempo presente que passa a depender exclusivamente de nós mesmos!

14/04/2021

A sua mente pode ser sua maior aliada, mas também pode ser sua pior inimiga. Por isso, é importante tratá-la com muito carinho e atenção. Procure, sempre que possível, alguma forma de meditar, de fazer com que sua atenção se foque em um só ponto enquanto deixa os problemas escoarem. Uma mente calma é sinônimo de uma mente produtiva e saudável.

12/04/2021

Bom dia 🌞

11/04/2021

Eu posso ser a sua melhor companhia, mas eu não pertenço a você.
Posso cuidar das suas dores, mas nunca deixarei de lado as minhas. Posso morar no seu colo, ser seu abrigo, mas nunca desabitarei o meu próprio espaço.
Nasci pra preencher a mim mesma. Tenho sede de crescimento. Não procuro por definições, não busco padrões para me encaixar.
Minha existência vai muito além de aparências estereotipadas. Eu vim para voar. Quero satisfazer o meu livre arbítrio. Não existem amarras suficientes para me segurar.
Migalhas? Âncoras? Maldade? Obrigada. Eu recuso. Não cabem na minha mochila. Os seus abismos não me assustam, já sobrevivi aos meus próprios fantasmas. Diversas vezes.
Eu posso ouvir todas as suas histórias, te emprestar os meus olhos e ouvidos, mas nunca abandonarei o meu silêncio interior. Estou em constante conexão com a minha paz.
Eu vou te dar todo o amor que houver em mim, e ainda assim me sobrará o suficiente para continuar transbordando. É que eu sou feita dele. Sempre fui. Sempre serei. O meu estoque é simplesmente infinito.

10/04/2021

O CORPO HUMANO:
1: Número de ossos: 206
2: Número de músculos: 639
3: Número de rins: 2
4: Número de dentes de leite: 20
5: Número de costelas: 24 (12 par)
6: Número da câmera de coração: 4
7: Maior Artéria: Aorta
8: Pressão arterial normal: 120/80 mmhg
9: Ph de sangue: 7.4
10: Número de vértebras na espinha: 33
11: Número de vértebras no pescoço: 7
12: Número de ossos em ouvido médio: 6
13: Número de ossos na cara: 14
14: Número de ossos no crânio: 22
15: Número de ossos no peito: 25
16: Número de ossos nos braços: 6
17: Número de músculos no braço humano: 72
18: Número de bombas no coração: 2
19: Orgão Maior: Pele
20: Glândula maior: Fígado
21: Maior célula: óvulo feminino
22: Célula menor: Espermatozoide
23: Osso menor: Estribo do ouvido médio
24: Primeiro órgão transplantado: Rim
25: Comprimento médio de intestino delgado: 7 m
26: Comprimento médio de intestino grosso: 1.5 m
27: Peso médio do bebê recém-nascido: 3 kg
28: Taxa de pulso em um minuto: 72 vezes
29: Temperatura corporal normal: 37 C° (98.4 f°)
30: Volume médio de sangue: 4 a 5 LITROS
31: LAPSO DE VIDA Glóbulos vermelhos: 120 dias
32: LAPSO DE VIDA. Glóbulos brancos: 10 a 15 dias.
33: Período de gravidez: 280 dias (40 semana)
34: Número de ossos em pé humano: 33
35: Número de ossos em cada boneca: 8
36: Número de ossos na mão: 27
37: Maior glândula endócrino: Tiroides
38: Maior orgão linfático: Baço
40: Maior e mais forte osso: Fêmur
41: Músculo menor: Stapedius (ouvido médio)
41: Número de cromossomo: 46 (23 par)
42: Número de ossos bebê recém-nascido: 306
43: Viscosidade de sangue: 4.5 a 5.5
44: Grupo de sangue doador universal: O
45: Grupo de sangue receptor universal: AB
46: Maior glóbulo branco: Monozinho
47: menor glóbulo branco: Linfócito
48: O aumento da contagem de glóbulos vermelhos é chamado de: Policitemia
49: Banco de sangue no corpo é: Baço
50: Rio da vida se chama: Sangue
51: Nível normal colesterol sanguíneo: 100 mg / dl
52: Parte fluida do sangue é: Plasma

Uma máquina perfeitamente projetada que permite você desfrutar desta aventura chamada vida. Cuida dela. Não a prejudique com vícios e excessos.

08/04/2021

É nos momentos de decisão que o nosso destino é traçado.

07/04/2021

Quando a imagem fala por si, dispensa qualquer legenda.

02/04/2021

O Dia Mundial de Conscientização do Autismo é comemorado em 2 de abril e é uma excelente oportunidade para se conhecer mais a respeito do Transtorno do Espectro Autista (TEA) ou autismo, como é conhecido popularmente. O TEA é bastante complexo e os indivíduos não apresentam um quadro-padrão de desenvolvimento, sendo possível observar diferentes manifestações.

De maneira geral, as pessoas com TEA apresentam dificuldade de interação social e interesses restritos ou repetitivos. Vale salientar que algumas pessoas podem ter o TEA e desenvolver-se de maneira totalmente independente; outras, no entanto, podem necessitar de atenção para a realização de atividades por toda a sua vida. Apesar de não haver cura, terapias são fundamentais para o desenvolvimento do indivíduo e sua maior independência.

02/04/2021

Quem insiste em fazer o que sempre fez, não obtém resultados diferentes. Caso queiras conseguir algo mais, mude suas ações e atitudes.

01/04/2021

SOBRE OS SONHOS
Segundo Freud, os sonhos representam a "via régia de acesso ao conhecimento do inconsciente na vida mental". Constituem-se de uma realização (disfarçada) de um desejo (reprimido)...
Os desejos contidos nos sonhos seriam, a maior parte das vezes, inaceitáveis e repreendidos pela consciência... Assim, todo sonho apresenta um conteúdo 'manifesto', que é a experiência consciente durante o sono, relatada pelo sonhador e, um conteúdo 'latente' considerado inconsciente, que contém um sentido e é passível de interpretação...
As imagens e personagens representados durante o sonho são consideradas partes do mundo interno do sonhador, atuando como mensageiros e mediadores entre o consciente e o inconsciente...
Não existe uma única verdade a respeito dos sonhos mas, acredita-se que eles são necessários para a manutenção da saúde emocional, sendo o estudo dos sonhos uma oportunidade de se explorar a relação entre o corpo e mente...