Stocco Clínica Integrada

Stocco Clínica Integrada Existem individualidades bioquímicas em cada um de nós, alimento que pode ser benéfico para um po Para agendar uma consulta, clique aqui. Como está sua memória?

VISÃO

Ser referência nacional em atendimento nutricional, buscando a excelência em todos os aspectos, respeitando o individuo e o meio ambiente. MISSÃO

Promover a alimentação equilibrada, tratamentos personalizados e inspirar pessoas á mudanças de atitude. VALORES

Ética
Responsabilidade Social
Compromisso científico
Respeito ao Ser Humano

CONSULTA NUTRICIONAL

A consulta com a nutricionista é individual com atendimento nutricional personalizado de acordo com a individualidade bioquímica de cada pessoa. POR QUE CONSULTAR COM UMA NUTRICIONISTA

Normalmente procuramos uma nutricionista quando desejamos emagrecer ou quando queremos ganhar massa muscular, mas existem outros indicadores muito importantes que devem ser observados como:

Seus hábitos alimentares são saudáveis? Você consegue implementar uma alimentação saudável no seu dia a dia? Você sabe fazer compras inteligentes no supermercado? Consegue saber o que o rótulo do alimento que deseja comprar lhe diz? Como introduzir alimentos e ingredientes funcionais na sua alimentação? Como estão seus níveis de colesterol, triglicerídeos, glicemia, sua pressão arterial? Você sente fadiga, cansaço, falta de disposição e concentração? Está estressado? Tem alguma alteração na tireóide? Como está o funcionamento intestinal? Estes indicadores são importantes e por meio de suas respostas, podemos através da consulta nutricional, fazermos o diagnostico nutricional e traçarmos o plano alimentar adequado rumo à longevidade saudável. Se você se encaixa em um dos indicadores citados acima, agende sua consulta agora mesmo.

☀️ No calor seu corpo muda — e o apetite também! Nos dias mais quentes, é comum sentir menos fome e um certo desconforto...
07/01/2026

☀️ No calor seu corpo muda — e o apetite também!

Nos dias mais quentes, é comum sentir menos fome e um certo desconforto após comer. Isso acontece porque o corpo precisa trabalhar mais para regular a temperatura, diminuindo a prioridade da digestão.

👉 Refeições muito pesadas podem causar sensação de estufamento, cansaço e má digestão.
👉 Já alimentos leves ajudam o organismo a funcionar melhor no calor.

🥗 Dica prática: prefira refeições mais leves, com frutas, saladas, legumes, proteínas magras e bastante líquido ao longo do dia.

💧 E não esqueça da hidratação! A falta de água pode piorar a digestão e reduzir ainda mais o apetite.

✨ Comer bem no verão é ouvir o corpo e buscar equilíbrio, sem restrições, mas com consciência.

✨ FELIZ NATAL!!✨
25/12/2025

✨ FELIZ NATAL!!✨

✨FERIAS COLETIVAS ✨Prezados pacientes, do dia 20/12 até 11/01 estaremos em férias coletivas. Retornamos dia 12/01 com no...
20/12/2025

✨FERIAS COLETIVAS ✨

Prezados pacientes, do dia 20/12 até 11/01 estaremos em férias coletivas.

Retornamos dia 12/01 com nosso atendimento normal.

Desejamos a todos um feliz natal e próspero ano novo.

Nos vemos em 2026!!

🥐 Café da Manhã de Hotel...SEM CULPA!Quem não ama aquele buffet livre de hotel? É uma delícia, mas o excesso está em cad...
05/12/2025

🥐 Café da Manhã de Hotel...SEM CULPA!

Quem não ama aquele buffet livre de hotel? É uma delícia, mas o excesso está em cada canto! 😅 Para aproveitar sem pesar, a chave é ser estratégico e focar em dois pilares: Proteínas e Fibras!

🎯 Monte Seu Prato de maneira Inteligente.

Proteína Primeiro: Priorize fontes de proteína logo no início. Elas dão saciedade duradoura e evitam que você ataque todos os doces da mesa.

Boas Pedidas: Ovos (mexidos ou cozidos), Queijos Brancos (ricota, minas, cottage), Iogurte Natural (sem açúcar) e Peito de Peru (com moderação).

Fibras Vivas (O Equilíbrio): As fibras ajudam a controlar a absorção do açúcar e a saúde do intestino, mesmo fora de casa!

Boas Pedidas: Frutas frescas (com casca, se possível), Aveia (misturada no iogurte) e Pães Integrais (em vez do pão branco).

O Mimo (A Alegria): Escolheu bem nas duas primeiras categorias? Ótimo! Agora, escolha um item para o mimo.

