Minha ATM

Minha ATM Fisioterapia Bucomaxilofacial
Disfunção Temporomandibular
Pós-operatório de cirurgias de boca, cabeça e pescoço
Pré/Pós-operatório de Cirurgia Ortognática

💟 Ter disciplina é importante, mas não se cobrar demais também é um tipo de autocuidado.💟Todo dia você pode tentar de no...
15/08/2023

💟 Ter disciplina é importante, mas não se cobrar demais também é um tipo de autocuidado.
💟Todo dia você pode tentar de novo.

⚠️Com exceção de raríssimos casos, o botox não ajuda em nada no bruxismo.‼️A aplicação frequente de toxina botulínica pa...
10/08/2023

⚠️Com exceção de raríssimos casos, o botox não ajuda em nada no bruxismo.

‼️A aplicação frequente de toxina botulínica para bruxismo, além de alterar a função mastigatória, também pode causar degeneração (desgaste) do côndilo (cabeça da mandíbula).

🧠Procure um profissional especializado.

💟Paola Soares

💟Às vezes a “cura” que você tanto espera, depende de mudança de hábitos, disciplina, autocuidado, constância e um novo o...
25/07/2023

💟Às vezes a “cura” que você tanto espera, depende de mudança de hábitos, disciplina, autocuidado, constância e um novo olhar para si mesmo.
Cure-se 💟

😴A higiene do sono associa uma série de comportamentos e hábitos diários que promovem maior qualidade do sono.🥱Sabendo q...
14/07/2023

😴A higiene do sono associa uma série de comportamentos e hábitos diários que promovem maior qualidade do sono.
🥱Sabendo que dormir bem favorece todas as funções do nosso organismo, segue algumas dicas:

1️⃣Mantenha uma rotina do sono.
Estabelecer um horário todos os dias, faz com que seu corpo naturalmente entenda qual é a hora de dormir.
2️⃣Evite celular e outros aparelhos eletrônicos antes de dormir.
A luminosidade destes aparelhos atrapalham a produção de melatonina, a qual é responsável por nos levar ao sono.
3️⃣Promova um ambiente favorável para dormir.
Luminosidade menor, ambiente silencioso, uma leitura leve, música relaxante ou meditação, são boas opções.
4️⃣Pratique atividade física durante o dia.
Evite atividades muito estimulantes perto do horário de dormir.
6️⃣Tenha refeições leves e evite bebidas estimulantes, como cafeína e altas quantidades de açúcar.

💟Cuide-se!!

Às vezes, nosso olhar pode deixar tudo diferente. 💟
30/06/2023

Às vezes, nosso olhar pode deixar tudo diferente. 💟

💟
17/06/2023

💟

😴O sono tem uma série de funções e é crucial para manter nosso organismo funcionando de forma adequada. Assim, ele manté...
13/06/2023

😴O sono tem uma série de funções e é crucial para manter nosso organismo funcionando de forma adequada. Assim, ele mantém o equilíbrio psíquico, emocional e metabólico e restabelece a disposição para fazer as atividades do dia a dia.

😴Dormir mal contribui para o surgimento de alterações no sistema imunológico, problemas psicológicos, prejuízos na qualidade de vida, incluindo aumento da sensação de fadiga, queda da libido, irritabilidade, depressão, aumento do peso, tensão muscular, cansaço excessivo e até maior predisposição às doenças, como diabetes.

🚩Alguns sinais de que a qualidade do seu sono pode estar alterada:

🔻Ronco
🔻Pausas na respiração (apnéia)
🔻Insônia
🔻Bruxismo
🔻Dores de cabeça ao acordar
🔻Humor alterado
🔻Sonolência/fadiga durante o dia
🔻Dor crônica
🔻Problemas imunológicos
🔻Perda ou ganho de peso

😴Um sono de qualidade reflete em nosso organismo como um todo. Se você tem algum deste sinais, procure um profissional especializado, você pode estar sofrendo de algum distúrbio do sono.

💟Cuide-se!
Paola Soares
Fisioterapeuta

🧳 Vai fazer sua ortognática e não sabe o que levar para o hospital?📍Então pega essa dica 😉
22/05/2023

🧳 Vai fazer sua ortognática e não sabe o que levar para o hospital?
📍Então pega essa dica 😉

😯A presença do edema (inchaço) é comum no pós-operatório da cirurgia ortognática. Alguns pacientes incham mais e outros ...
17/04/2023

😯A presença do edema (inchaço) é comum no pós-operatório da cirurgia ortognática. Alguns pacientes incham mais e outros menos.

⏰O edema tem seu pico em 72h, ou seja, você pode inchar até o terceiro dia após o procedimento, portanto, não se assuste com isso.

