31/01/2026
Durante o verão, a perda de líquidos é maior e muitas vezes subestimada.
A desidratação pode interferir no funcionamento muscular, na lubrificação articular e na percepção da dor.
Em pacientes com doenças reumatológicas, esse desequilíbrio pode contribuir para:
• aumento da fadiga
• maior rigidez articular
• desconforto muscular
• piora do bem-estar geral
Manter uma hidratação adequada é uma medida simples, mas relevante, no cuidado contínuo das articulações e dos músculos, especialmente nos meses mais quentes.