A moderação garante o prazer sem a culpa.

👉 Lembre-se: Café da manhã de férias é para ser gostoso, mas ele define sua energia para o resto do dia.
Coma com consciência para ter mais pique e menos peso na consciência!

🧠 Sabe Por Que o Intestino é Chamado de "Segundo Cérebro"? A Conexão Surpreendente com o Seu Humor!Seu intestino tem um ...
21/11/2025

🧠 Sabe Por Que o Intestino é Chamado de "Segundo Cérebro"? A Conexão Surpreendente com o Seu Humor!

Seu intestino tem um sistema nervoso próprio, o Sistema Nervoso Entérico (SNE), com milhões de neurônios. Sim, ele é seu "Segundo Cérebro" e se comunica 24h por dia com a sua mente.

Resultado: A saúde do seu intestino afeta diretamente o seu humor, ansiedade e até a qualidade do seu sono!

💊 90% da SEROTONINA!
A maior parte da Serotonina (o neurotransmissor do bem-estar e da felicidade) é produzida lá, no seu intestino.

Quando a sua Microbiota (as bactérias que vivem nele) está desequilibrada, a produção de serotonina cai e a inflamação sobe, impactando negativamente o seu humor.

✅ 3 Passos Simples para um Intestino Feliz (e Mente Tranquila)

* Priorize as FIBRAS: Elas são o alimento favorito das bactérias boas! (Presentes em vegetais, frutas com casca e leguminosas).

* Adicione FERMENTADOS: Iogurte natural e Kefir ajudam a repovoar seu intestino com bactérias amigas.

* Reduza Ultraprocessados: Açúcar e gorduras ruins alimentam as bactérias que causam inflamação e prejudicam o humor.

Cuidar do seu intestino é o jeito mais rápido de melhorar o seu humor de dentro para fora.

💖 Um Recado do Coração para Você, *Mulher*✨ Estou chegando aos 60 anos e feliz, mas eu sei exatamente o que você está se...
13/11/2025

💖 Um Recado do Coração para Você, *Mulher*✨

Estou chegando aos 60 anos e feliz, mas eu sei exatamente o que você está sentindo agora. Eu já senti essas dores e entendo cada uma delas. 🫂

Sabe o que mudou tudo? A decisão de cuidar de mim! Nada, absolutamente nada, muda na sua vida até que você se coloque em primeiro lugar. 👑

A Menopausa não é o fim, é o início de uma nova fase! Cheia de alegria, energia e muito autocuidado. O desânimo e a fadiga? Eles passam longe! 💃

Eu ajudo mulheres como você a florescer de novo e a encontrar um novo caminho para a plenitude.

➡️ Quer começar essa transformação? Entre em contato e vamos juntas iniciar esse desafio!

🍬 Adoçante artificial é pior que açúcar? 🤔Nem vilão, nem mocinho… os dois pedem moderação! ⚖️➡️ O açúcar em excesso caus...
24/10/2025

🍬 Adoçante artificial é pior que açúcar? 🤔

Nem vilão, nem mocinho… os dois pedem moderação! ⚖️

➡️ O açúcar em excesso causa ganho de peso, inflamações e desregula a glicose.
➡️ Já o adoçante, quando usado demais, pode alterar o paladar, aumentar a vontade por doces e até mexer com o intestino.

💡 A melhor escolha? Equilíbrio.
Aproveite o sabor natural dos alimentos e reduza aos poucos a necessidade do doce — o seu corpo (e seu paladar) vão agradecer!

🍓 Cuidar da saúde também é aprender a dosar.



Quer que eu monte uma versão para carrossel, com as frases divididas por slides (ex: capa + conteúdo + conclusão)? F**a ótimo para engajar o público.

🍕🥂 “É só no fim de semana…”Quem nunca disse isso, né? 😅O problema é que esse “só no fim de semana” pode sabotar seus res...
11/10/2025

🍕🥂 “É só no fim de semana…”
Quem nunca disse isso, né? 😅

O problema é que esse “só no fim de semana” pode sabotar seus resultados — e sua saúde.

Durante a semana, você se cuida, se alimenta bem, dorme direitinho… mas quando chega o sábado, ativa o modo: “tudo liberado” 🥹

O corpo, porém, não entende esse modo on/off. Ele sente o impacto do excesso de comida, álcool, açúcar e falta de descanso.