📍Alguns fatores podem influenciar no edema pós cirúrgico:
Técnica cirúrgica
Tempo de cirurgia
Ingestão de água
Alimentação
Metabolismo
…

⏳Após 15 dias, a maior parte do edema já terá ido embora, mas ele é “flutuante”, então ao longo dos primeiros meses pós cirurgia, é comum sentir-se mais ou menos inchado ao longo dos dias.

😇O edema não é um vilão, é parte do processo. Só é preciso ser modulado para trazer mais conforto e funcionalidade durante seu pós-operatório.

❗️Foque nisso: FUNCIONALIDADE.
‼️O movimento é o que vai fazer você desinchar.

🟣Certifique-se de estar cercado por profissionais especializados (cirurgião, ortodontista, fisioterapeuta, fonoaudiólogo...
17/03/2023

🟣Certifique-se de estar cercado por profissionais especializados (cirurgião, ortodontista, fisioterapeuta, fonoaudiólogo…)

🟠Os profissionais que irão te atender devem estar alinhados uns aos outros. Esta integração e comunicação entre eles fará toda diferença.

🟣Esteja com a saúde mental em dia. Estar preparado para possíveis mudanças físicas e para lidar com seu pós-operatório, faz com que o processo se torne mais leve.

🟠Não deixe de fazer atividade antes de operar. Um corpo não sedentário sempre favorece uma boa recuperação.

🟣Converse com seu fisioterapeuta antes de operar. Assim poderá tirar todas as suas dúvidas e estar mais preparado para o processo de pós-operatório.

🟠Evite pegar informações em redes sociais (nem tudo é verdade ou serve para o seu caso). Tire suas dúvidas com os profissionais que escolheu.

💬E lembre-se: é sempre um dia mais perto de chegar lá.

💟Com carinho,
Paola.

🟣Certifique-se de estar cercado por profissionais especializados (cirurgião, ortodontista, fisioterapeuta, fonoaudiólogo...
16/03/2023

🟣Certifique-se de estar cercado por profissionais especializados (cirurgião, ortodontista, fisioterapeuta, fonoaudiólogo…)

🟠Os profissionais que irão te atender devem estar alinhados uns aos outros. Esta integração e comunicação entre eles fará toda diferença.

🟣Esteja com a saúde mental em dia. Estar preparado para possíveis mudanças físicas e para lidar com seu pós-operatório, faz com que o processo se torne mais leve.

🟠Não deixe de fazer atividade antes de operar. Um corpo não sedentário sempre favorece uma boa recuperação.

🟣Converse com seu fisioterapeuta antes de operar. Assim poderá tirar todas as suas dúvidas e estar mais preparado para o processo de pós-operatório.

🟠Evite pegar informações em redes sociais (nem tudo é verdade ou serve para o seu caso). Tire suas dúvidas com os profissionais que escolheu.

💬E lembre-se: é sempre um dia mais perto de chegar lá.

💟Com carinho,
Paola.
CREFITO: 143.688-F

🚨Fuja!⚠️Bruxismo tem controle, mas não tem cura.😬É uma patologia que envolve várias causas, por isso exige acompanhament...
06/12/2022

🚨Fuja!

⚠️Bruxismo tem controle, mas não tem cura.

😬É uma patologia que envolve várias causas, por isso exige acompanhamento multidisciplinar, além de mudanças de hábitos do próprio paciente.

🚩Não acredite em quem te promete um “milagre” usando apenas uma técnica ou intervenção. Desconfie!

💟 Eu não sei por qual processo você está passando.Não sei se está passando por um pós-operatório.Não sei se precisa oper...
01/11/2022

💟 Eu não sei por qual processo você está passando.

Não sei se está passando por um pós-operatório.
Não sei se precisa operar mas tem medo.
Não sei se sofre com uma dor horrível há anos.

Não sei.

Mas desistir (de você) não pode ser uma opção.

Às vezes, parar para descansar, tomar um fôlego, rever as coisas e buscar amparo profissional, pode ser o início de uma bela mudança, mesmo que hajam dias difíceis.

Um passo à frente e você já não está mais no mesmo lugar.

💟Com carinho,
Paola.

Fisioterapia nem sempre foi minha primeira escolha... Acho, inclusive, que fui mais escolhida do que escolhi.Há 13 anos ...
13/10/2022

Fisioterapia nem sempre foi minha primeira escolha... Acho, inclusive, que fui mais escolhida do que escolhi.

Há 13 anos neste barco, às vezes com a maré mais baixa, outras mais altas, tempestades e mansidão, acho que tive o privilégio de fazer o que amo...o privilégio de encontrar um propósito de vida através do meu trabalho.

Dentre tantas versões de mim, a Paola fisio é a que mais tem paciência, a mais incansável.

Eu sou a fisio que acolhe, que puxa a orelha, que f**a brava, que dá bronca, que desafia, que diz “você está operado e não doente”...eu sou a que não tem rodeios e fala o que precisa ser dito.