⚠️ O que esses exageros causam:

Retenção de líquidos e inchaço

Desregulação intestinal

Sono ruim e cansaço na segunda-feira

Queda na imunidade

Dificuldade em manter o equilíbrio alimentar

💡 Dica: o segredo não é “nunca sair da linha”, e sim encontrar equilíbrio. Você pode aproveitar o fim de semana, mas sem exageros — mantenha hábitos saudáveis como hidratação, sono e movimento.

✨ Cuide do seu corpo sempre.

💬 E você, costuma “exagerar” no fim de semana ou já encontrou o meio-termo?

🥂🚫 Bebidas adulteradas: o perigo invisível do metanolNos últimos dias, casos de intoxicação por metanol em bebidas adult...
03/10/2025

🥂🚫 Bebidas adulteradas: o perigo invisível do metanol

Nos últimos dias, casos de intoxicação por metanol em bebidas adulteradas têm chamado a atenção em todo o Brasil.

O metanol é uma substância altamente tóxica para o corpo humano. Mesmo em pequenas quantidades pode causar:

⚠️ Náuseas, tontura e visão turva
⚠️ Forte dor de cabeça e falta de coordenação
⚠️ Em casos graves, cegueira, coma e até óbito

✔️ Se notar algum sintoma após ingestão de bebidas alcóolicas, procure atendimento médico imediato.

💡 Vale lembrar: além dos riscos da adulteração, o consumo de bebidas alcoólicas em si não traz benefícios à saúde e pode ter efeitos prejudiciais a curto e longo prazo.

Informação também é cuidar da saúde!! 💙

🌸 Primavera chegou… e junto com ela, as crises de rinite 🤧O aumento do pólen, da poeira no ar e as mudanças bruscas de t...
24/09/2025

🌸 Primavera chegou… e junto com ela, as crises de rinite 🤧

O aumento do pólen, da poeira no ar e as mudanças bruscas de temperatura tornam essa estação um verdadeiro gatilho para quem sofre com rinite.

Mas a boa notícia é que algumas atitudes simples podem ajudar a manter o controle:

✨ Mantenha os ambientes bem ventilados e limpos.
✨ Troque roupas de cama com frequência.
✨ Evite contato direto com poeira, fumaça e cheiros fortes.
✨ Aposte em uma alimentação que fortaleça sua imunidade.
✨ E claro: siga sempre a orientação de um profissional de saúde.

Cuidar da sua saúde respiratória é essencial para aproveitar a primavera sem desconfortos. 🍃

👉 Você costuma sentir mais sintomas nessa época do ano? Conta pra gente nos comentários!

✨ Quando foi a última vez que você fez seus exames de rotina?Muitos problemas de saúde começam em silêncio e só são desc...
16/09/2025

✨ Quando foi a última vez que você fez seus exames de rotina?

Muitos problemas de saúde começam em silêncio e só são descobertos quando já estão em estágio avançado. 😮‍💨

Manter seus exames em dia é a forma mais simples e eficaz de prevenir doenças e garantir qualidade de vida.

👉 Cuide hoje do que pode fazer diferença no seu amanhã.

📅 Agende seus exames e dê esse passo pela sua saúde!

📦 Você realmente sabe o que está comendo?Muitos produtos parecem saudáveis pela embalagem bonita e pelas palavras chamat...
29/08/2025

📦 Você realmente sabe o que está comendo?
Muitos produtos parecem saudáveis pela embalagem bonita e pelas palavras chamativas, mas a verdade está no rótulo.

🔍 O que observar nos rótulos:
1️⃣ Lista de ingredientes – quanto menor e mais conhecida, melhor. O primeiro item da lista é o que está em maior quantidade no produto.

2️⃣ Açúcares escondidos – podem aparecer como xarope de milho, maltodextrina, sacarose, dextrose… e a lista vai longe.

3️⃣ Gorduras – fique atento às gorduras hidrogenadas ou trans, mesmo em pequenas quantidades.

4️⃣ Sódio – excesso pode prejudicar a saúde do coração e pressão arterial.

5️⃣ Porção – cuidado! Muitas vezes o valor nutricional parece baixo, mas a porção indicada é muito menor do que você realmente consome.

✅ Dica prática: sempre desconfie de produtos que se dizem “fit”, “zero” ou “light”. Leia o rótulo antes de acreditar no marketing da embalagem.

💬 E você, já tem o hábito de analisar os rótulos antes de comprar?

Endereço

R. Prof. Pedro Viriato Parigot De Souza, 3901 Sala 187
Curitiba, PR
81280-330

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 18:00
Terça-feira 08:00 - 18:00
Quarta-feira 08:00 - 18:00
Quinta-feira 08:00 - 18:00
Sexta-feira 08:00 - 18:00

Telefone

(41)3285-3449

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