Sou a fisio que nao tem pacientes. Tenho sempre o “amor de alguém” em minhas mãos...às vezes o filho, o marido, a mãe, o pai, o avô de alguém....é assim que os vejo.

A fisio que é um fracasso com esse negócio de não se envolver com o paciente. Por vezes os levo pra casa em pensamento, perco o sono pensando no que de melhor poderia fazer e já me peguei chorando por sentir que o meu melhor não estava sendo o suficiente.

Eu sou a fisio que reza. Vira e mexe coloco um paciente em minhas orações. E me coloco à disposição, pedindo pro Cara lá de cima me usar como instrumento. Já pedi inúmeras vezes pra Ele me ajudar a chegar onde a minha ciência não chega…(minha conta por lá está grande)

Sou grata por tudo que a fisioterapia me proporciona, inclusive os boletos pagos. Mas as coisas que o dinheiro não compra, sempre foram as mais marcantes ao longo destes 13 anos.

Sigo a filosofia do grande mestre Hipócrates:
“Curar quando possível, aliviar quase sempre, consolar sempre”.

Parabéns a todos os colegas desta nobre profissão.

Com carinho,
Paola.

💬Você sabia que o refluxo gastroesofágico pode ter relação com seu bruxismo?⚠️Quando temos refluxo, principalmente duran...
28/09/2022

💬Você sabia que o refluxo gastroesofágico pode ter relação com seu bruxismo?

⚠️Quando temos refluxo, principalmente durante o sono, nosso corpo entende que é preciso combater aquele ácido do estômago. Neste caso, ele faz você apertar seus dentes para estimular as glândulas salivardes e, por consequência, produzirem mais saliva para poder dissolver este ácido.

😇Por isso, neste caso especif**amente, chamamos este apertamento de “bruxismo protetor”.

🚩Se você tem bruxismo, preste atenção no seu corpo, seus hábitos e procure um profissional especializado.

💟Com carinho,
Paola.

💜Como anda seu autocuidado?🔸Você sabia que alguns cuidados consigo mesmo podem interferir na sua dor?❣️Olhar para si, ma...
02/09/2022

💜Como anda seu autocuidado?

🔸Você sabia que alguns cuidados consigo mesmo podem interferir na sua dor?

❣️Olhar para si, manter bons hábitos, cuidar-se, também são maneiras de auxiliar no controle da dor crônica, bruxismo, DTM, dor orofacial e tantas outras situações relacionadas ao nosso corpo.

🧡Coloque-se em primeiro lugar e pergunte-se o que tem feito por você.

💟Com carinho,
Paola Soares.

🟣O seu pós-operatório é uma jornada somente sua.🟠Você pode pegar algumas dicas com pessoas que já operaram, saber suas e...
22/08/2022

🟣O seu pós-operatório é uma jornada somente sua.

🟠Você pode pegar algumas dicas com pessoas que já operaram, saber suas experiências ou como foi o enfrentamento delas neste momento, mas JAMAIS SE COMPARE.

🫵🏻O pós-operatório depende de um contexto e fatores muito individuais, como:
🔸estilo de vida
🔸alimentação
🔸sensibilidade a dor
🔸saúde mental

E por aí vai…

⚠️Portanto, não se compare!

🛤Concentre energia na sua jornada e na maneira como escolherá trilhar este caminho.

💫E, lembre-se, todo dia, mesmo o mais difícil, é sempre um dia mais perto de chegar no resultado final.

💟Se acolha!

🟣Paciente pós cirurgia de trauma do complexo orbito-zigomático-maxilar.🔸A neuropraxia é um bloqueio na condução do impul...
13/06/2022

🟣Paciente pós cirurgia de trauma do complexo orbito-zigomático-maxilar.
🔸A neuropraxia é um bloqueio na condução do impulso nervoso, onde normalmente, a função motora do nervo é mais comprometida que a sensitiva.
❗️Apesar de ser uma paralisia transitória, a fisioterapia pode auxiliar na recuperação dessas lesões de maneira mais rápida.
‼️Recursos como laserterapia, terapia manual e auto-manejo, são bastante efetivos em casos como este.
✅Neste caso, o paciente evoluiu e teve alta com apenas 3 sessões.
Cirurgiões:
Dr.Marilson Hideki Sato
Dr.Kevin Gollo

Paola Soares
CREFITO: 143.688-F

Endereço

Ed. Champagnat Office, Sala 1316, R. Padre Anchieta, 2540/Bigorrilho
Curitiba, PR
80730000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 19:00
Terça-feira 08:00 - 19:00
Quarta-feira 08:00 - 19:00
Quinta-feira 08:00 - 19:00
Sexta-feira 08:00 - 19:00

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